箜箜眠
箜篌是中国古代传统弹弦乐器，最初称“坎侯”或“空侯”。在古代除宫廷雅乐使用外，箜篌在民间也广泛流传，有卧箜篌、竖箜篌、凤首箜篌三种形制。箜篌从14世纪后期不再流行，以致慢慢消失，只能在以前的壁画和浮雕上看到一些箜篌的图样。为了使这消失多年的乐器重现舞台，从上个世纪50年代起，中国音乐工作者和乐器制作师们进行了大量的研究工作，他们根据古书的记载和保存下来的古代壁画的图形，设计试制了几种类型的箜篌，但是由于这些箜篌存在着许多不足，所以没有推广和流传开来。到了上个世纪80年代初，一种新型箜篌——雁柱箜篌被研制出来。它的结构比较完善、科学，音响具有民族特点，因而被推广用于音乐实践
专辑名称：箜篌引 UPDTS-WAV分轨 专辑艺人：吴琳 出 版 社：天津市文化艺术音像出版社 发行公司：广东龙源音像有限公司 出版时间: 2013...
本期有声导赏我们向您推荐的是在唐代发展到鼎盛的乐器——箜篌。这是一件十分古老的乐器，初见于汉代刘熙《释名》一书，描述的是卧箜篌。此后，随着丝绸之路的开凿，从西亚及印度传来了竖箜篌，到了唐代，箜篌的数量达到了最高峰，成为唐代乐队演奏中的重...
一场考试莫惊春一见钟情于张屿眠，但她不知道的是张屿眠早已偷偷的爱上了她，他们俩在表明心意后相知相爱...... ...
给失眠的孩子们 你常常失眠，辗转反侧，因为神给了你一颗善良的心，一双细腻的耳朵和一双敏感的眼睛，与此作为交换，他拿走了你的安睡。别慌，你还有我。 你的晚安音乐，音乐眠眠！每晚，在这里等你，不听不眠！ 用纪录片的视角做音乐电台，QQ1群：2170703...
本辑沉眠的旋律，是针对睡眠质量较差，习惯性失眠及由此引起的身心焦虑，精神不振而设计的，以充满舒缓感的起伏，采集大自然中的溪流水声与音乐完美配合，涓涓的水流声经过耳朵，流过心间，贯穿身体，引导听者平静心情，放松身心，逐渐调节、舒缓，进入舒适深度的睡眠。 睡眠十律——BBC: 1.睡前一小时泡热水澡，使体温上升后开始逐渐下降，将使你更快进入睡眠。 2.如果你经常性失眠，可尝试限制睡觉时间，比如规定晚上十二点到早上七点睡觉，其他时间一律要打起精神，从而打破之前的睡眠模式。 3.如果你经常睡眠不足以致影响工作，可尝试在下午2点~5点的时间打会盹，每次持续30分钟左右，而在早上的7点~12点，晚上6点~8点则需打起精神。 4.如果你的伴侣睡觉时打呼噜，可尝试去医院进行药物或物理的治疗，比如睡觉前含入口腔湿润条来减少软组织的震动。 5.人的睡眠周期为昏昏欲睡——轻度睡眠——两个单位深度睡眠——做梦——苏醒，咖啡会延长轻度睡眠的时间抑制深度睡眠，酒精能使人快速入睡但不能保持深度睡眠时间。 6.如果你需要早起并保持精神的状态，模拟日光的蓝色灯将减少褪黑素的分泌，从而使人快速清醒。 7.进食碳水化合物后会产生色胺酸进入大脑，然后在大脑内合成5-羟色胺，从而使人产生睡意，进食蛋白质食物则会抑制这一过程，最好在睡前4小时左右进食。 8.如果需要经常飞，想落地后快速调整生物钟的可尝试连续16个小时不进食，落地后第一天根据当地就餐时间进餐。 9.依次紧绷——放松身体各个部位，最后放松全身的肌肉，可以使反应压力的皮脂腺分泌下降。 10.通过薰衣草或缬草香薰或泡脚，达到放松的效果，有助于睡眠。
讲给孩子们的故事~
心中有月亮，也爱六便士，搞定六便士，逐岁月静好。想必我们都追逐月亮，也留恋六便士。怎样既能有六便士也能逐月亮？这是一本写给每个人的梦想之书，帮助你们搞定六便士，逐岁月静好。本书不是空洞的大道理，而是简单粗暴式、通俗易懂式、可操作式、保姆...
【收听须知】1、落雨无眠苏雨眠邵温白2、由于音频节目更新的比较慢，如想快速阅读小说文字版的全部章节，请在微信中搜索公/众/号【黑葡萄文学】，关注后，并在公/众/号中回复：【889】，便可快速阅读小说文字版全集。（注意：需要在公/众/号中回复才有效哦）
一些睡前的即兴练习，读一段好文字，结束人间一天的疲累。
轻语随听，主播随便发你们随便听
静静地坐着或躺着，放松心情，打开音乐，让音符缓缓流泄…… 从头顶渐渐往下，放松每一寸肌肤，放开每一个关节，感觉它毫无重量，直到脚趾脚底。 轻柔的旋律，清凉的音乐，舒松肌肉筋骨，放松意识神经，你的身心灵将受到彻底地洗涤，你将可舒心入眠……。
这是一场决斗的记录！这种能力完全被埋没了！
眠眠曾经录过的广播剧合集，也许有人曾经听过~放在这里怀念一下吧
由于紧张快节奏的生活 好多人都失眠睡不好 孔雀用各种声音帮你入睡
助眠里含有雨声，啵啵声等等，如果你10分钟没有睡着，你就来打我
