耗耗小四
每周认真学习课堂内容，贯彻落实课堂要求，扎实完成课后作业，争做新时代好学生！！！
发现了一篇好文，迫不及待的分享给大家喽女主穿越古代农家，温馨日常如溪水一样静静流淌，父慈母爱，哥哥姐姐疼爱，一家人齐心协力，日子蒸蒸日上，当然少不了空间灵泉呀，叮叮咚，她来了
一段孩子与大熊猫的奇妙相遇，一段人与自然彼此守护的美妙情缘 秦岭山庙村的小男孩汪汪救回一只受伤的熊猫幼崽，给他取名为小四，在三庙村村民的清理救助和照顾下，在孩子们的亲情陪伴中，小四快活健康的成长着，喝糊糊，穿马夹，跟花猫追逐嬉戏，跟黄狗称...
昵称“小四爷”，本名张嘉，毕业于中央戏剧学院，演员，中国电影家协会会员。从影10余年，出演电影、电视剧30余部，参与拍摄的《跨过鸭绿江》获第二十七届上海电视节白玉兰奖评委会大奖。用灵活多变的“理论+实战经验”带你玩转pia戏，让你的人物活起来，...
不一样的台湾小学！！来感受一下！
构建知识体系，夯实知识基础:1.生物学科带领孩子们走进微观与宏观的生命世界，探索生命的奥秘；2.地理学科则引导学生们跨越山川河流，探寻地球的奥秘；3.历史学科则是一部人类文明的史诗，让学生们穿越时空，感受历史的厚重与深邃；4.道德与法治学科则注重...
小四门想要高分，可以多听
落神殇作者：猪小四内容简介： 千年前，震动世俗修真界，乃至牵连界外仙域的一场浩劫‘天道变’后，狼烟再起！ 情仇离叛、孤身一人，撼动三界！ 善恶若无报，乾坤必有私！ 天弃？这一刻，我为弃天！
各位听众朋友们，你们好。我们是央视《国家宝藏》编剧团队。从2017年到2019年我们一鼓作气完成了《国家宝藏》第一、二季的工作。从文物历史中找故事，在故事中感受大历史——正是我们创作的初心。我们拼命补了好多课，向历史、考古专家请教，学习各类考古...
每周一到周五19：00更新 《国家宝藏》用历史和国宝开启了一个个传奇故事，描绘了五千年的壮阔文化; 这一次，国宝原班编剧团队，将再次从历史和国宝出发，打造少年励志的成长故事; 在历史中天马行空，激发孩子们“爱与成长”的无限可能! 《国家...
1月23日起，每晚20:00更新 经典少年奇幻冒险故事《乾小四历险记》迎来全新番外篇： 《乾小四历险记》第一季的故事虽然已经完结，但其中有许多没有被完全发掘、扩展故事。这一次国宝原班编剧团队，再度出发，以《乾小四历险记》中的关键道具“赤子剑”...
你有没有想过，和一只熊猫做朋友，一起玩耍、吃饭、睡觉？《熊猫小四》是一部素材于真实事件的"动物与孩子"系列儿童生态小说，作者叶广芩，国家一级作家，自20世纪80年代起与秦岭自然保护区结下了不解之缘。故事讲述的是在秦岭深处一个小村庄里，汪汪一家...
内容简介工作有一点变化，就彻夜辗转难眠，担心领导对自己不信任；考试还没开始，就担心自己考不过；恋人没及时回复信息，就开始胡思乱想；遇到事情需要选择，就左右为难，纠结很长一段时间；……焦虑、犹豫、纠结、自责……这些看不见的自我战斗式“内耗”正在毁掉你！我们心里不断爆发的“战斗”实际上都引起了不同程度的自我消耗了我们生命本来的能量，负面情绪直接抵消我们应有的积极情绪——这就是内耗！它将摧毁我们所有的热忱与行动力。作者以真实的疗愈案例颠覆了我们对心理疗愈常识的认识，直指错误的应对方...
都市青年生活热点趣事，你关注的我都有【嗨起来】我们本是乐趣的源泉【来撩吧】我们就是热点的话题
职场 友情 爱情都会难免遇到焦虑的时候，拒绝内耗享受自由的人生
拒绝内耗，放过自己，让花成花，让树成树！大家好，欢迎订阅〖拒绝内耗〗这是一档治愈心灵的节目，在这个社会，生活节奏很快，每个人都充满着焦虑对未来的恐惧，我们都需要心灵的慰藉，让自己拒绝内涵，爱别人之前先学会爱自己！本节目每天更新一期，欢迎...
超越时空的文学经典，伍尔夫的灵魂伴侣、传奇作家薇塔写给所有女性的人生课，小说版《一间自己的房间》。女性的自我觉醒、自我解放和自我价值的实现永远都不会太晚。
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这是关于走出内耗的分享，我们一起去思考内耗的产生，以及如何走出。
