不安不累泪忧心

【内容简介】出于跟爱情沾边的某些原因，少年们使用了石子和流言、拳头与陷害，春药以及诡计，但是基于善良和力量的缺乏，他们不约而同地失败了，对铁板一块的成人世界毫无影响，他们没有改变任何事，除了伤害自己并把青春丢进后悔的泥潭。【作者简介】吴学俊

把不安当朋友，如何直面我们内心的冲突 日本超人气心理学家冈田尊司 ，教你如何走出回避性人格的困境！ 解读隐藏的心理真相：不安，孤独，逃避，自我放弃…… 接纳并活出内在自我，本书将带你重建生活的信心！

《失眠紧张不安》是一个关注失眠与紧张不安之间关系的科普专辑。专辑深入探讨了失眠与紧张、焦虑等情绪问题之间的相互作用，帮助听众理解两者之间的关联，并提供有效的应对策略。专辑内容涵盖了认知行为疗法、放松技巧、自然疗法等多种方法，旨在帮助听众...

【内容简介】包含《自满镇》《听涛台》《九彩滩》《美谭山》四个中篇小说，故事彼此独立，但有贯穿系列的人物——展览公司副总肖奕（“我”）和他在高校任教的妻子鹿撷梅。他们像这个城市里的大多数夫妇一样，上班、居家、访友、探亲、旅游……可是，好奇...

本书的着重点是治疗长期心理创伤，特别是源自童年情绪严重被忽视，以及情绪虐待，身体虐待和性侵犯造成的心理创伤。这本书强调的概念之一是人格解离是创伤一个主要及必然的特征。当我们谈到心理创伤时会多次用到“崩溃点”这个概念，即人格解离出现在这种...

艺容王子 2019年10月新单曲《女人累不累》，艺容王子作词，许晓峰/铭子作曲，长春兄弟音乐编曲后期制作。

费尔南多·佩索阿（1888.6.13－1935.11.30），生于里斯本，是葡萄牙诗人、作家、文学评论家、哲学家，在短短的四十七年生命里，他留下了两万五千多夜未整理的手稿，迄今许多还在整理之中。在有生之年，佩索阿仅仅出版过一本诗集，除此之外他只是里斯本一个公司的小职员，整天默默工作，从来不多说一句话，挣足了足够活下去的钱，然后便躲在家里写作。没有人会想到这样一个不起眼的人会在20世纪八九十年代被文学界重新发现，并被评论为“欧洲现代主义的核心人物”，这本身就带有某种荒诞与无奈的意义。《不安之书》是佩索阿晚年随笔结集，也是一部未完成之作，里面的许多篇章也不像已经完成的篇章，甚至还有留着空白等待填补之处，但是全部加起来，却能完整地描绘出一个人的灵魂。

孩子教育问题一直都令家长们头疼，也让如今许多80后夫妻们不敢轻易生育。面对天真可爱却状况百出的孩子们，我们该用怎样一种方式去教育他们，融入他们的心灵，并帮助他们健康成长呢？家庭教育读本——《教子从此不累》从分析儿童心理的专家角度出发，用一个个小故事告诉我们：教子难题完全可以通过游戏的方式智取。并暗示了，在某种程度上，家长的沟通力将决定着孩子的成长力。 通俗的文字，浅显的道理，生动的故事，让《教子从此不累》读起来非常轻松，非常适合家长们在茶余饭后翻阅。章节小标题导读性强，涵盖了30多类儿童常见问题，如：不想上学的宝贝、一招搞定“赖床宝宝”、签份“公约”开心养宠物、 宝贝吮咬手指上瘾怎么办、给孩子一双明亮的眼睛、给“外号大王”起“外号”、害羞的宝贝怎么变得勇敢、如何帮助宝贝不挑食等。尽管作者筱丹没有它们根据不同年龄段、学习领域、生活领域等来进一步归类，倒也体现了这些问题在教子方面的普遍性。从小孩成长过来的我们自然明白，儿时的自己不也害怕过上学、赖床不起、怕见生人、挑食等。 当然，发现问题随后就要想办法解决它。在每个章节的小故事中，作者从心理学角度出发分析了孩子出现这些不良状况的原因，让家长们从根源上把握了问题实质，接着采用了适合儿童的教育方法，通过家长与孩子一同做游戏的方式来引导孩子认识问题并主动改正。在故事的最后，还贴心地附上了小诀窍以及重点提示。这对家长们对症查阅解决方法并把握问题重点非常有帮助。 归结起来，教育孩子真正的诀窍在于：站在孩子的角度考虑问题，用温柔、关怀而非粗暴、指责的态度、智慧着娱乐的方式跟孩子做好沟通，不用迷信或谎言来糊弄孩子，而是通过科学知识和原理让他们明白道理，从而积极做出改变。 《教子从此不累》传达的是一种科学的儿童教育理念，家长和准家长们从中可以学习到儿童心理学，比如孩子的心灵是脆弱、敏感的，在惊恐中的孩子尤为明显，所以千万不要粗暴对待；孩子是要面子的，撒谎时不要当面揭穿和指责，而是迂回智取等。读懂孩子的心思让问题变得容易解决多了。 书读到这，相信家长的压力也大了，没有相当的知识储备、沟通能力、智力水平，没有绝对的耐心、爱心、童心，怎么经受住教子考验呢。当然，读了《教子从此不累》，掌握了教子常见问题的处理方法，可能会轻松些吧。

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《教子从此不累》是作者作为资深心理学专家和教育专家，奉献给天下父母最美好的礼物。在本书中，心理教育专家娓娓道来，充满智慧和幽默地引导父母学习如何在与孩子的谈笑互动间，轻松化解所有的成长难题。帮助父母学习育成智慧，享受育成快乐，引导孩子学习成长智慧，享受成长快乐。为孩子营造一个健康、快乐、积极、清澈的童年!

能够与这本书邂逅，恐怕是你人生中最大的幸运。

我们之所以感到不安，是因为压抑了真实的自己；之所以烦躁，是因为迷失了人生的方向！《我们为何如此不安》一书是哈佛导师给迷茫者的心灵地图！出版25年累计销量超过80万册！广西科学技术出版社出版，作者[日]加藤谛三，译者吴倩。全书共七章58节，从做个...

---------本专辑共8集，适合静心、解压、放松、助眠、疗愈，对于紧张、焦虑、情绪不稳定、注意力不集中、失眠等现象有一定的缓解作用，希望能帮助更多的朋友放下焦虑，安心入眠，拥有健康平静的精神状态。