你是照亮我生命的阳光

童年时与父母等重要亲人相处形成的关系模式、心理模式，是我们人格的基础，就像是新出厂的电脑装上了一套操作系统。如果对自己 的“操作系统”不了解，外界来什么刺激，我们有什么情绪，做出什么反应，自己往往都意识不到。于是，我们被同一套心理模式所左右，不断重复一些幸福或苦难，人生就像是一个个轮回，这就是所谓的性格决定命运。如果对自己的心理模式有了深度了解，对发生的事情，我们可以有意识地做出回应，那么我们的生活就有了自主选择的色彩。当我们为自己的一切做选择时，就是在成为自己，自我实现。如果你渴望更了解自己，看清楚亲密关系和其他人际关系，更真实自主地生活，那这本书就可以帮助到你。

把苦乐付诸鸡年，让阳光照亮狗年（之一） 作者：殷建强 此刻，鸡年正与我们渐行渐远，几百个日夜中，我们走过的每一条路、阅过的每一个人、经过的每一件事，都沧桑了我们的经历，深刻了我们的见识，塑造了我们的格局，长成了我们的骨头我们的肉。很快，狗年即将扑面而来，又是一个365天，每个人都期待新的一年里享有杨柳风、梧桐月、芭蕉雨、梅花雪，希冀着能在新的一年里把日复一日的柴米油盐过成风花雪月的诗酒田园！ 回望这个鸡年，总有一束光为你引路，总有一盏灯为你点亮，总有一棵树为你抵风，总有一丛花为你盛开，总有一句话让你瞬间成长，总有一件事让你阅尽千山，总有一个人让你凝止笑容，总有一段路让你含泪奔跑……面向狗年，你曾经过不去的，可能已迈过了；你曾经扛不住的，可能已挺过了；你曾经纠结着的，可能已放下了；你曾经的水尽处，可能已是云起时…… 逝者不可追，没有人可以回到过去重新开始;来者犹可待，谁都可以从新春开始，翻开人生的全新一页。 即将过去的一年，也许因为你的出身、你的阶梯、你的错失、你的局限，你努力了、拚博了、奋斗了，但付出与收获相悖，现实与梦想相悖，你可能徬徨、低落、痛苦甚至觉得没有明天，你可能迷茫于你是谁你从哪里来你到哪里去……而这一年中遇到的所有事和人，都不以我们的意志为转移，该来的会来，该到的会到，没有商量，无从逃避。但良农不为水旱不耕，良贾不为折阅不市，士君子不为贫穷怠乎道。如著名的“费斯汀格法则”所指出：人生中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。即人生中只有10%的事情是我们无法选择把握的，而另外的90%却是我们能够选择掌控的。 人生是由无数个选择组成的，而选择就意味着方向，无数次的选择也就意味着每个人的人生都可以有无穷的可能。我们无法选择自己的出身，也无法选择自己的过去，但我们却可以立足现实选择自己人生的目标，择取人生的方向。有句话说:人生最重要的不是所站的位置，而是所朝的方向；不是我们到达了哪儿，而是我们将走向哪里。目标决定方向，方向决定速度，方向错了，停止便是进步;方向对了，向前即使一步也是前进。所以，新的一年，选择明确的方向比盲目地努力更重要，因为只有朝正确的方向努力，才能最终抵达目标；而在错误的方向上努力，只会离目标越来越远，往往是带着未演奏的乐曲走进了坟墓。 没有谁的人生方向是天生明确的，没有谁的人生方向是早有地图的，正确的方向始终是在曲折中、在奔跑中、在拚博中探索发现的，你今天所经受的艰难困苦，其实正成为你求索前进方向的一束光。恰如泰戈尔之言：你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。无数咸鱼翻身人生逆袭的过来人的历程告诉我们：谁想按照正确的方向实现人生的目标，谁就不能屈从于上帝屈服于命运，命运有一半握在你手里，只有另一半才在上帝的手里。当你得意忘形的时候，别忘了上帝手里还有一半的命运，而当你沮丧绝望的时候，别忘了自己手里那一半的命运。新的一年的魅力就在于：运用你手里所拥有的一半的去搏取上帝所掌握的另一半。奋斗不一定成功,但成功却必须奋斗。在你最低谷的时刻别忘了，末班车总在最绝望的时刻向你驶来；在你最迷惘的时刻要坚信，生命里总会有一朵祥云为你缭绕！ 即将过去的一年，你的性格影响着你的判断，也许又因为你的判断，你或情场失意、或职场失据、或商场失策，可能一些人在“性格决定命运”的苦叹中自我逃避、一蹶不振。殊不知，命运和性格本是相互影响、不断演化的。虽然“性格决定命运”，但修养可以优化人的性格，而文化又可以提高一个人的修养。培根曾说：读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，凡有所学，皆成性格。 古贤早即有论:“三分天命，七分后运；提前知命，可以改运”。与之呼应的能量是:思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要，重要的是今天你是谁，以及明天你将成为谁。有这样一句话：你现在的态度，决定十年后你会成为什么样的人。能力代表现在，态度代表未来。要想改变自己的命运，首先得改变自己的态度。改变自我的痛苦，没有人能与你分担，你只能把它从一个肩换到你的另一个肩，《镜花缘》中那句流传千古的话的完整句子是一一尽人事，听天命。 孔子说：“不知命，无以为君子。”知命，首先是知“己命”，知道个人在这个世界上该如何立身处世；其次是知“天命”，感悟天地自然之道，从而能够顺天应命。新的一年，致力于你的思想，它会变成你的言语；致力于你的言语，它会变成你的行动；致力于你的行动，它会变成你的习惯；致力于你的习惯，它会变成你的性格；致力于你的性格，它会变成你的命运。正如一段名言所述:播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。

每天一点阳光，照亮前行的方向。积极心理学。

教育照亮每一个生命

把苦乐付诸鸡年 让阳光照亮狗年(二) 作者：殷建强 即将过去的一年，也许你百倍努力却功亏一篑，也许你起早贪黑却所获无几，也许你志在必得却失之交臂，也许你十拿九稳却事与愿违……于是一些人备感人生的无奈，哀叹命运的不公。然而，没有人会一直理会你的委屈，也没有人会一直倾听你的抱怨。比尔?盖茨曾说:人生是不公平的，习惯去接受它吧。所以，当一切既定成为现实的时候，要学会接受，接受所有的无奈。但接受不是无所事事不去作为，而是让我们根据自身具备的条件去做人处事。 达尔文的进化论证明，物竞天择，是适者生存而不是强者生存。新的一年你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你改变不了容貌，但你可以改变气质，你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能万事如意，但你可以万事尽心；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度…… 有这样一种说法:世界上90%的人都是普通人，9%的人会有小成，1%的人方能大成。既然走向平凡将是绝大多数人最终的归宿，那么，就让我们坦然接受自己的平凡并去享受平凡吧:做不成太阳，就做闪亮的星星；形不成江河，就做欢快的小溪;成不了大路，就做幽美的小径；当不了显贵，就做快乐的百姓……阅尽浮华之后你终会醒悟:心中无缺乃为富，被人需要才是贵。追求这样的“富贵”，你也就把自已人生的石头从痛苦的围墙移到了通向天堂的阶梯上。 即将过去的一年,也许你感觉挺累，为功名累为利禄累为生老累为病死累……但活着，没有人不累，不论成功者还是平凡者。村上春树说：这世上谁不是一边咬牙坚持，一边热爱生活……纵观世态，多少人正一边流泪一边微笑，一边流泪一边坚强，一边哭得多么的泣不成声一边又含泪奔跑在人生路上。每一个生命都很珍贵，但不是每个人都活得那么容易。所以当你觉得生活容易，肯定是有人在替你承担那份不易；若你觉得岁月静好，肯定是有人在替你负重前行。箫伯纳有句名言：自由意味着责任。所以生活不能只念诗和远方，还要应对好眼前的苟且。 造物主是按照着世上的需要来造物的，每个人都是带着使命来到人间的,无论他多么的平凡渺小，多么的微不足道，总有一个角落会将他安顿，总有一个人需要他的存在。这个世上，每一个人都扮演着不同的角色，每一种角色又都承担着不同的责任，你若盛开，清风自来。不管是乐是苦,你都不要以为在这世界上你只是某个人,因为对某个人来说，你是他（她）的全部，我们活着不只是为自己，还是为了爱我们的人和我们爱的人。不是大富大贵大红大紫才能证明我们的努力，有多大的手端多大的碗、有多大的脚穿多大的鞋是一种努力，把一个简单的动作练到出神入化、把一件平凡的小事做到炉火纯青也是一种努力，不好高骛远或妄自菲薄、不逞能逞强或自暴自弃还是一种努力。所以，不要在难受的时候抱怨上天不公平，因为你在该努力而不努力时从来没有向上天抱怨过。 新的一年，细察人群你会发觉，越是优秀越是努力，这是因为,优秀的人总能看到比自己更好的，而平庸的人总能看到比自己更差的。总有一天你会感到，无论你起多早，总有人比你更早；无论你多努力，总有人比你更努力。有一个著名定律叫“一万小时定律”，是说不管做什么事情，只要坚持一万小时，基本上都可以成为该领域的专家，只要我们能持之不懈做好一样东西，成为专家可能只是时间的一问题，恰如每块木头都可以成为一尊佛！

天涯有天，风景有风，浪花有花，再加上我有你就足够了……这是送给你的礼物，即使再孤单，也要相信遇见温暖的陪伴，认识一个人才知道了世界的模样！毎晚7点更新，欢迎朋友们支持、关注、收听！！！无猜无邪无私无暇的友情无价，你是买不到的奢华！我虽只是...

献给另一个平行世界的我们，祝你们永远在一起。 

“用科学之光拨开事件复杂的表象,借公信之力还原新闻众说纷纭的本质”。《照亮新闻深处》是一档新闻类科学广播节目，主要形式为邀请权威科学家做客直播间，用科学的视角解读热点新闻，在传播新闻的同时，传递权威实用的科学知识，让新闻节目变得“有料又有...

解开封存在我们生命中的隐秘力量，是满足我们内心深处各种渴望的唯一方法。

有些人，每次想起，心跳就会踩空一拍。有些歌，每次在耳畔响起，心跳就会骤停一次。有些人注定成为生命中最难忘的歌谣。...

胡东清 2018年8月新单曲《你是我生命中的贵人(新版)》，刘新圈作词，胡东清作曲，出品人：胡东清。

美国“成人教育之父”戴尔·卡耐基所著的《人性的弱点大全集》，汇集了卡耐基的思想精华和最激动人心的内容，是作者最成功的励志经典，书的唯一目的就是帮助解决所面临的最大问题：如何在日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道，并有效地影响他人；如...

节目主题：精读一本人物传记 城市传记适合谁听：老少皆宜书籍信息：每次一个小时精读每一本书静义主播介绍：《股市那些事》作者，文化体育工作者，分享每本书精义，宛如您读了一本书。主播寄语：愿我们一起读完1000本书。

想象一下，夜深人静之时，万籁俱寂，唯有那低沉而富有磁性的嗓音，在空旷中缓缓流淌，如同山间清泉，叮咚作响，唤醒了沉睡的灵魂。每一个音节，都像是精心雕琢的艺术品，带着温度，穿越空气，直抵心田，化作一股暖流，缓缓融化心头的冰雪，让孤独与寒冷无...

《我爱阳光》是许佳17岁时写就的成名作，温和、扎实、泰然。单纯的表述方式，缜密的糅合情绪，巧妙地铺陈。阅读过程循序渐进，带着读者进入光明、暖意融融、充满了希望的境地——这皆是阳光的特质。是寒冷的季节，晒在你的颈脖后边，那一抹难得的，珍贵的和煦阳光。　内容摘要《我爱阳光》是许佳17岁时写就的成名作，以诗性的语言叙述了一个高二男生以青春而敏动的心灵对于世俗生活进行个人的反叛与逃离，从一个侧面生动地描述了少男少女成长的烦恼。在他们烦恼中，不但看到了对现行教育制度的不满，更看到了觉醒中的心灵对真实人生的寻求，一个少年人摆脱幼稚的童年，走向独立思考的成年的征兆。《我爱阳光》是一部历久弥新的青春经典，它曾影响过包括郭敬明、张悦然、宋静茹等在内的众多80后著名作家，是当代青春文学史不可避开的里程碑式作品。作者介绍许佳，1980年8月15日生于上海，1997年开始写作生涯，1998年出版《我爱阳光》被收入“布老虎”丛书。后出版长篇小说及散文集五部。华东师范大学硕士学位，2004年6月毕业[1]。现供职于上海《外滩画报》。许佳主要作品：《我爱阳光》（1997年春风文艺出版社）、《青春雨》（1999年上海人民出版社）、《租一条船漫游江南》（1999年21世纪出版社）、《最有意义的生活》（2000年时代文艺出版社）、《我的魔法时刻》（2003年学林出版社）、《去年爱上LEON》（2003年文汇出版社）、《只在梅雨天爱你》（2005年汕头大学出版社）、《二十五岁前》（2007年明天出版社）