你好超模女王
主讲人：李霄雪10年国际超模经验，5年健身教龄刘涛、杨子姗、王丽坤等明星的健身私教《天天向上》《美丽俏佳人》《我是大医生》热门综艺嘉宾大多数女人都渴望拥有一双美腿，每到夏季，“瘦腿”就会成为大家热议的话题。很多女生花了很多时间瘦腿，却见效很慢，很可能是因为，你其实并没搞清自己的腿型特点，没有用合适的方法来瘦腿。比如X型腿、O型腿等等，这些不良腿型也是“看上去腿很粗”的元凶之一。因此，成功瘦腿需要减脂、塑形、体态矫正一体化。本次直播课，李霄雪老师将通过动作演示与案例讲解，教会大家科学瘦腿的方法，还会与大家分享各种腿型的穿搭诀窍。一站式解决你的烦恼，这个夏天秀出一双美腿。【适合谁听】1、想要瘦腿却一直没有成功的你2、想要纠正腿形，拥有修长美腿的你3、找不到合适自己腿型的穿搭方法的你【你将获得】1、专业的健身知识，重新定义瘦身2、典型腿部问题分析，找到适合你的瘦腿方法3、训练动作视频指导，简单易坚持本课程为【直播课】，请务必添加客服微信进入社群，8月14日20点社群内准时开始直播微信号：xmcz02，并备注：瘦腿
13节高清视频跟练课，维密私教10年内功亲授 ，每天半小时体态矫正，瘦身塑形轻松拥有超模般优雅曲线、拥有高挺气质！0基础轻松跟练，瘦身瑜伽+普拉提，视频详细演示动作分解和训练技巧，从外到内雕琢你的身体！
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一场意外，叶小峰成为了神秘超模鱼幼薇的朋友。这位美貌超凡的超模生活和他想象的全然不同，背后充满了心酸和危险。随着叶小峰越来越深入鱼幼薇的世界，意外自然而然发生——猥琐粉丝、神秘求婚者，甚至狂热追求者接连不断。面对鱼幼薇的复杂世界和她的隐...
超模减肥训练营跟其他减肥课有什么不同？市面上的大多数减肥课，每课仅10-20分钟，讲解单个动作要领。超模减肥课的视频内容设计，完全模拟线下教学的过程，从热身到正式训练，再到训练后的拉伸，一个动作不落，一分钟也不少。课程中按照最科学的设计为学员...
一场意外，叶小峰成为了神秘超模鱼幼薇的朋友。这位美貌超凡的超模生活和他想象的全然不同，背后充满了心酸和危险。随着叶小峰越来越深入鱼幼薇的世界，意外自然而然发生——猥琐粉丝、神秘求婚者，甚至狂热追求者接连不断。面对鱼幼薇的复杂世界和她的隐...
稳定日更5集，不定期爆更，AI主播良心又迷人，订阅追更不迷路！ 【内容简介】 一个兼职搓澡工的美术老师咸鱼翻身的故事...... 【作者介绍】 作者：风行天下
在不久的未来，一场突如其来的大地震让深圳陷入了恐慌，年轻女孩苏河在人潮涌动中拼命逃生，却意外卷入了一场未知的末世危机。她发现，海平面上升、气候失控以及凶猛的变异动物正在吞噬身边的一切。就在她绝望之际，英俊的秦九洲一个意外搭救让她燃起求生...
音频均有琴谱 需要请加微信：2376387366
《额田女王》是二十世纪日本文坛巨匠井上靖创作的一部长篇历史小说。作品系首次翻译出版。这也是井上靖继以八世纪大唐宫廷为背景的《杨贵妃》之后，创作的一部以七世纪日本宫廷为舞台、以日本传奇贵族女性为主角的历史小说。《额田女王》与《杨贵妃》联袂...
今天接着读，每天争取挤时间读一段，形成习惯就不会觉得是一种负担，热爱，是最好的老师！读书是最美的姿态！
【内容简介】【想探索生存的意义吗？你想要真正地活着吗？】当这句话出现在秦锐的电脑上时，秦锐咒骂着果断的点了“否”。两天后她杀死了另一个“自己”。此后，她的生活彻底发生了变化。为了调查真相，秦锐进入了无限轮回世界。但没想到的是，无限世界的...
简介：火族的王后，魔族的女王生下了一男一女两个孩子。一位是火族的继承人，一位是魔族的继承人。火族和魔族的百姓这一天都很高兴，因为继承人火热登场的原因，所以两国称为这一天是两国的国庆日。以此来纪念两位继承人的诞生……
重生2002年美利坚，从小模特做起，勇闯好莱坞，人帅腿长腰不好.........主播简介制作人：路暮雪-叁仟一剧社制作方式：本节目由喜马拉雅出品，AI创作工具音剪AI制作听福利1.本专辑为VIP专辑，新书上架首发40集，每日准时更新2.首次订阅满100，爆更5集3.首次...
《断头女王》是奥地利作家斯蒂芬·茨威格的作品。本书讲述16世纪宗教改革时期苏格兰的女王玛利亚·斯图亚特，她一生的命运大起大落、跌宕起伏。为了防止玛利亚篡权，伊丽莎白女王下令囚禁玛利亚，并判处她死刑。玛利亚·斯图亚特成了欧洲历史上第一个在断头台上殒命的帝王。
中考落榜的强子被父亲花重金送入了高考升学率极高的“推磨坊”学校，然而，这里阴森森的气氛让他有些害怕，但为了不让父亲失望，他只好留了下来。不久，他便发现学校内的老师果然不是正常“人”，他们不教数理化的功课，而是驯养“鬼奴”，让鬼帮助他们高考、升官、发财。同学们被迫立下誓言，谁敢将此事说出，立即暴死，永为鬼奴，不得超生。强子被这可怕的禁忌吓坏了，而更糟糕的是，没有背景的“俗家”子弟的他，与同来的伙伴辰子，不断遭到“世家”子弟的欺侮和刁难……
2023年的直播回听记录在喜马拉雅的每一天2023年请对每个人都好一点努力工作 及时行乐这里是星河捞鱼的直播间爱你们 一如既往爱生活 胜过从前
嗨，你好呀！如果你看到了我，也产生了兴趣，就一起阅读下去吧！感恩收听的你们！祝福你们～
