老衰

重构饮食计划，颠覆以往的认知

皮肤衰老是每个女性都很抗拒的话题，由于外源性光老化、年龄性老化、不良生活习惯等，每个人的皮肤都在走向“老化”，皮肤老化最明显的表现就是松弛、下垂、长斑，脸颊线条开始松弛变垮，双下巴和法令纹也悄咪咪冒出来，皮肤质感变差，颈纹明显……希望有...

沈宁毕业于北京中医药大学，国家执业医师，国家执业药师，中国中医药信息研究会妇科分会常务理事。中华中医药学会妇科分会委员。北京卫视《养生堂》节目特邀嘉宾。关于沈氏女科：全称上海大场枸橘篱沈氏女科。沈氏女科崇尚疗效始于明初，至今已传承了21代...

美丽女人“逆生长“完全指南 岁月像一柄利刃，无情地划破容颜。随着时光流走，女人芳华渐逝。女人不甘，不甘，不甘！ 有没有一种方法，让时光暂缓脚步，让女人延续青春？当然。本书中就有一套抗衰老的秘方可令时间女巫望而却步让所有女人在时间流逝中，抵...

为我们打开了通往延长健康寿命的大门，将改变人类历史~

破解红颜易老魔咒，告别芳华刹那危机

讲阿衰的搞笑

气质优雅，身材轻盈，眼神灵动，瑜伽助你葆青。

节目主题：吃好三餐 变瘦变美书籍信息：生酮饮食主播介绍：十四年健身教练和营养师更新频率：日更适合谁听：想通过饮食变瘦变美内容重点：生酮饮食主播寄语：立志帮助十万人变瘦变美适合人群：想变瘦变美抗衰老的

节目内容:《抗衰老饮食》每天5分钟，健康快乐多十年一，提高你的免疫力有益于提高免疫力的饮食,免疫与癌症,增强免疫力的生命营养物,植物免疫增强剂……二，抗衰老计划三，讨论心脏饮食与心脏,导致心脏病发作的因素，血脂形态、好的胆固醇，甘油三酯，同型...

要想健康不衰老先养腿和脚：可以了解腿部的经脉运行，双脚是人体中最重要的器官，人体的每一只脚每天都要承受巨大的压力。

在生命的长河中，衰老和死亡是不可避免的旅程终点。从容老去，是一种智慧的主动选择。它意味着不再为岁月流逝带来的外貌变化而焦虑，不再因体能的衰退而沮丧。相反，欣然接受时间留下的痕迹，将其视为生命积累的珍贵财富。因为，每一道皱纹都诉说着曾经的...

腿脚是人体健康的一面镜子，可以反映出人体很多疾病，大家不妨跟我一起了解一下我们的腿和脚

通过瑜伽开启身心健康的探索之旅:我们将从身体与心灵的关系，身体与情绪的关系，以及瑜伽与身体的关系，来探索我们的健康密码，了解身体。

高山讲书，每期三页书，你听故我在！每周三五七更新~欢迎大家收听！2015年我开始接触抗衰老的课题，从小白鼠到人体，从科研试验到临床实践，接触了大众的种种心态，见识了五花八门的土洋秘方。在了解人体的奥秘和规律后，如何让大家正确认识衰老、延缓衰老...

简介:本专辑共分为九大章，又分别划分若干个小节。专辑特意深入细致地阐述了——腿脚经脉循行与不适症状的一些形成原因，以及相对穴位的功效和解决方案。让听众在收听了解中掌握相关的专业知识和对疾病形成的了解，从而得知如何预防和疗愈自身疾病。更加突...

我们为何衰老？又如何实现生命质量的跃升？衰老的治疗，医学的思维将改变我们对衰老相关疾病及其治疗的认识，治疗衰老本身而不是某一具体的疾病，将是自抗生素诞生以来医疗领域最大的一场巨大的变革，这场变革将可改善数十亿人的健康水平。治疗衰老并不意...

女人每天五分钟学会如何保养不衰老

了解引起机体衰老的根本原因，通过合理的营养补充，达到预防疾病和延缓衰，从而促进健康；延长生命。即让我们“生命即有长度，也有宽度”。