不完美的约定

完美的爱只在内心当中，唯有它能改善不完美的关系。

渴望完美的爱，是我们与生俱来的权利；然而，我们所经营的任何一份关系无不伤痕累累。这是几乎令每一个人都无可奈何的矛盾。本书意在为此开具特效药方，作者通过浅显易懂的说理以及丰富的案例故事，指导人们如何改善亲密关系。

努力装作强大，不如努力变得强大有勇气，就能面对一切困难有勇气，就能不受他人的评价左右接受真正的自己，接受不完美的自己为了消除自卑感，人们不断树立一个又一个目标，成为自我前进的不竭动力。人人都有虚荣心。但是，人人都在小心掩藏。野心就是虚荣心的另一种说法。那些口口声声说“找不到合适的结婚对象”的人，其实根本不想结婚。因为他们没有做好与他人共同生活的准备。悲观主义者对危险的敏感度相当高，就算遇到微不足道的小事，也会大呼小叫，支配他人。在人际关系中半途而废，反复换工作、换朋友、换伴侣。这是自卑情结的表现。在夸奖声中长大的人，总是会在意他人的眼光。时常察言观色，就会变得胆小懦弱。

这是一本非常“带感”的书，我第一次读她的时候，我会感受到作者真的是神的化身，他是那么有爱，那么强大而坚定，他传递出来的爱又是那么流动，而让人感觉到自由，稳定，能够抓住，但又不必要抓住的感觉。每次我在自己的关系中，感受不到爱，我都会翻看这本书，好像就是一个嗷嗷待哺的孩子，看到母亲的双乳那样，一下子就会感觉到被滋养并且有希望。愿我的灵魂带着一份我对爱的理解，对这个世界的爱，读给你听，不管你在做什么，愿我的声音陪伴你内在的智慧滋生。 如果你觉得每一章节最后的练习对你有用，或...

荣格曾问，你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人？每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。事实上，我们的每个缺点...

每天10分钟，坚持读书

荣格曾问，你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人？每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物：好出风头只是自信过度的表现；邋遢说明你内心自由；胆小能让你躲过飞来横祸；泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。有人说，这本书应该读三遍，读第一遍会认同，读第二遍会改正，读第三遍会进化。也有人说，这本书应该买十本，一本留给自己，九本送给朋友。一人看，一人改变；十人看，十人改变。

   黛比福特，全美第一名的畅销书作家。她在28岁以前过着放纵的生活，嗑药、酗酒、感情混乱，“性、禁药、摇滚”是她矢志不渝奉行的人生准则。原本，她可能因此浪费掉自己的年轻生命，然而某一天她醒来时，突然产生改过自新的冲动，发现“只有自己能够拯...

每个人都是不完美的，身上都有自己不愿意触碰的一面---阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。 事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一份生命礼物:好出风头只是自信过度的表现，邋遢说明你内心自由，胆小能让你躲过飞...

我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物；阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。

承认黑暗，从黑暗中找到礼物，逐步成长。这个承认、改正、进化的三部曲，是黛比·福特在这本充满能量的书中，所展现的核心实践步骤。对于准备跨越生命限制的人而言，它是唤醒灵魂的钟声，可以带领我们跨入最高自我的无限可能。

你是要做一个完美的人，还是一个完整的人？我们不需要做一个讨好他人的“好人”，而是与你的阴暗面融合，接纳不完美的自己，活出你的精彩。

我们都很平凡，但我们在彼此的眼里闪闪发光。朋友说自己很想融入一个圈子，却自始至终都不被接纳。为此，她不愿轻易放弃，一直拧着劲儿做了很多努力，但结果依然徒劳无功。现在的她，每天看着这个圈子里的人相处得其乐融融的样子，再对比自己的形单影只，...

作者：黛比.福特

与其做一个好人，不如做一个完整的人。做一个好人，只活出了一半真实的自己，而做一个完整的人，则是活出了全部真实的自己。