我叫撑撑
纯音|睡吧，梦里什么都有
遇到困难时跟自己说：“咬咬牙，一定要撑住”不畏脚下坎坷，不惧眼前曲折，一心活出姿态。
180秒平板支撑挑战，坚持自律的每一天。锻炼核心肌肉群，加强核心力量。
我哪懂什么坚持，全靠死撑!这是我们强烈的生活感受，这感受中有执拗的过去，有热烈的今天，有摇摆的未来。我们对生活充满期待，而又总是伴随着小小的纠结、迷茫和挣扎。谁的生活没有呛鼻的酸辣?谁的生活少得了匆匆的笑与泪?生活给我们以*初的自觉，我们在生活里种下希望。我们都希望自己的生活充满收获的喜悦，可我们总得为明天留下点深刻，比如拼搏的汗水，以及挫折的痛。生活，并不是遥远的梦。在生活里坚持的人，一定是*美的。...
运动|是这一首BGM没错了！
亲自录制的站桩蹲墙撑臂口令词
只要你不虚度年华，只要你不辜负时光，这年轻，便足以让你赢取你所渴望的未来。
本书记录了许多作者在提高执行力和意志力方面的思考和实践，希望这些对习惯和坚持的学习、实践的经验总结和方法分享能够对您有帮助和启发。
爆款新书《最后一个风水师》惊艳来袭。我在坟里出生，天生阴体。这注定了我今后要走的路，注定要涉及许多不为人知的事情。千万别问我这个世界上有没有鬼，如果你想见鬼，烧纸吧，你的血写下亡魂的名字，我让它直接去找你。【内容介绍】种个地都能获得神奇...
我是一位医者，也是认知症老人的家属，在日本与父亲共同度过了最后的5年时光，父亲于2017年2月9日离开了我。每当回忆起父亲的这一段的生活史时，有欣慰，有遗憾！虽然父亲是完满的走完了一生！だけど、「父のため、できること」って、まだまだたくさんあるのに、私の力が届かなかった……これは私にとって辛い気持ち・・・・・・いつまでも！...
因为生活中，很多小习惯导致自己的生活繁忙而无聊，没有愉悦感和快乐，所以特买此书学习，学习作者的养成自律法，反思自己的拖延症，帮助自己思考，并解决实际问题。书中有许多很贴近生活的做法，让我们一起动手实践起来，提高自己，活出不一样的自己。
说大清，谈女人，因为大清成也女人，败也女人。败者，慈禧——一个创立垂帘听政制度却最终毁了大清的女人，成者，孝庄——13岁嫁给皇太极，不争宠，最后却荣尊太后之位，不抢权，却带领大清三世皇帝走向强盛。在这背后又经历了哪些不为人知的的故事？现在就请听友你，一起跟随我的声音，重回历史，一起品读那些隐藏在顺治帝继位，清朝入主中原、康熙定三藩之乱等重大历史事件背后的秘密......【作者/主播简介】作者：颜廷瑞 一级作家，中国作家协会、辽宁省作家协会会员。主...
一本帮助你提高自我认知能力，从朴实语言中了解自己，帮助个人爆发式成长的指导书籍，拓展你的知识边界，掌握未来生存法则，在成长道路上游刃有余。
有很多maia’s lady都在聆听伊芙琳的故事后热切想要寻找《25个词支撑的快乐日子》这本书来阅读，但遍寻不到。为了能让更多人能听到伊芙琳的故事，我们特意精选这本书中的精彩内容，以有声书的形式分享给大家，让我们一起详细而深入地去认识伊芙琳这位“无...
压力支撑是交易技术中最重要的马步桩。这里介绍了多种有效的方法帮你找到市场拐点！快看听听看！
《世界那么大，纯属撑的》是王小柔的新书。大部分文字都在映照生活本身，例如互联网、朋友圈、吃货、洁癖、青春片，还有“一场说走就走的旅行”......市井气亲切感人，泼皮有趣，嘲弄和调侃生活真相，反讽心灵鸡汤。如她所言：“你要提醒自己，你压根就不...
这是一本千万读者期待的暖心励志书。它告诉我们，每个人都有迷茫、无助、卑微的时刻，只要撑过去，你终将成为更好的自己！ 作者从自身丰富的职场经历出发，给出职场人切实的帮助与建议，更加细化职场目标，全方位地剖析工作中的人际关系与沟通方式。
节目主题:粤语特别的发音和俗语主播介绍:中山大学汉语言文学专业学历，广东省书法家协会会员，资深记者，粤语吟诵爱好者，儿童阅读推广人主播寄语:当下，本土广府幼儿大多数都不会说粤语了，只会“煲冬瓜”，很多家长都非常焦虑；希望通过这档节目，唤醒众...
作者：【佩奇酱】（本作品由公众号佩奇酱授权，在此非常感谢大大的支持与信任）策/导：【声双翼】 协策：【果汁微甜】审听/对轨：【果汁微甜】主播：旁白：【妖猫海棠】奈一：【迁乔】施诗：【手打柠檬茶】 霍焰：【余生夜行】孟柔：【妖猫海棠】周辰：【...
非大女主爽文独立秀，女主有点孩子气，但女主的闪光点不止一点点不定时爆更，点击关注主播，订阅专辑，留下你的点赞+5星评论专辑，一起催更吧【介绍】流浪十五年，姜笙给自己捡了五个哥哥。为了他们，小姜笙上刀山下火海，拼了命赚钱。哥哥们也没辜负她，...
慢慢人生路，朝不知夕事。忙碌的你，试着听听清风精心准备并讲解的专辑，让卫生新知识，新技术提高您的认知，增加健康素养，做到延年益寿。“宁可架上药蒙尘，但愿世间无疾苦”。欢迎订阅，感恩关注。
灾难只能摧毁人的肉体，却无法摧毁人的意志，一个人只要不被自己打垮，任何力量也不能使他屈服。发生于 1993年7月23日银川机场的一次空难，使宁夏人民乃至全国人民认识了一位顽强不屈的好少年——王嘉鹏。空难发生时，他只有12岁。王嘉鹏以自己特殊的经历...
【内容简介】“我利用你？说出来有谁会信？你是堂堂御王，而我是你的御王妃呢！”某男沉着脸，磨牙霍霍：“你，再说一次？” 某女面不改色：“有问题吗？御王本来就是我身为御王妃的福利不是吗？”云幻大陆清澜国最尊贵的王爷，权倾天下，淡漠凉薄，惹怒他的人，下场从来都只有一个死！可偏偏眼前这个女人，是个绝对的例外！！待他为她扫清障碍，她优雅转身，可尚未走远，便被某人追上，“王妃所言甚是，既然如此，本王就准你利用一辈子，可好？”【作者介绍】寒小小，大神作者。代表作：《拐个王爷来...
