不完美的结局已落幕
渴望完美的爱，是我们与生俱来的权利；然而，我们所经营的任何一份关系无不伤痕累累。这是几乎令每一个人都无可奈何的矛盾。本书意在为此开具特效药方，作者通过浅显易懂的说理以及丰富的案例故事，指导人们如何改善亲密关系。
完美的爱只在内心当中，唯有它能改善不完美的关系。
这是一本非常“带感”的书，我第一次读她的时候，我会感受到作者真的是神的化身，他是那么有爱，那么强大而坚定，他传递出来的爱又是那么流动，而让人感觉到自由，稳定，能够抓住，但又不必要抓住的感觉。每次我在自己的关系中，感受不到爱，我都会翻看这本书，好像就是一个嗷嗷待哺的孩子，看到母亲的双乳那样，一下子就会感觉到被滋养并且有希望。愿我的灵魂带着一份我对爱的理解，对这个世界的爱，读给你听，不管你在做什么，愿我的声音陪伴你内在的智慧滋生。 如果你觉得每一章节最后的练习对你有用，或...
《接纳不完美的自己》作者: 黛比·福特 美国这本书在豆瓣阅读得到了9.0的高分荣格曾问，你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人？每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物：好出风头只是自信过度的表现；邋遢说明你内心自由；胆小能让你躲过飞来横祸；泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。有人说，这本书应该读三遍，读第一遍会认同，读第二遍会改正，读第三遍会进化。也有人说，这本书应该买十本，一本留给自己，九本送给朋友。一人看，一人改变；十人看，十人改变。 所以
在我生命中最茫然最昏暗的时间里。遇到了《接纳不完美的自己》这本书。只一眼就觉得这是我一直寻找的书，就如同封面所展示的，为我在黑暗中点亮了一盏心灯。通过学习书中的方法，给我暗淡的生活带来了一个个小惊喜，让我止住抱怨，知道自己之所以现在这个样子的原因。真正体验到接纳自己阴暗面，是在读过这本书若干年后，当自己被暴躁困扰时，我静下心想暴躁会带给我什么礼物，过了一会儿脑海中弹出一个念头：除非我愿意，没有人可以伤害我。在这个念头出现的一刹那，从小腹部升腾起一股力量，一下子就放空了，然后腹部以下完全没有知觉。心被喜悦胀得满满的身体，被一种美妙的感觉环绕，舒服的难以言说。这种状态大概持续了一两分钟，感觉至今难忘，而且那次以后我真的不那么容易暴躁了。 今天又重新拿起这本书，想再细细的读，慢慢的感悟，与大家共享。
你是要做一个完美的人，还是一个完整的人？我们不需要做一个讨好他人的“好人”，而是与你的阴暗面融合，接纳不完美的自己，活出你的精彩。
作者：黛比.福特
承认黑暗，从黑暗中找到礼物，逐步成长。这个承认、改正、进化的三部曲，是黛比·福特在这本充满能量的书中，所展现的核心实践步骤。对于准备跨越生命限制的人而言，它是唤醒灵魂的钟声，可以带领我们跨入最高自我的无限可能。
每个人都是不完美的。每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应一个生命礼物。
黛比福特，全美第一名的畅销书作家。她在28岁以前过着放纵的生活，嗑药、酗酒、感情混乱，“性、禁药、摇滚”是她矢志不渝奉行的人生准则。原本，她可能因此浪费掉自己的年轻生命，然而某一天她醒来时，突然产生改过自新的冲动，发现“只有自己能够拯...
每个人都是不完美的，身上都有自己不愿意触碰的一面---阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。 事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一份生命礼物:好出风头只是自信过度的表现，邋遢说明你内心自由，胆小能让你躲过飞...
这本书主要探讨了人们如何接纳自身不完美的部分，从而实现内心的完整与自由。作者黛比·福特通过自身的经历以及心理学研究，指出每个人都有所谓的“阴暗面”，这些是我们不愿意面对的部分，但它们也是生命的一部分。书中强调，每个缺点背后都隐藏着优点，...
阿德勒100句人生革命
荣格曾问，你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人？每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物：好出风头只是自信过度的表现；邋遢说明你内心自由；胆小能让你躲过飞来横祸；泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。有人说，这本书应该读三遍，读第一遍会认同，读第二遍会改正，读第三遍会进化。也有人说，这本书应该买十本，一本留给自己，九本送给朋友。一人看，一人改变；十人看，十人改变。
接纳自己的不完美，是破茧成蝶的勇气。每一处瑕疵，都是独特的印记；每一次跌倒，都是重生的契机。不与他人盲目攀比，只和昨天的自己较劲。在自我接纳中成长，于心灵深处绽放光芒，让生命因真实而绚丽，因接纳而强大，书写属于自己的荣耀篇章，向着梦想无...
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