阿呜喵咪酱

01什么音乐能帮助我们集中注意力呢?其中一种说法和注意力有关。大脑有许多令人惊异的能力，其中之一就是，它不会真正沉浸于吸收抽象信息中，也不会长时间地思考同一件事。我们似乎有两套“注意力系统”：一套是有意识的，它会指挥我们去注意那些我们想集中注意力的东西;还有一套是潜意识的，它会将我们的注意力转移到任何我们直觉可能重要的东西上。为潜意识系统更简单直接，也更基础。相较于更高级的理性认知，它与感性认识的联系更紧密。同样，它的运转也更迅速。当你独自一人在家，要分辨出某种噪音需要一会儿时间，但在此之前早就已经听到了它。这是你无法控制的。问题是，当那些有意识的注意力集中于我们手头的任务时，潜意识注意力系统并没有关闭，它依旧“实时在线”，并且会扫描任何你周边或者衍生意识里觉得重要的东西。尽管你迫使自己将注意力集中到正在做的无聊的事情上，但此时的潜意识注意力系统更强势。很多人会有这样的经历：在一个开放式的办公室里，你正忙着一件重要的事，却被同事不停抽鼻子、啜饮咖啡或修剪指甲的声音弄得几近抓狂。当你试图集中注意力去做大脑不喜欢的事情时，那些本来无害的行为突然就会变得特别让人讨厌。在这种情况下，音乐便非常管用。它可以有效中和那些被潜意识系统注意到的会分散我们注意力的因素。02有些人认为电子游戏的配乐是让人集中注意力的最好的音乐类型之一。考虑到电子游戏音乐的用途，这的确说得通：在游戏过程中，玩家需要持续保持注意力高度集中，游戏音乐就主要用来帮助创造这样一个沉浸式的环境。早期游戏机的技术缺陷决定了游戏音乐的单调性——想想俄罗斯方块和马里奥吧。用有点达尔文主义的观点来看，几十年来电子游戏里的音乐已经“进化”得更令人心情愉悦，同时也不会分散人的注意力。03很多孩子喜欢边听音乐边做功课，还声称“不听音乐就无法集中注意力”，真是这样吗?英国《卫报》上的这篇文章援引一则科学实验，将人脑的注意力分为有意识和潜意识两套系统，得出“听大脑喜欢的特定类型音乐，的确有助于集中注意力”的结论。很多人会在干正事时听音乐，比如复习迎考时、开车时，甚至看书时。他们说听背景音乐可以帮助他们集中注意力。甚至还有人说，没有音乐他们就无法集中注意力。原因是什么?为什么同时做两件事反而能使人更集中精力，而不是相反?大脑似乎天然地就喜欢音乐，但并非所有的音乐来者不拒。Maria Witek和他的同事们做了个实验，研究了Groove音乐中切分音与身体律动及愉悦感的关系。注意事项做一项作业时不能换歌，让你的脑神经和这首歌形成链接，听之前要先把歌听熟，声音放的若隐若现，别坐在电脑旁，有一定的距离感最好。你的目的不是听歌，而是提高学习效率，心态要放端正，如果觉得歌曲让你有任何不适千万别犹豫关了它

22682

一池霜｜土星喵呜

我们长大，都将背起行囊，奔赴远方，这一段行程，不知是长是短。　　突然有一天，有一人伴在身边，他和我说话，解我孤独，慰我忧思，这一段行程，不知是长是短。　　我们一起淋过雨，吹过风，也一起晒着太阳，分一只皮皱皱的烤红薯。　　年轻的我们无所畏...

祝大家2024元宵节快乐！记得吃汤圆呀！

主要是手工和小妙招非原创！！！

我是喵酱不吃鱼，第一次录制声音很紧张呀，从一开始小错不断，到后来的不断小错！！努力加油中，只要您坚持听下去，就是对我的鼓励和支持，谢谢

355360