南七早

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早功练习7:30

训练营基础练习，希望给爱好有声的小伙伴一点帮助

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1994年，南怀瑾先生在厦门南普陀寺主持了七日禅修活动“生命科学与禅修实践研究”，又称“南禅七日”。《南禅七日》是当年南师怀瑾在厦门南普陀寺为僧人们打禅七的时候的开示记录，内容涉及禅坐方法、定境气脉、达摩龙树、念佛禅境、般舟三味、德山参悟、密宗修法、八定五盖等等，几乎涵盖所有禅修知识与实修内容，为南怀瑾老师著名讲座之一，本专辑连载42期。《南禅七日》主要是释禅，并在释禅的基础上讲述禅宗的佛法和佛法的禅宗。寺庙讲禅，往往都是围绕佛经而讲，框架超不出佛教之外。南怀瑾先生...

根据南怀瑾文教基金会重新编辑版本整理。

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读书就有这么一点好处:它能让生活中一件看上去非常平庸的事情变得不平庸，让一件非常灰暗的事情变得富有光亮，也能将一件令你感到非常尴尬的事情，在瞬间转化为一个很有境界的事情。

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