忘记关窗
林忆莲金曲奖四年后首发新歌 献唱《记忆大师》记忆主题曲《我不能忘记你》 距离林忆莲上一张狂扫金曲奖的《盖亚》专辑转眼已阔别四年，林忆莲终于在4月17日发布新歌《我不能忘记你》，这首让歌迷们期盼已久的歌曲作为陈正道导演电影《记忆大师》的记忆主题...
期待越多，付出越多，就越难承受失恋带来的反作用力。最初的期盼和美好的回忆积聚在一起，不但不能成为治疗失恋的良药，而且还成为加重伤势的利器，可是，你很难让回忆停止播放，更糟糕的是，越是想要忘记，记忆的画面就越清晰。 有人说，“失恋，是...
忘吃药的逗逼大合集~
无法忘记的你 绝对的良心作品，情节丰富多彩，跌宕起伏，音质高，声音扣动心弦。。喜欢就分享和小伙伴们一期来听吧。欢迎点赞评论啊。。手指轻轻一点分享出去，很简单的动作，但是这就是对我们节目的最大支持和厚爱。不要钱，不要赞助。只要您的的多分享，多评论。。还等什么亲。动手吧。
《身体从未忘记》作者美国巴塞尔·范德考克 内容：每个人都可能遭受大大小小的心灵创伤，这可能会将我们变成另外一个人：经常感到焦虑、麻木和狂怒，无法集中注意力、注意力下降。难以建立相互信任的人际关系……这是因为，虽然你很想遗忘，但大脑和身体从未忘记事件发生时的恐惧，即使时隔已久，还是会因为微小的危险信号，诱发过于剧烈的负面反应，扰乱我们的正常生活。除了传统的药物和谈话治疗之外，本书提出了多个被证实有效的新创新疗法，（包括神经反馈、正念、游戏、瑜伽、眼动脱敏与再加工），这些方法可以激活大脑自然的神经可塑性，重新连接被创伤扭曲，失去功能的大脑回路（尤其是那些与快乐、投入和信任有关的脑区），一步步重建，“感知当下”的能力。这些治疗方式也能提供新的身体体验，消除创伤留下的无力、愤怒和崩溃的感觉，让人们重获自我控制。
作者：（美）Bessel Van der Kolk翻译：李智出版：机械工业出版社
我们有朝一日能像了解我们其他器官一样了解我们的大脑、心智和爱吗？当孩子们做错了事情，一定有必要采取辱骂、责打的方式对待他们吗？教训他们之后，我们得到了什么？他们学习到了吗？我们失去了什么？他们失去了什么？他们能够在下一次的经历中吸取教训吗？
歌曲名称：《差一点忘记你》作曲：费嘉、俞佳...
《彻彻底底把你忘记》以沫/王富强隆重推出最新国语单曲专辑，词曲由以沫创作，邢国强编曲，薄云天监制，北京吉瑞文化传媒有限公司发行。
心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体
书名：身体从未忘记:心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体作者：[美]巴塞尔·范德考克（Bessel van der Kolk, MD）出版社：机械工业出版社出版时间：2016-03ISBN：9787111532637
身体反应代表我们的潜意识，有些事看似遗忘翻篇，其实都被身体承载和记忆，并不断提醒期待你的聆听关注，把爱带到那里。
六天之内勘破十年陈案，他究竟是高明的凶手还是替罪的羔羊？真正摧毁一个人的究竟是伤害本身，还是伤害之后的自我怀疑？法国悬疑小说大师的畅销之作，一部直击人性弱点的惊人小说...
在线读《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》巴塞尔·范德考克（美）除了传统药物和谈话治疗之外，本书提出了多个被证实有效的创新疗法（包括神经反馈、正念、游戏、瑜伽、眼动脱敏与再加工等）这些方法可以激活大脑自然的神经可塑性，重新...
本书全面介绍了目前为止美国心理创伤治疗领域的主要研究成果，从造成创伤的情境，到不同类型创伤的表现，创伤问题背后的原因以及常见的自我照顾和临床干预方法、方法的机理等，都给出了详细的介绍。更加可贵的是，这是一本面向大众的书，即使没有心理学北京的人，也能从中一窥心理创伤的端倪。
我们对心理创伤存在太多误解！时间并不会治愈一切，我们的身体会记住创伤。童年时期受过的忽视或虐待，会在心理和生理层面影响我们的一生。那些困在过去的人，他们并非不想走出来，而是走不出来，因为创伤改变了他们的大脑……通过这本书，你还可以了解到关于创伤和疗愈的基本知识，当一个人受到心理创伤时，在他身上究竟发生了什么？什么样的治疗或干预能够真正帮助他们疗愈？答案就在这本《身体从未忘记》之中！
《身体从未忘记》是一部杰作。作者充满感情和同理心的深入视角，令人深信今后对心理创伤幸存者的治疗会日益人性化，极大地拓展了自我调控和疗愈的方式，同时也激发了更多关于创伤及其有效治疗方式的研究创新。作者范德考克通过充分呈现他人工作中令人信服...
迁徙、分手、离婚、亲人重病或去世；成长过程中养育者的长期虐待或忽视；重大车祸、暴力伤害、性侵犯、医疗事故；汶川地震、天津爆炸、马航失联…… 每个人都可能遭受大大小小的心灵创伤，这可能会将我们变成另外一个人：经常感到焦虑、麻木和狂怒，无法集中注意力、记忆力下降，难以建立相互信任的人际关系…… 这是因为，虽然你很想遗忘，但大脑和身体从未忘记事件发生时的恐惧，即使时隔已久，还是会因为微小的危险信号，诱发过于剧烈的负面反应，扰乱我们的正常生活。
《身体从未忘记》心理创伤治疗的“圣经”迁徙、分手、离婚、亲人重病或去世;成长过程中养育者的长期虐待或忽视;重大车祸、暴力伤害、性侵犯、医疗事故;汶川地震、天津爆炸、马航失联….每个人都可能遭受大大小小的心灵创伤，这可能会将我们变成另外一个人:...
