其实生命就是一种幸福
【内容简介】 本书讲述了人生本就是一个过程，非常短暂，有时如流星般悄然而逝。短暂的一生中，我们怎样活才算问心无愧？怎样活才能真正幸福呢？答案肯定会多种多样。有的人认为有钱就幸福；有的人认为有权就幸福；有人认为当公务员最幸福；有人认为做老百...
拥有一个温馨美满的家庭，是一种幸福；拥有一份稳定的工作，是一种幸福；拥有一个知心的朋友，是一种幸福；拥有一份健康的心态，也是一种幸福。所有的这些幸福总会真实地在我们身边出现，我们能否让自己感受到这些幸福，这就在于自己是否真正地把握过，珍...
本课程从自我认知角度，帮你精准的了解自身的性格，穿透表面的喜怒哀乐，了解自己的真实想法和渴望，并给了一套应对外界交往的科学方法，有效地应对人际关系，协调家庭成员关系、提高职场公共沟通能力，提升我们人生的幸福指数和成功指数。...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 世事喧嚣，人事纷扰，让人们的心绪难以平静；名缰利锁，诱惑重重，让人们欲望丛生，烦恼不断，焦虑、忧郁、抱怨、迷茫、彷徨、失落……如何才能回归宁静的心灵？如何才能活出真实的自己？...
【内容简介】费城的一个春日，阿加莎从监狱里逃了出来。此时的她已经在里面老老实实地待了30年，再过很短的时间，就可以刑满释放。是什么，让她选择在这个时候冒险越狱呢？百万畅销书《偷影子的人》作者马克·李维全新力作，唤醒内心柔情的疗愈之书。【作...
【内容简介】对我们的心灵进行的一次洗涤。它对人的内心做了透彻的分析，并结合了一小故事，讲出人生的大道理，帮助我们找到自身的问题所在，从而调整好自己的心态，最终摆脱烦恼的困扰，活出真正的自我。【作者/主播】作者：韦渡主播：风铃文化有声
自己读得第一百零六本书，请大家多多支持！
周国平是我很喜欢的一个哲学家，他的哲学朴实，深刻，包容！在这个浮躁的世界，我们需要去仰望头顶上的星空，我们更需要去经常对话自己的灵魂！让我们每日一篇洗涤我们的心灵
日常生活心理平衡术
禅是一种简单而又充实的生活,禅是一种极平常却又高明的艺术，禅是简明而又深刻的智慧。没有禅的人生将是一种有着缺憾的人生，而有着禅的人生将一种幸福的人生。因为禅让人在心里拥有一盏灯，照亮自己的人生道路，永远将不再有迷惑，永远将不再忧伤。禅是我...
日更一集【内容简介】人生，并非只求拥有或害怕失去两种极端，重点不是排拆拥有或否定追求，而是懂得平衡，在拥有和失去间有了平衡，才能有真正的平静。拥有的多，不一定让人满足；拥有的少，不一定让人缺憾。你以为得到，其实你已经失去；你以为失去，其...
【内容简介】本书通过优美的语言和生动的事例告诉我们：人应该修行，修行自己的内心，修行自己的心态，在修行的过程中或许你会到这样那样的困难，或许你会遇到这样或者那样的挫折，其实用太在意，因为它们是你那个路上的试金石，当你成功的时候再回过头来...
陪伴父母的幸福时光。。。记录年迈的父母。。陪伴自己最爱的亲人。。忙的脚下带风，也是不亦悦乎。。等我也老了。。看看这些记录。。。我会热泪盈眶的。。。我比谁都富有。。。
如果我们能将心理时钟倒回过去，也能将生理时钟倒回去吗？积极心理学奠基人埃伦·兰格给出了答案：❤打开心灵迎接所有的可能性，不要预先假定什么是不可能的，将引导我们进入更健康的状态——不管处于哪个年龄。❤在《生命的另一种可能：关于健康、疾病和衰老，你必须知道的真相》中，兰格基于 诸多独创性的实验研究，对“生理即命运”的传统医学判定进行了质疑，提出了“可能心理学”这一大胆的新范式，彻底颠覆了人们对心身关系的狭隘认知。❤可能心理学发现，我们怀有的期望和信仰，接受的心理暗示、刻板印象和医学标签，影响着身体机能如何发挥作用、疗愈乃至老去。❤兰格告诉我们，只要变得专念和觉察，就能调整这些因素，改变那些看似根深蒂固的行为——盲目地听从专家意见、放弃对自己身心的体验和判断、抱着听天由命的态度等待死亡到来——正是这些行为让我们的健康每况愈下，将活力从我们的生命中抽走。❤作为心身保健的科普杰作，本书已成为新世纪治疗思想的标杆，不仅可以帮助医学界、心理学界人士开拓思维，也能够激励一般读者成为健康学习者，真正地为自己的生命负责，活出积极、乐观的人生。生活中充满了一些细微、狡猾的小陷阱，让我们感觉处处力不从心，❤埃伦·兰格用她那非凡的洞察力对此进行了剖析。她还让我们看到应如何拨开迷雾，让新的希望闪耀光芒。《生命的另一种可能》将彻底改变你了解和思考这个世界的方式。——丹尼尔·戈尔曼，畅销书《情商》作者《生命的另一种可能》向我们讲述了一个精妙绝伦的故事：我们的身心是如何以一种令人意想不到的方式联系在一起的。更重要的是，《生命的另一种可能》让我们看到，如果能更好地理解这种联系，我们的生活将会变得更美好。——丹·艾瑞里，畅销书《怪诞行为学》作者兰格博士的著作就身心之间的联系提出了引人注目的独到见解。她使我们看到，当我们步入老年时如何通过改变思维来改变自己的身体，让自己达到最好的健康状态并表现出最佳的活动能力。——吉尔·泰勒，畅销书《左脑中风 右脑开悟》作者觉察—专念，这是疗愈的首要步骤。在《生命的另一种可能》中，埃伦·兰格博士雄辩而生动地描述了对自身信仰与期望的觉察是如何有力地推动着我们的生活朝着更好的方向转变的。这是一部具有开创性意义的著作，文笔流畅、文字优美。——迪安·欧尼斯，美国预防医学研究所主席、畅销书《光谱》作者埃伦利用自己大量的研究与渊博的学识，撰写了一部对身患疾病或迈向衰老的人（换句话说，也是所有人）来说不可或缺的著作。她向我们展示了，通过有意识地运用大脑，我们的身体所遭受的许多貌似不可逆的损伤都可以逆转或缓解。《生命的另一种可能》可以作为治疗绝望的绝佳指导手册。然而，它的作用不止于此。为了探索人性中尚未被触及的丰富领域，作者提出了“可能心理学”，就此而论，本书也起到了抛砖引玉的作用。——米哈里·契克森米哈赖，畅销书《当下的幸福》作者《生命的另一种可能》从积极心理学的视角提出了“可能心理学”这一全新概念，并重新审视了当今高度社会化和标签化的医疗体制，不但颠覆了人们对健康、疾病和衰老的僵化、狭隘认识，也为人们的健康生活创造了更多可能。——岳晓东，中国知名心理学家、畅销书《登天的感觉》作者《生命的另一种可能》为我们打开了更广阔的视野，带来了无限的可能性。只要你能够用一种不同的眼光看待疾病和健康，只要你愿意做出哪怕小小的改变，健康就可能增进，心态就可能积极起来，生活就可能变得美好。让我们敞开胸怀，迎接不可能，拥抱全新的人生。——樊富珉，清华大学心理系教授、临床与咨询心理学专业委员会副主任《生命的另一种可能》阐述的核心主题是人类心灵世界的奇妙，以及个体抱持的生活信念和态度会对其健康产生巨大的影响。虽然这是一个众所周知的道理，但少有人通过科学研究去证实，而兰格却凭借她的创意和智慧做到了。她用自己的行为践行了“活出生命的另一种可能”，激发读者去探寻和追求更美好的生活。——杨蕴萍，首都医科大学临床心理学系教授、北京安定医院主任医师这不仅是一本能让医学界、心理学界人士开拓思维的佳作，也是一本难得的心身保健科普杰作。作为一名在临床一线工作了20多年的专业人员，《生命的另一种可能》所提出的观点让我深受启发。我们医生在诊疗时固然需要跳出医学规则来看待病人的疾病，而病人也要学会打破惯性思维，不要完全把自己交给医生，要相信自己才是疗愈的主人。——刘松怀，中国康复研究中心北京博爱医院心理科主任
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在这个飞速旋转的时代，人们看到了太多浮华，却常常却忽略一些简单的东西。愿这本马逸云编著的《幸福其实很简单》能给你帮助，让幸福尽快降临你的人生。其实幸福并非遥不可及，它就是藏匿...
日更10集【内容简介】笔者雅雯精心为女性朋友打造的一本有关爱情、婚姻和幸福的书籍，它用最真诚的话语提醒女人：幸福的生活、幸福的婚姻，真的需要依靠自己。女人的婚姻是否能够如涓涓细流般美妙滋润，完全取决于女人自身的经营能力。《有一种女人，嫁给...
【内容简介】 人生如白驹过隙，盛年不再来。回忆十年前的往事，仿佛发生在昨天。面对不可逆转的人生，古往今 来的圣贤们都曾发出过无限的感慨。作为人，在短暂 且以不如意居多的一生中，应该怎样度过每一天呢？ 快乐还是沮丧，充实还是虚度，抱怨还是谅解...
【内容简介】 幸福是什么？不同的人有不同的认识，也有人说永远是找不到答案的。如今我认为，幸福是一种心情，它是一种知足、淡泊、随遇而安、乐己所乐、心怀感激的心情。幸福与贫富无关。贫者举家共食一锅粥，你推我让，笑语满堂，其乐融融;富者空对满桌...
【内容简介】快乐就是小小的满足。看一本好书，啜一口好茶，听一首歌曲，这都是至真至纯的乐趣。幸福就是点点滴滴。一个小小的问候。让你回味无穷；一份小小的礼物，让你感动不已；一句亲切的话语.让你充满温馨……【摘要】国有一句老话：家和万事兴。“家...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 文静编著的《转弯处就是幸福》内容介绍：倘若总是对自己的期望值太高，这样无论何时都不会感到快乐。因为一旦这个期望无法达成，心中必然会产生不满。所以，当你因为无法达成心愿而感到困...
【内容简介】 在《有一种幸福叫守候》这本书中，多篇作品入选大、中学语文教科书。人类的情感世界是人们最珍视的精神生活。那些颂咏人类美好情感的散文佳作，赞美了人性，本书精选多位作家的近50篇颂咏亲情、友情、母子情、父子情等人类美好情感的散文精品...
