唐向暖
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一首《放生素食歌》让我们关注健康 心生慈悲！ 朋友们好！我是净香（唐小向），我向大家推荐这首特殊的歌曲《放生素食歌》！作为一个爱音乐的人，我听到过、也演唱过许多不同风格的作品，但唯独这首歌曲是我在看到第一句的歌词时，就有一种被震慑的感觉！一句”众生皆有母，莫让母伤心”看似平实的句子却道出了我们与有情众生（胎生、卵生、湿生、化生）的共性,我们都一样知冷暖 有感情，而这是我在之前明白但却忽略的部分！自从结缘这首歌曲之后，我便开始关注我个人的饮食，有意识的开始食素！在这里我首先要感恩我的良师益友苏一先生（此歌词曲作者）的大爱让我来演唱这首作品！感恩！ 随着社会经济的发展、物质生活的富足，我们的饮食欲望越来越强大，各种不正确的方式的饮食以及暴饮暴食引发各种高危病症（如肠道疾病、心血管病、胃病、肥胖症等）。所以近年来有越来越多的人开始关注饮食健康，选择素食。比如像刘德华、李连杰、孙俪、冯小刚夫妇、王菲等明星大咖他们都是素食的倡导者。下面我就与大家分享一些素食给我们带来的好处： 素食可以让心情更加愉悦： 吃素真的让我们心态变的更加平和，尤其是长期吃素的人心生慈悲。我们食素源于一份爱，从爱自己到爱父母、爱子女、爱师长、爱朋友扩展到爱动物，由小爱变大爱发展成了无分别的爱。让自己的爱升华到利己利他。最后不仅自己快乐同时也把这份快乐分享到身边人，给他人带来快乐、幸福、与平和！ 素食可以让身体更加健康： 其一，由于素食人体囤积的脂肪变少，减轻来消化系统的负担，也有效多控制体重，达到减肥效果， 让我们变的更加美丽！ 其二：素食可以降低血液中胆固醇的含量，避免血管堵塞从而预防高血压、心脏病等！ 其三：肉食与结肠癌有相当密切的关系，食素可以降低癌症病发几率； 其四：选择素食可以很有效多抑制肉食中对人体有害的寄生虫、激素、疯牛病等 素食让生态环境更美好： 欧盟联合研究中心（JRC)在最近一份报告中指出，在欧盟27国所有消费中，肉食和奶制品平均对环境对危害是24%，拿牛羊肉举例来说：牛羊排出的沼气所造成的温室效应是二氧化碳的25倍，而种植饲养牛羊等家畜所必需的谷物现在也通常使用氮肥等，同时氮肥所释放的一氧化二氮所造成的温室效应是二氧化碳的300倍之多.动物身体中排泄出大量硝酸盐、农药、生长素、抗生素等化学毒素，渗透到土壤或流入河川、湖泊，渗入地下水，不仅污染水体，更危害我们的健康。如果我们调整饮食（选择素食）就可以很有效的减少肉食对环境污染，积少成多，以小见大！ 关于“放生”，我只想说———“素食就是最究竟的放生” 日常饮食是我们每天的必须，有意识的调整我们的饮食，就可以给身体带来健康、心灵带来愉悦，何乐而不为呢？在此我也善意的提示朋友们，刚刚开始食素我们身体可能会不适应，不习惯。在食素期间适当运动锻炼增加免疫力，注意食材的多样化让营 养 均 衡 很 重 要！有些人很难做到一下子完全素食，我们可以依照个人情况，一个星期两三天，一个月里可以安排一些日子食素，这样可以让素食变的很轻松愉快！不要觉得素食是出家人的事情，其实它真的与我们的身心都息息相关，素食离我们并不遥远，重要的是我们有一份因素食而转变的心念！祝愿大家圆满、喜乐的每一天！ 音乐人苏一浅谈《放生素食歌》创作背后的故事。 我纯素已经7年多了，非常的受益，希望更多的人受益，也希望动物免遭伤害，所以用音乐的方式来与大家分享，这首《放生素食歌》在创作歌词的时候，查阅了很多资料，遇到了部分歌词： 劝君莫食三月鲫 万千鱼子在腹中 劝君莫打三春鸟 子在巢中待母归 劝君莫食三春蛙 百千生命在腹中 看了这段诗词我非常感动，即刻开始谱曲，有了现在的副歌的旋律，创作好了副歌继续创作主歌部分的歌词与旋律：众生皆有母，莫让母伤心，将心来比心，谁愿与家人分离。创作这段歌词的时候，想到众生有自己的母亲，动物也有亲情，也爱惜自己的生命，都不希望与家人分离，带着这样的心情，创作了主歌的旋律，再后来读到唐朝著名诗人白居易创作的《鸟》 谁道群生性命微 一般骨肉一般皮 劝君莫打枝头鸟 子在巢中待母归 读了这首诗，我非常的感动，特别能理解诗人白居易创作这首诗的心情，顿时有种心心相印的感觉；现在素食的人越来越多，越来越多人认识到素食对的身心的众多益处：身体健康、保护动物、有益环境……希望素食的朋友们科学合理的搭配素食饮食，拥有健康、幸福、美好的生活！感恩！
与大多数人不同，沈晚栀选择初一住校，不是因为上学不方便，而是因为爸妈不方便。身为急诊科医生的爸妈忙于工作，备受冷落并一次次期待落空的沈晚栀一气之下决定住校。从小不善交际的她明显受到室友排挤，而唯一主动示好的室友邹葵雨又因她一时失言退避三舍。习惯了孤独的沈晚栀本打算认命，一心练舞准备芭蕾舞团的选拔，不料目睹了她出糗的少年江川“死皮赖脸”地挤进她的生活。在这个阳光一样明朗的少年的感染下，沈晚栀试着一点点敞开心扉，试着在面对父母和邹葵雨时拔掉身上的刺。就在沈晚栀以为自己收获了真正的友谊时，一场突如其来的大火将一切焚烧殆尽，也将她和江川推到悬崖的边缘。
二十年悬案侦破，现实令人窒息——我爱你，你引我走出深渊，我又不能爱你，你的血脉联通深渊之底，我不能也不愿再回顾的地方。娅枝出生前，七岁姐姐的病逝让温婉的向妈妈患上躁郁症。娅枝是在妈妈近乎极端的控制欲中长大的，年幼的记忆里，向妈妈是会像捆玩具熊一样捆绑女儿，歇斯底里地喊着“谁也别抢我的宝贝”的女人，也是会低声下气地道歉，只害怕娅枝离开她的可怜母亲……卢定涛是娅枝生命中的贵人，娅枝不明白这个比她大两岁的男孩为何闯入她的生活，他会冒着挨打挨骂的风险教训她...
与大多数人不同，沈晚栀选择初一住校，不是因为上学不方便，而是因为爸妈不方便。身为急诊科医生的爸妈忙于工作，备受冷落并一次次期待落空的沈晚栀一气之下决定住校。从小不善交际的她明显受到室友排挤，而唯一主动示好的室友邹葵雨又因为她一时失言退...
丝瓜香，这首诗歌以细腻而深情的笔触，描绘了河畔俱乐部的独特景致与泳友间的美好情谊。从河面上红嘴鸭、冬泳美女的生动画面展开，回忆起在俱乐部的相遇场景，烧水壶声、丝瓜香茶、大帅炖肉等细节充满生活气息。泳友们的欢笑与陪伴，如万花筒般绚烂，翠蓝...
内容提要： 与大多数人不同，沈晚栀选择初-住校，不是因为上学不方便，而是因为爸妈不方便。身为急诊科医生的爸妈忙于工作，备受冷落并一次次期待落空的沈晚栀一气之下决定住校。从小不善交际的她明显受到室友排挤，而唯一主动示好的室友邹葵雨又因她一时失言退避三舍。习惯了孤独的沈晚栀本打算认命，一心练舞准备芭蕾舞团的选拔，不料目睹了她出糗的少年江川“死皮赖脸”地挤进她的生活。在这个阳光一样明朗的少年的感染下，沈晚栀试着一点点敞开心扉，试着在面对父母和邹葵雨时拔掉身上的刺。 就在沈晚栀以为自己收获了真正的友谊时，一场突如其来的大火将一切焚烧殆尽，也将她和江川推到悬崖的边缘。沈晚栀与江川在春日的细雨里遥遥对望，女生宿舍302的故事，才刚刚开始。雪蓝第一篇录完de长篇小说 录的不好 望大家支持 谢谢爱你们ε-(´∀｀; )
《向度》是诗人唐新果继《低处的回响》出版的第二本诗集，共收录近期创作的诗歌作品180余首，分为“抵近”、“处境”、“他们”、“照亮”四辑。诗人从现实经验出发，专注于日常细节的发现、品味和提炼，努力探寻表象世界之下万物消长、生命守望的价值可能...
《爱似尘埃心向水》一场渡假，回国撞见未婚夫的背叛。她怒然消失离开。 五年后，她带着天才萌宝回归 1、该专辑免费收听。 2、小说的文字版已经全部都更新完了。由于音频节目更新的比较慢，如想快速阅读小说文字版的全部章节，请在微信中搜索公众号【悦欣看书】，关注后，回复【128】便可快速阅读小说文字版全集。 （注意：需要在公众号中回复才有效哦
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7月2日创建。在有声主播高阶版学习中，坚持每天打卡普通话测试六十篇。
九零年代钢铁厂子弟，下岗家庭
小夫妻穿越九零年代下岗潮中钢铁厂子弟
人生以中年为界，前半生鲜衣怒马，后半生采菊悠然。余华在《在细雨中呼喊》中写道：我不再装模作样的拥有很多朋友，而是回到孤独之中，以真正的我开始独自的生活。"
这部专辑是我在93期10班的早功练习记录，还有一些我喜欢的文本演播练习，笨拙的记录我演播状态以及声音的变化。我会把有声演播的学习慢慢变成时刻都坚持的习惯和乐趣，竭尽全力的培养自己的有声演播技巧，相信自己的路会越走越宽!庆幸加入到有声这个行业，...
这深夜的温柔里，每一句低语都是心灵的慰藉。我轻轻讲述，你静静聆听，共同编织着关于梦想、爱与成长的梦。愿这声音成为你的灯塔，照亮你前行的路，让你在每一个夜晚都能感受到温暖与力量，勇敢迈向心中的向往，听完今天的故事，祝你晚安，祝你向阳！
