身娇肉不贵
肌肉，健美，健身，强壮，身体素质，祛除亚健康，健康体魄
不定期更新属于自用版本的记录篇多学一遍就多记一遍建议对照解剖图谱，或3DbodyAPP进行学习记忆你可以听着录音学习，也可以按照我的方法自己学习熟能生巧，书读百遍，其义自现冲冲冲！！！希望能通过自己的坚持来带动你一起学习
肌肉起止点的知识人体的肌肉按部位可分为躯干肌、上肢肌、下肢肌和头颈肌。●躯干肌躯干肌包括背肌、胸肌、膈肌、腹肌和会阴肌。背肌分为浅、深两层。背浅层肌包括斜方肌、背阔肌、肩胛提肌和菱形肌等。背深层肌分为背长肌和背短肌。背长肌包括竖脊肌和夹...
关注公众号【喜马拉雅有声书】回复【雪夜潇潇】听我的故事，听我讲讲我的演播之路吧！【强烈推荐】闫驭寒明明是第一次见到何乔乔，可他却产生了一见如故的感觉，看着不谙世事的少女，闫驭寒暗自发誓，一定要将她娶回家，给她最好的宠爱，护她一生无忧，这场盛世之恋最终会走向何方？【内容简介】何乔乔本想逆袭一路虐渣，却仍被继姐暗算。闫驭寒强势出现，替她报仇，代价是做他妻子，条件是不准爱上他。婚后，他将她宠成公主，宣称永远只有她一个，初吻礼物，初次礼物，层出不穷。无意间她发现他有着异...
先锋小说的总体欲望诗学，一直没有得到充分的讨论。欲望书写在先锋小说中无疑扮演着重要的角色，这不仅仅在于欲望本身对于人的重要，更在于欲望叙事对于先锋小说的意义表达和形式实验，都有着深刻的关联性。 告别肉身——先锋小说的欲望诗学作者：梁豪音频制作由讯飞有声提供下面由谷臻小简为您带来10000字本书干货
生命的意义在于选择，如果每一次选择都是赌博，那么投掷的色子就是我们的肉身。
雅克·朗西埃《词语的肉身：书写的政治》
文若新书上架：《锦鲤太后升职记》、《天纵狂娇：妖王的宠妻》点击蓝字收听——————————————————甜美宠妻，你的霸道总裁竟然低调宠！为精品付费专辑，0.2元/集，预计整部800集，每日更新5集，（比起电子，有声更划算！）【作品简介】“肖先生，我想和你做姐妹，你却在破坏我们纯洁的友情？！” 丁千凝以为肖楚航不喜欢女人，放心大胆嫁给他，没想到是假的，全是假的，他是妥妥的直男，剧情翻转太快，这下有意思了！作者：云芳菲主播：方姣姣、...
清代白话长篇艳情小说。四卷十二回。不题撰人。成书于清乾隆年间。现仅存清写刻本,藏美国哈佛大学燕京图书馆。1995年台湾大英百科股份有限公司“思无邪汇宝”排印清写刻本。
《两肉缘》书面未题撰著者，故而著者情况不详。《两肉缘》现存的是书坊刊刻本，只一册，分四卷十二回。正文半页八行，每行二十字。本书无刊刻堂的名称，只在卷首题写“新编两肉缘”。根据书中第一回起首云“话说前朝”，可知小说作于清代。此书原本由齐如...
每天背四到五条肌肉，两周时间背完所有包含肌肉的位置，起点，止点，作用，还有练习的动作
《我就是卖猪肉的》作者：洞中狐内容简介： 哎呀，哎呀呀呀，肿么回事呀，据说这也是一部重生的小说，但是啊人家重生之后，都是技能飙升，身世背景强大，不是在富二代的路上就是在被包养的路上一骑绝尘。我们的小拳拳却重生到了两年前，而他呀，啧啧啧，只...
小鲜肉已经成为了很多情侣之间的昵称，这种亲昵的称呼视乎也见证着情侣之间的热恋。是的，这世间有太多的寻常人，他们循规蹈矩着，就像我们的父辈一样，婚姻包办，他们甚至连什么是爱情都不知道，连个像样的恋爱都没谈过，就老了。 或许，爱情...
《行尸走肉》是一部由弗兰克·德拉邦特执导的美国恐怖电视系列剧，安德鲁·林肯、诺曼·瑞杜斯、劳伦·科汉、史蒂文·元等主演。改编自同名漫画，是电视史上第一部正宗的丧尸电视剧。该剧主要讲述的是主人公瑞克是亚特兰大城郊一座小镇的副警长。在执行公...
无须屠宰动物，却能吃上正宗的肉，这不是神话，而是细胞培育的产业前景，科学与梦想的完美组合。本书为您描绘了这一新兴科技的研发与推广，和它改变世界的巨大潜力。慢语速朗读，陪伴睡前的放松时光。
晕倒醒来许诩发现自己和姐姐的身份替换而从小相依为命的姐姐却跳海自杀用姐姐身份潜伏林家的林许诩决定查出姐姐自杀的真相，为姐姐报仇........
从医药学原理上说，脸要“臊着”“穷养”真是没有错。你为局部皮肤保养花的钱，能获得的效果十分有限，他们成全得更多的是你对美丽的向往。相反，如果你把这个工夫正确的花在身体上，效果确实切实而绵长的。因为任何一个器官组织的结构完好，功能健全，都是以身体健康、气血充盛为基础的，作为身体最大的器官——皮肤，也概莫能外。因此，与其“娇养”皮肤，不如“娇养”身体，具体说就是保持身体的气血充盈。 美容上有个经验之谈，“吃在脸上”或者说“美丽是吃出来的”，这个“吃”就是对身体的“娇养”、健康的维护，也是这本书写作的初衷。 虚、郁、瘀、寒，凡此四种围绕着气血产生的失常，就是影响女人身体乃至容颜的关键。因此，女人的健康美丽需要以补气、解郁、化瘀、去寒为主要前提，这是指生理的。另一个影响容颜的重要原因就是心理了，一个终日愁眉苦脸的女人，怎么可能指望高档的化妆品来遮盖愁容乃至丑容呢？ 现在漫养生楠楠姐把著名中医养生专家佟彤的《脸要穷养，身要娇养》关于美容养颜的方法提取出来，每段音频5分钟，你就知道自己该怎么保养皮肤了。原来收费的干货音频，现免费开放给大家。 每天听5分钟养生的音频，会比同龄人更美更健康。养生保健、健康养生、中医养生、中医健康、中医保健、中医食物疗法、女性生理健康、女性养生保健、女性健康、女性保健、女性美容养颜、女性备孕、女人养生、女人健康、女人心理健康、女性生理健康、女性养生专家就找漫养生。
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 暮年回忆，情深未了。一位年长的叙述者，沉浸在与康秀拉那段炽烈往昔的回忆中，情感纠葛与岁月沉淀交织。康秀拉的来电，如同一道闪电，唤醒了尘封的记忆，预示着一场关乎爱情、欲望与家庭的深...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在第一次世界大战的阴霾下，亚当，一位平凡的年轻人，与富家女尼娜偶然相遇，命运的红线悄然牵动。战火纷飞中，他们相爱，却遭遇重重考验。尼娜曾面临另嫁他人，亚当亦被卷入战场，两人的爱情...
肉乎读古诗
