也许我们还很年轻

节目主题: 人生主播是谁: HELEN 独立英语教师 朝阳区全民读书领读人适合谁听:成年人主播的话:一杯茶，一壶酒，一起聊聊人生。也许会心生欢喜，也许不再迷茫，也许找到勇气。

几年前很喜欢也许亮的诗歌朗读，那时候还在读大学，午睡时的宿舍连阳光都昏昏沉沉，就好像他读过的聂鲁达的诗，我听说你是寂静的，后来有段时间没怎么听书，再上喜马拉雅时发现再也找不到他了，很遗憾，也在评论区里看到了很多和我一样遗憾的人。前段时间有幸搜到他的微博，微博里将从前的音频全部分享了出来。当时明白了从前音讯难通时故人重逢的心情，万分惊喜。想着喜马拉雅上或许有人也会想要这份惊喜，所以全部上传了上来，侵权立删，祝他和每位喜欢他的你们快乐度日。

有没有过这样的时刻，你在生活的某个转角遇到困惑；觉得自己，像是电影中的主角一样，面临一场看似无解的戏码？那么，欢迎来到「也许电影有答案」 ，和我一起从银幕上的经典中，寻找那些恍若顿悟的瞬间，以及我们自己内心的答案

曾经有段厌世时光不想说话讨厌任何人、事、物走在路上被人碰一下都觉得恶心为了调整心态，那段时间看了很多心理学的书籍这本是我印象最深，读的最舒服的虽然是以女性心理师的视角但还是希望分享给大...

唯有经典不负你我。《高效能人士的七个习惯》是经典，与《道德经》、《传习录》验证而读，或有悟到什么的喜悦。我结合时事，借题发挥，无非就是“必有事焉”，用任何一个当下身边的例子，来说明经典的有效性。

节目内容:情感，人生主播介绍:邋遢老鬼适合人群:成年人你将收获:人生哲学

从没有一本书，让作为单亲妈妈的我收获如此之多，关于人生，关于人性，感谢作者洛莉· 戈特利布（Lori Gottlieb），她1966 年出生于洛杉矶，美国作家、资深心理治疗师。她为《大西洋月刊》撰写的“亲爱的治疗师”专栏备受读者欢迎，她的TED 演讲是2019 年...

我写了一辈子爱情，在麒凌的书里，我读到了人世间的别种滋味，千回百转，荡气回肠。—琼瑶

探寻隐藏的另一面21个成长故事也是21个爱的故事潜意识金句

【内容简介】6年前，一个女孩跳海自杀成为了阳城最大悬案。6年后，一支身世成谜的赏金猎人团残卷而来，惊扰了整座柏林城。不期相遇，他是高高在上的著名音乐家。而她，则是挨着枪子，舔着血刀子过活的女特工。他花钱雇她，她护他安全撤离柏林城，他亲眼目...

本节目选自专辑《东骧读诗》其中文图资料及音乐均选自网络，版权归原作者所有，特此鸣谢！声音原创：东骧老叟  平面设计：东骧老叟《当你还很小的时候》当你还很小的时候他们花了很多的时间教你用勺子用筷子吃东西教你穿衣服，绑鞋带，系扣子教你洗脸教你梳头发，教你擦鼻涕，搽屁股教你做人的道理你是否还记得他们练习了很久才学会了第一首歌所以，所以当他们有天变老时当他们想不起来或接不上话时当他们啰啰嗦嗦重复一些老掉牙的故事请不要怪罪他们...

《也许你该找个人聊聊》机锋处处，温柔风趣又充满启发。洛黎·戈特利布勇敢地带领读者踏上探索自我的旅程，从治疗师和来访者的双重视角看待治疗过程。

恋爱中的你需要一首旋律时刻提醒对方珍惜彼此，失恋时的你需要一曲情歌抚慰伤痛的心灵，爱过的你需要一段泛起曾经青春心动的回忆。孙晓磊伤感情歌《也许哭一场痛会少一点》，有时候，我们喜欢一首歌，是因为歌词写的像自己。音乐这东西，开心时入耳，伤心...

内容简介：一个69届知青用亲身经历诠释黑龙江生产建设兵团一师三团十三连战友共同编写的《我们曾经年轻》一书。故事生动有趣，可供有类似经历的老年人回顾，亦可提供给年轻人难得的人生体验。 作者第一次作主播，随着故事的不断深入，经验也逐步增加，专辑越来越精彩，是您茶余饭后，临睡助眠的好帮手。播出时间：每天下午七点前准时更新。

长相年轻，是因为这五点形象设计师黑玛亚在《迷人是一件时光的盔甲》一书里说：容貌与实际年龄相符合，一般人都是如此；比实际年龄年轻五岁，很多人都做得到；比实际年龄年轻十岁，不少人已经做到；看不出年龄，这才是一种境界！ 生活中有一种人，一辈子都不会老。他们不怕时间，不惧流言，不盲从，不攀附，活的自信又独立。 英雄迟暮，美人白头，时间是公平的。不同的是，有的人正视这个过程，不断地提炼自己的灵魂和气质，才拥有了这些特质，以下五点，缺一不可。01童心 什么年龄做什么样的事，是自然规律。但保持童心是一种生活态度，是一种生命境界，是对自我的无条件悦纳和关爱，是对生活、对世界的欣赏和热爱。 韩雪给人的印象总是年轻有活力，在《声临其境》中，有一场动漫海绵宝宝的配音，她全英文还自带表情，完全一模一样，可爱的不得了，笑料不断，给大家带来了很多欢乐。 除了可爱，她的配音功底也十分了得，声线随意切换，一人配八个角色，完全不在话下。单看这段表演，很难想她已经三十五岁了吗？ 童心代表纯真和简单，而简单是快乐之源，快乐使人青春永驻延年益寿。 保持一颗童心，不是没心思、傻气，而是看过世界的残酷后依然相信美好，始终保持着对事物的好奇心，这样的人离幸福更近，自然也会显得更年轻。02善良 善良的人都很美，因为善良的人都有一个美丽的灵魂。 心里有光，生活自带光芒；历经沧桑，依然选择善良。选择善良的人，不管相貌好坏，在别人眼里就是最可爱的人。 现在的年轻人总是喜欢说“颜值即正义”，社会心理学研究表明，有这种心理的人都有“美即是好”的固定认识。所以反过来说，"好即是美"。 人们通常认为漂亮的就是美好的，反过来，品质善良的人会因为美好而漂亮，这是人们的固有认知，所以觉得善良的人很美是一种心理认知，并不是指他的外貌。 我们不确定漂亮的人一定是个好人，但是选择善良的人，一定是个慈眉善目的人。这是心与行为的长期修炼，在脸上的投影，因而相貌也预示着该人未来的命运。所有你以为过不去，最终都会过去，相貌是能逐步改变的，用一颗善良宽容的心去对待别人，自己也能收获快乐。03自我提升 吃不了学习的苦，就要吃生活的苦。活到老学到老，愿意学习喜欢接受新鲜事物的人，心年轻人自然年轻。 一个人的成就不是看他有多少钱，而是他用这些钱做了什么。美丽的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。 董卿谈起自己，说自己几乎每天都要读书，她的卧室里没有电子产品，除了书还是书。 正因为如此，很多人都喜欢董卿，她的观众不分年龄不分男女。对她始于颜值，陷于气质，忠于才情。 你的气质里， 藏着你走过的路， 读过的书和爱过的人。 外貌使人一时眼迷，但气质却能永存于人心，时间越久，越是深刻。 要么读书，要么旅行，身体和灵魂，必须有一个在路上。 读书开阔心胸，旅行开阔眼界，喜欢读书和旅行的人，不会人云亦云，自然神采飞扬，洋溢着青春的活力。04运动 无论年纪，不论男女，都要学会打扮自己，越是上了年纪越要注重仪表。 懂得穿衣打扮的人，对生活总是充满追求，自己自信了别人也觉得赏心悦目，看上去越来越年轻。 想要保持身体年轻，除了穿衣打扮，健康才是基础。不显老的人一定都坚持运动，让自己由内而外散发着青春活力。 运动是解决烦恼、拥抱生活的良药，没有什么事情用一次运动解决不了，如果有，那就再运动一次。 当你把时间花在提升自己上时，你会发现，自己自动远离了一切浮躁和不悦。 因为那些生活充实的人，绝不会把时间花在无用的情绪上。05心态村上春树曾说： 人不是慢慢变老的，而是一瞬变老的 人变老，不是从第一道皱纹、第一根白发开始，而是从放弃自己那一刻开始。只有对自己不放弃的人，才能活成不怕老、不会老的人。 你的心态决定了你的年纪，你活的有多明白，你就有多年轻。 世间安得两全法，不负如来不负卿。幸福始终充满着缺陷，不完美其实也是一种完美。 没有缺陷怎么体会幸福，没有苦难又怎么体会生活的甜蜜，当你正经历挫折不幸，请相信幸福始终存在。 不纠结过去，不忧心未来；选自己所爱，爱自己所选；努力之后，得之我幸，失之我命，如此而已。 当你拥有了从容和淡定，你才能在被岁月洗礼后，变得更加有味道。 不知从何时起，年龄成了很多人的禁忌。 好像一提起年纪，总是跟年老色衰等贬义词联系在一起。 巩俐曾经说过：如果你以为拥有了美貌，就以为拥有了一切，这是很幼稚的想法。 不要用年龄给自己设限，每个年纪，都是恰到好处的自己，打从心底里信仰，内外兼修，是每个人终身奋斗的目标。 岁月从不曾遗忘任何一个人，有的人初识时惊艳，却最终消失在时间洪流里，而有的人却在时光辗转中越来越美，经久迷香。 人生四季，春华秋实，生命每一岁都有独特的韵味。 时间带走了紧致肌肤，却增长了从容与智慧。 愿我们有好运。如果没有，希望我们在慈悲中学会坚强。 愿有很多人爱我们，如果没有，希望我们在寂寞中学会宽容。 愿我们温和有礼，平安康泰，永远青春不老

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