人渣自救指南
尊敬的听友，大家好！春光正好，我们却被春困扰了心情，没关系，“春困自救指南”帮您驱散困意，唤醒崭新的自己！我们一起来听！
没时间读书吗？人生卡关需要一本好书吗？或者是读完了却和没读一样？这个节目我会用20-30分和你聊一本书的重点，帮你挑选或回顾一本书。
上了年纪就面临脱发的问题，别担心，脱发是可以自己改善的，这本头发自救指南为大家很好的诠释了改善头发的原理及方法
教大家如何识别抑郁症，抑郁症如何自救，抑郁症自救方法，抑郁症治疗等
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壹 年轻时总要挨点苦的能出人头地的，都要在年轻时有苦行僧的经历。所得到的，才能珍惜。对于人生，才更能享受。贰 生老病死都躲不过往好处想，人生观会变豁达。生老病死，为必经过程。既然知道有这么四件事，还不快点去玩。叁 人生就得有趣地活着平稳的人生，一定闷。我受不了闷，觉得人生就得有趣地活着。肆 今天活得比昨天高兴今天活得比昨天高兴、快乐，明天又要比今天高兴、快乐，如此而已。这就是人生的意义，活下去的真谛。...
排便困难者平均少活8.2年
《穿书自救指南》改编自晋江文学城作家墨香铜臭小说《人渣反派自救系统》，亲爱的玩家，欢迎来到《人渣反派自救系统》.......普通青年沈垣原为修真小说《狂傲仙魔途》的读者，因看完书后骂出激活码而触发了神秘系统，因此穿入《狂傲仙魔途》书中世界的人渣...
熬夜外卖选手/久坐打工人/朋克养生家注意！本专辑拒绝爹味说教，解锁中医祖传代码与科学硬核攻略的跨界玩法—— ◆ 每天5分钟「碎片化修仙」：通勤路上听节气食补rap，马桶时间学工位经络按摩，睡前用ASMR听《本草纲目》助眠 ◆ 硬核实验剧场：测评...
运营团队+ V调理好脾胃身体才能更健康
面对生活中常见的“小意外”，泽桥医生给予您最专业科学的自救小窍门。 栏目特色：用最通俗的语言将妙趣横生的科普知识讲述给大家！用最专业的态度将晦涩难懂的医学常识传递给大家！用最客观的角度将医学前沿的热点新闻呈现给大家。 有趣而不枯燥，严谨而不单调！ 泽桥医生简介：泽桥医生，国内首家即时医疗救助平台，你身边的即时医疗救助专家，开创“即时医疗救助”新时代。更多精彩急救、健康科普内容，欢迎关注泽桥医生《日常自救指南系列》。
便秘养生保健意义重大
沈垣作为一个书迷穿越成书中人渣反派，改变原来剧情，拯救自己
“90后秃了”这个热点自从爆火之后，很多的自媒体平台都在抓着“脱发”这件事不放。在过去很多时候，我们不愿意将脱发这件事情拿到台面上来讲，因为这对身心都是很煎熬的一件事情。为什么这么说呢？首先，我们在面对人的时候，即便是陌生人，我们在13毫秒之内就可以判断出这个人的形象，简单说就是第一印象：第一看脸，或美或丑；第二就是看头发，其一是发型——长发短发卷发直发，其二看头发质量，干枯毛躁，还是柔顺闪亮。一头健康闪亮的头发的确会让人看上去整体很年轻自信，气质不凡，这也是很多头发洗护产品...
翻篇，是人生重要的能力。而翻阅好书，正是寻找答案、解开心结、勇敢篇的重要途径。在本书中， 你可以从《了不起的盖茨比》中学会放手，不再被执念折磨；从《月亮与六便士》中找到内心的方向，不再被理想和现实撕扯；从《悉达多》中找到突破自我的奥秘，不...
身为《狂傲仙魔途》的资深读者，沈垣对这篇文是大大的不满。他重生到一本自己刚读完还嫌弃过的暗黑系种马小说了！而且天杀的，他的角色还是男主角那位人渣反派师尊沈清秋！说到沈清秋，虽然有外表、有修为，但为人还真是格外没品。欺负打压男主角不说，还...
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在人生的舞台上，我们常常思考一个问题：我是谁？这个看似简单的问题，却蕴含着无尽的奥秘与困惑。我们自以为了解自己，但真的是这样吗？主播简介：喜马拉雅官方认证 A+优质主播；心理科普领域主播认证；高级儿童家庭教育指导师，高级婚姻家庭关系指导师；...
每日更新3集订阅、收听、送月票，参与有奖活动！【内容简介】单平舟穿书了。穿到一篇升级流玄幻里当龙傲天男主，打倒反派大boss，收获后宫佳丽无数。然而单平舟的目标并不是星辰大海，而是受尽欺凌被迫黑化的反派纪霄小天使。太心疼了！单•纪霄脑残粉•平...
给当代打工人的“社畜自救指南”面对无处不在的的“卷王”，加不完的班、掉不完的发，不想躺平的年轻人如何保持身心能量，以松弛有度的姿态去接住人生的一次次突袭。
系统介绍抑郁症的成因、特点、防治以及疗愈知识，帮助抑郁症患者确立信心，拥有走出抑郁的勇气和能力。
沈恒网名绝世黄瓜，是狂傲仙魔途的忠实读者，意外身死穿到沈清秋的身体里，在原著里沈清秋是个卑鄙小人，嫉妒虐待洛冰河，觊觎自己的女徒弟兼洛冰河的后宫，结局是被洛冰河砍去四肢变成人彘。沈恒穿过去后本来想抱紧男主大腿，但是被系统判定为ooc，所以沈...
早上洗头对头皮更好。熬夜注定脱发吗？热水可以代替洗发水吗？脱发就是雄性激素过剩吗？吹风机伤头发干脆不吹了？主播介绍:高级营养师家庭营养顾问健康美学顾问适合人群:所有有脱发困扰的小哥哥小姐姐们你将收获:保姆级脱发自救指南，颠覆你的传统认知。傻...
