长途日暮

马上要过年了，很多朋友都开车回家，回家是为了团圆，所以，安全是最重要的。我之前开车经常犯困，不吃东西就饿，吃了东西更容易犯困，现在开车回家，基本上一点都不困，全程注意力很集中，非常精神。为了保证高速安全开车，最重要的是脑子清醒，不困，不累，要想一直保持这状态，最重要的是这几点：1，别吃太饱，或者不吃东西，保持饥饿很多人都知道，老虎在饿的时候，大脑最敏锐，眼睛最明亮，思路最清晰，跑的最快。人类也一样，保持饥饿，是让自己清醒最简单的方式，很多人吃完饭就会犯困，迷糊，因为餐后低血压，低血糖导致的。我以前开车，2个小时以上就犯困，现在开车上高速，基本上不吃东西，只喝少量防弹饮料和咖啡，食物最多吃1个鸡蛋。现在开车，一路都非常舒服，清醒。对于坐车容易晕车，肚子难受，容易呕吐的朋友，空腹也是不错的选择，我妈妈以前经常晕车，最近尝试空腹坐车，非常舒服。所以，高速路上，不建议司机吃大餐，也别吃太饱，保持饥饿，很重要。2，别吃糖，少吃糖，稳定血糖，避免低血糖低血糖很容易导致头晕，而低血糖往往是高碳水食物引起的，或者吃了特别好消化的食物，经常见到很多人喝含糖饮料，比如说可乐，雪碧等。这些饮料，会短时间给你供能，但是，你会很快就困了，一般就是半个小时时效。红牛，雀巢咖啡等提神饮料，可能延续时间长一点，也会让你越喝越困，因为他们都含糖。想让自己保持清醒，可能需要一直喝，短途还好，长途就不建议了。开车回家的路上，所有的含糖饮料，都会让你出现血糖过山车，低血糖非常容易导致犯困。除了含糖饮料，米饭，面条，加工类的饼干，点心，也会引发低血糖，吃完虽然肚子饱，但是可能导致头晕，犯困。有些朋友饿了也会头晕，这个时候可以吃些东西，建议吃：鸡蛋（服务区的茶叶蛋不错），少量肉，五花肉更好，各种蔬菜，还有蔬菜沙拉，一定要加一些油脂，椰子油是最好的油脂，可以给你快速供能。想提神，建议选择纯黑咖啡，可以加一些油，比如说椰子油，黄油，也可以吃纯黑巧克力。这些食物可以给你提供能量，但是，不会导致你犯困。一些茶叶也可以提神，有时候喝一点淡盐水，提神效果也不错，如果开车喜欢大量喝水，尽量加一些盐水，或者提前一天吃味重一点。3，别穿太暖，别开暖气，保持寒冷。穿太多，太热，开暖气，车内温度太高，非常容易犯困。适当吹一些凉风，或者打开一点玻璃，有新鲜的凉空气，能让大脑时刻保持清醒。受冷和空腹，稳定血糖一样中，也是保持头脑清醒重要的一环。→ 一些其他建议：建议早起出发，不要吃饭，空腹出发，带上黑咖啡、鸡蛋、油脂包、如果你想吃菜，可以配一份加了橄榄油，调配好的蔬菜沙拉，出发吧。不建议熬夜开车，不要轻易改变自己的昼夜节律，会提高风险系数。累了怎么办？最好的办法当然是休息，下来走一走，闭目养神10分钟，很快就可以缓解疲劳。找个人陪同，聊天，听一些自己喜欢的节目，建议选择不费脑子，简单轻松的，可以随时介入听懂的节目。可以是一个一个小笑话，槽点不断的那种节目，吐槽类的，搞笑段子类的都是不错的选择，建议提前下载好。最后，祝大家回家路上，一路平安，很多朋友都到家了吧。今年过年，和往年有点不太一样，还要防范病毒感染，大家注意戴口罩，勤洗手，少去人多的地方，不要去灾情区旅游，闲逛，走亲戚，防范于未然。平安，健康是送给家人最珍贵的礼物。

张资平，中国现代言情小说的开山祖师，在中国现代文学史上占据着重要的地位，中国现代文学史上第一部长篇小说就是出自他的手。他是20世纪30年代初我国红极一时的作家之一，是“创造社”中最多产的一位作家，他的作品有众多的读者，在文坛上影响深远。他的...

本书内容涉及对历史的哲思、对生活的体悟、对作家作品的解读、对创作经验的总结。同时本书的语言极具特色，长短句错杂，耐人寻味。从清晨到日暮作者：弋舟本书由当代中国出版社出版音频技术由讯飞有声提供下面由谷臻小简为您带来10000字本书干货

宁谨在青云会如她所愿全身而退吗？ （没有NP结局） 故事纯属虚构，经不起考究。 本专辑为感情剧情全攻略版，因为大师姐线是情节最苏和最虐的，所以以她为主线兼职其他女主的隐藏线，以此最大程度的还原原作的精彩，强烈安利大家去玩玩这款游戏。 游戏地址：http://www.66rpg.com/game/874552

“生活中最沉重的负担，不是工作，而是无聊。” 若对生活毫无激情，青春年少也不过迷惘度日；若对生活饱含热情，年过百岁也依旧朝气蓬勃。 走过人生一半的路，或许你的年少意气早被消磨殆尽，但依旧请你整理好心情，重拾起热情。 心中的火不熄，才能将日子过得风生水起。

【内容简介】阴森恐怖的地宫深处，一阵阵叫骂和哀嚎声中，帝后棺椁被劈，尸骨被弃，旷世珍宝被劫。人类历史上最野蛮的盗陵案由此爆发。【作者/主播简介】作者：岳南，1962年生，山东诸城人。中国作家协会会员，中华考古文学协会副会长。自20世纪80年代末开...

短篇古言小说《日暮难寻旧径还》文/青修什么红颜祸水，只不过是把肩上扛不了的担子卸下来强加给女子的托词。<零>河水南风绿了江岸萝，又是一年氾南春到。“申屠哥哥你快来看，这绿萝都蔓入了水里呢。我们踩着茎子下去捉鱼吧！”穿着粗布衣裳的女孩边跳着边...

人的本质是好的，即使有点小毛病也瑕不掩瑜，无可厚非。因为我们不完美，才会持续成长。家庭成员是亲人，也是朋友，是玩伴，亦是相互学习的对象。来吧，拒绝内耗，拥抱不完美的自己。这张专辑的内容包括了个人成长相关的热门话题。特地分享给同为成长中的...

这是我和我的朋友们为您准备的音乐播客电台，希望我们的音乐、随笔、故事、各种美好的声音陪你从日出到日暮再从夕阳到下一个朝辉。。。播客（Podcast）是一种数字媒体，在播客平台上，一系列音频、视频、电子电台或文档以列表的形式经互联网发布，人们可以通过电子设备进行订阅，从而接收并收听、收看内容。 播客的最大优势是打破了节目的时间界限，让听众可以随时随地收听、收看所关注的节目。自问世以来，播客在海外一些国家一直深受喜爱，播客节目多如繁星。网友可将网上的广播节目下载到自己的iP...

节目主题: 诗文是心灵的言说，指向内心可谓诗歌的基本向度。任何成功的诗作，无不传达着诗人的心音，倾注着诗人的真情。黄立新（笔名犁心）先生的诗集《沉香》、散文集《日暮乡关》《大漠无痕》《长路当歌》，都凝结着他深沉的生活之思、生命之思，乃“大...

后人读中国近代史，总觉得在位者的昏招、损招一出接一出。如皇族内阁的设立、撤回留美幼童等，为何有这种感觉，是因为后人带着“上帝视角”，知道事件的走向，从后果来返观过程，挑出那些将要导向历史进程改变的线索进行反复的仔细的检视。这并不意味着后...

莫共自小南京长大，生于富商家庭，她性格绝烈，爱憎分明，1937年12月亲历南京大屠杀，因对日本人弥天之恨加入军统，展开暗杀行动。两年后，莫共重返南京，遇到纯粹的贵族式、反对侵略战争的日本将领荒木歌川。两年前荒木歌川便对莫共一见钟情，此时见到莫...

因长相怪异，被人欺嫌。内心向善，奈何饱受世间凉炎。空有一身才学想改天逆命，却发现这汉末天之将倾，危厦难挽。想做一个凡夫俗子，难敌人心险恶，不得已只能大施方术，威慑尘俗。也罢，就此兴风作浪，让这苍天速死，换我黄天当道。

新书传送阵：             《浴血逃兵》抗战14年，那时那景，看一个逃兵如何为家国大义而战！            《末世从封王开始》啥？末世还有丧尸？一天十集听到爽！            《诸天之从新做人》脑洞大开的快穿爽文，开挂...