南七早

有规划的人生，真的会比浑浑噩噩精彩一万倍。新的每一天，勇敢去尝试，拼命去追寻。 早安，努力向上的你！

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早功练习7:30

训练营基础练习，希望给爱好有声的小伙伴一点帮助

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大家好，我的节目主题是云南之旅我是主播燕有声，喜欢旅游而没有时间去旅游的朋友们在这里就可以了解到各地不一样的风景和美食哦，希望大家能够在这里找到属于你的快乐

根据南怀瑾文教基金会重新编辑版本整理。

1994年，南怀瑾先生在厦门南普陀寺主持了七日禅修活动“生命科学与禅修实践研究”，又称“南禅七日”。《南禅七日》是当年南师怀瑾在厦门南普陀寺为僧人们打禅七的时候的开示记录，内容涉及禅坐方法、定境气脉、达摩龙树、念佛禅境、般舟三味、德山参悟、密宗修法、八定五盖等等，几乎涵盖所有禅修知识与实修内容，为南怀瑾老师著名讲座之一，本专辑连载42期。《南禅七日》主要是释禅，并在释禅的基础上讲述禅宗的佛法和佛法的禅宗。寺庙讲禅，往往都是围绕佛经而讲，框架超不出佛教之外。南怀瑾先生...

周一至周五每天早上7:00河马与您准时相约谈最关心的民生问题侃最好玩的文化娱乐

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为千百万妈妈解决教育难题，分享更多的早教知识，让所有的孩子都能受到早教的帮助，愿所有的孩子都能够健康快乐成长！

读书就有这么一点好处:它能让生活中一件看上去非常平庸的事情变得不平庸，让一件非常灰暗的事情变得富有光亮，也能将一件令你感到非常尴尬的事情，在瞬间转化为一个很有境界的事情。

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