一招一式皆有道
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我们生命的过程，就是做自己，成为自己的过程；一切成就和一切财富，都始于健康的心理。借人之智，完善自己…
这是遥远年代的韵律节奏和遥远地方的青山绿水、绿树红花合谋，一个展纸，一个落笺，写给现代人的一封情书，言语清淡，而情深意远。每周一、四更新~欢迎订阅专辑，欢迎在评论区留言。让我们一起聆听遥远年代的音韵节奏~
《一书一招》主打轻松有趣的读书栏目，一本书只给你解读最重要的一招。由【笔记侠】&【更新学堂】联合出品。2019，拒绝假读书，在快乐中更新认知。...
经历风雨见彩虹，你的人生不设限，有你就有可能，为幸福得不像话的生活而更新自己，持续追求更好地服务上帝和兄弟们。
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跟着《芈月传》咱们讲讲历史上真实的芈八子，宣太后
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对洗护业当下动态趋势分享个人的感悟
前言随着现代生活水平的不断提高，工作和竞争的压力、生活节奏的加快正在潜移默化地侵蚀着人们的健康。一些成功人士事业如日中天，家庭美满幸福，但没想到的是心脑血管突然发生了问题，甚至因此夺去了生命。健康对许多人而言似乎成了奢侈品，其实健康的钥匙就掌握在你自己的手中。生活总有很多小小细节，被人们忽略掉了。殊不知，在细枝末节里，也隐藏着很多与身体健康有关的东西，如稍加注意，就可能会拥有一个强健的体格，而反之，则后患无穷。中国工程院院士、现任中国疾病预防控制中心营养与...
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