清晨叶子

“一年之际在于春，一日之计在于晨”，美好的一天从清晨开始，美好的生活从心情开怀，美好的家庭从相爱走来！ 走进生命“微早课”，每天5分钟，通过声音遇见全世界最伟大的您，以声音相伴，共同开启幸福的一天！

冥想是一种锻炼我们大脑的工具，能够帮助我们清空大脑中的杂念，还我清净自在的内心。减轻我们的心理压力，帮助我们更快的恢复体力和脑力。有研究表明，冥想可以对抑郁症也起到很好的疗效。冥想并没有任何神奇之处，它不同于催眠，也不属于任何宗教，请结合我们的《冥想课堂》中关于冥想的小知识，在正确理解冥想，并且做好相应的准备，知道相关的注意事项和方法后，开始我们专业的冥想训练。冥想训练需要我们每天坚持，可以在早上起床之后，午休时，或者入睡前，或其他任何你方便的时刻，如果可以能固定一个训练时间形成仪式感是最好。冥想短时训练，每次只需要花费15分钟的时间，适合冥想初学者。现代社会有对于如何解决外部世界的问题，我们有许多的技术和方法，可对于内部世界，我们却淡漠忽视。让我们将冥想带入生活，让它成为一个习惯，成为帮助我们安抚精神世界的一个有效工具。

交流请加微信：18477175051（叶子老师）我来之广州！每一个人的成功都需要贵人相助！而生命中的贵人，不一定是最好的朋友，也不一定是朝夕相处的家人。而是具有正能量的眼光的人！他(她)给你一个全新的信息，肯定就改写了你人生的轨迹，只需要你选择相信！雨虽大，不润无根之草。佛法虽宽，不度无缘之人！任何的机会都是从相信开始的！这就是生命中的贵人，一生都值得感恩的人!这个时代挣钱， 不再是靠体力， 更不是靠你一天熬八个小时打工， 而是靠你思维方式的改变！ 这是一个观念知识致富的时代...

叶子给所有的小朋友们讲故事

我是主播827叶子，我坚信再小的声音也能吐露芬芳。朋友的鼓励和我对有声世界的热爱 ，驱使我在喜马拉雅启航！我是一名回族主播，我们回族的区域文化：民族花儿，深受大家的喜爱。我们回族的美食：九碗三行子、粉汤、油香……品类繁多，你应该来品尝。新疆的美景：巴音布鲁克大草原、美丽的天鹅湖、秀美的巩乃斯林场……应有尽有美不胜收，让人流连忘返。在新疆我们多个民族生活在一起，和睦相处，相亲相爱。新疆有美食有美景和美美的声音，快来新疆吧！这些美好等着和你一起分享！大美新疆欢迎你！

社群，是一个不以盈利为目的、服务社会民生、共创共识共治共享的公益性自组织。社群行为经济经过实践检验，已成为一整套新时代创新的理论体系和商业模式。统一行为创造百万就业，扶持千万商家，服务亿万家庭！社群的文化、信仰、愿景、价值观，将使社群成...

人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不...

那些在清晨为学生播放过的轻音乐

《清晨寄语》专辑的清晨问候，来自民间温馨相互间的真情问候，文戈戈把这个热情洋溢的真情告白和祝福倾诉在喜马的平台上，让我们幸福的生活在阳光下，快乐过好每一天！

本专辑是关于社群文化的，精华所在《社群行为经济学》理论，社群初心就是创立人人当家做主的公益社群，不以盈利为目的服务社会民生；使命是让天下没有消费不起的产品，让天下没有难做的事；价值观是共创 共识 共治 共享；精神是聚人为愽，凝识为蓝，同心为...

我的清晨寄语，是朗读龙歌写的人生感悟还有五十老年大学的清晨寄语，每天的一点点感悟，让自己在困境中会放眼未来，让自己在快乐时不迷失方向，永远保持清醒认识，规范自己的言行与思想。

【清晨言语】每天清晨为您筛选美文，用声音陪伴您的上班之旅，开启您美好的一天。主播简介：程远导师（李程远）著名职业培训师导师；IPTA国际职业培训协会授权导师；现任阿李培训师学院院长；阿李女子幸福学院幸福导师；核心课程：【国际职业培训师标准课程】（授权）、【培训师发音与演讲训练】、【课程设计开发】等。

本书为所有重疾患者及其照顾者们，提供简洁明了、令人信服的实操指南。让大家通过正念、慈悲和联结这三个基本步骤，以及实用、易学的多个小练习，轻松地学会如何应对多舛命运，让自己全然而丰富地活在当下。当持有“你不等同于你的痛苦”“直面，而不是抗...

朗读

一些你肯定不知道的知识。