吃多长肉

01  课程介绍随着生活条件的提高城市妇女怀孕后普遍存在脂肪超重、营养过剩的问题而国人的传统观念更是认为孕期，吃得越多，胎儿长得越好本节课程将分享孕期体重增长过快或过少的危害、体重控制的目标、如何控制体重和营养搭配要点等内容。02  医生介绍蔡怡    妇产科医生妇产科专科主任擅长：孕前咨询及评估、孕期管理、早产诊治、高危妊娠管理；普通及高危剖宫产手术、异常妊娠的诊治、产时及产后管理；妇科微创手术、宫腔镜检查及病变、异常子宫出血、宫颈病变的诊治；妇产科危急重症的处理等。03  课程重点1、孕期增重过快或过少的危害2、孕期增重在哪里3、增重的目标是多少4、如何控制体重增长5、 她们是怎么控制体重的6、 孕期如何补充营养7、 这几类食物该怎么吃

我国是人口大国，人口基数大，出生缺陷患儿绝对数量多、出生缺陷病种多，出生缺陷综合防治能力亟待加强。而加强围孕期营养，对预防出生缺陷防治成效明显。孕妇的营养状况不仅反映孩子出生时的健康水平，也会影响孩子一生的健康。 本节目围绕围孕期营养相关的问题，为大家科普孕期、哺乳期相关的各种知识，重点介绍怀孕期间营养补充及注意事项，包括孕吐严重怎么办，怀孕了要怎么吃，孕妇要不要补充维生素和钙，有没有安胎药可以吃，妊娠糖尿病对孩子有什么影响，以及哺乳妈妈是否吃得多奶就多等。...

活色生香、秀色可餐。 这是北宋王朝最后的一场盛宴。 这是一个庖师争辉的黄金时代。 宋微宗贪恋美食，每五年举办一次百厨争辉比赛，获第一名的庖师可以得到御赐金刀，同时可以实现一个愿望。杭州庖师苏沐为了青梅竹马的爱情誓要夺冠。阴差阳错的他被选入平...

俗话说：“会吃的妈妈生聪明的宝宝。”可见，准妈妈的饮食营养决定着胎宝宝的生长和发育，对宝宝出生后的健康状况也起着关键作用，所以，做好孕期饮食调养是准妈妈的必修课。本书以孕产期各阶段营养知识为重点，系统地分析了准妈妈孕前、孕期、产期及哺乳...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 说体重的变化，牵绊着每一位妈妈的心。本书以此作为切入点，详细介绍了从备孕到怀胎十月这一期间内的饮食方案，并根据孕妈妈每个月身体的不同情况，为读者展现不同的科学饮食搭配，方便读...

       谁说怀孕了就一定要无止境变胖？孕期控制体重，产后快速恢复不是梦！重点对备孕、怀孕女性体重管理的关键和方法做出说明。       怀孕前，通过体重检查，为偏胖、偏瘦的女性给出调整建议，成功助孕；       怀孕期间，通过饮食、运动，...

很多人都知道孕期需要补充营养，但知道怀孕的那一刻，却突然觉得自己是营养方面的“小白”，别担心，本专辑有45道孕期营养食谱，步骤详细，跟着做就行。如果你追求的是营养美味，同时长胎不长肉，本专辑就能满足！