也许并没那么糟

几年前很喜欢也许亮的诗歌朗读，那时候还在读大学，午睡时的宿舍连阳光都昏昏沉沉，就好像他读过的聂鲁达的诗，我听说你是寂静的，后来有段时间没怎么听书，再上喜马拉雅时发现再也找不到他了，很遗憾，也在评论区里看到了很多和我一样遗憾的人。前段时间有幸搜到他的微博，微博里将从前的音频全部分享了出来。当时明白了从前音讯难通时故人重逢的心情，万分惊喜。想着喜马拉雅上或许有人也会想要这份惊喜，所以全部上传了上来，侵权立删，祝他和每位喜欢他的你们快乐度日。

曾经有段厌世时光不想说话讨厌任何人、事、物走在路上被人碰一下都觉得恶心为了调整心态，那段时间看了很多心理学的书籍这本是我印象最深，读的最舒服的虽然是以女性心理师的视角但还是希望分享给大...

每周六定期更新节目。与大家共同回顾一周控糖情况，总结得失、相互促进。让我们一起“甜”蜜健康快乐生活。

      《我没那么好，也没那么糟》是一本深刻洞察人性的自我成长书籍，作者通过独特的视角，揭示了我们内心深处的情感冲突和不安，以直接而贴切的方式探讨了日常生活中所面临的各种情感和关系挑战，同时提供了实用的建议和解决方案，从而摆脱内耗、强大...

唯有经典不负你我。《高效能人士的七个习惯》是经典，与《道德经》、《传习录》验证而读，或有悟到什么的喜悦。我结合时事，借题发挥，无非就是“必有事焉”，用任何一个当下身边的例子，来说明经典的有效性。

【内容简介】6年前，一个女孩跳海自杀成为了阳城最大悬案。6年后，一支身世成谜的赏金猎人团残卷而来，惊扰了整座柏林城。不期相遇，他是高高在上的著名音乐家。而她，则是挨着枪子，舔着血刀子过活的女特工。他花钱雇她，她护他安全撤离柏林城，他亲眼目...

我写了一辈子爱情，在麒凌的书里，我读到了人世间的别种滋味，千回百转，荡气回肠。—琼瑶

从没有一本书，让作为单亲妈妈的我收获如此之多，关于人生，关于人性，感谢作者洛莉· 戈特利布（Lori Gottlieb），她1966 年出生于洛杉矶，美国作家、资深心理治疗师。她为《大西洋月刊》撰写的“亲爱的治疗师”专栏备受读者欢迎，她的TED 演讲是2019 年...

探寻隐藏的另一面21个成长故事也是21个爱的故事潜意识金句

恋爱中的你需要一首旋律时刻提醒对方珍惜彼此，失恋时的你需要一曲情歌抚慰伤痛的心灵，爱过的你需要一段泛起曾经青春心动的回忆。孙晓磊伤感情歌《也许哭一场痛会少一点》，有时候，我们喜欢一首歌，是因为歌词写的像自己。音乐这东西，开心时入耳，伤心...

《也许你该找个人聊聊》机锋处处，温柔风趣又充满启发。洛黎·戈特利布勇敢地带领读者踏上探索自我的旅程，从治疗师和来访者的双重视角看待治疗过程。

歌曲名称：《那么近那么远》词曲：王大培演唱：王大培发行日期：2019-1-18发行公司：杭州回声文化艺术策划有限公司歌曲文案：隔着山海又很近隔着轻纱却太远...

这本书要提出的问题是：“我们如何改变？”答案藏在“与他人的相处中”。我在书中所描写的心理治疗师与来访者之间的关系，需要一份可以经历任何变故的、神圣的信任感去维系。为此，我首先获得了来访者们的书面许可，并且不遗余力地保护每个人的隐私，避免...

关于宋朝文人的自由培育了优质文化的佳酿，然而是因为太过自由，而显得凌乱，散漫，每每励精图治的最后都是人去朝空。这是自由，舒适，开阔但也禁锢离乱的朝代。盛与衰在此交融，高雅与低俗在这里磕碰，尘世的预想与来世的幻想在这里纠结。只有美丑并立.雅...

这是一碗心灵的du药，让我们直面现实，又重新鼓起勇气；被自己打垮，然后再慢慢站起来。成为新的自己。 这也是一种断舍离，对虚幻的生活的否定，对无能的自己的直面，对过去虚假的割礼。 重新回到起跑线再跑一次，也许不会变得更精彩，但至少能活得更明白。

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