王宇诺

心灵被禁锢想必是这个世界上最残酷的责罚。当一个人的内心被束缚，不能活出真实、本来的自我，就算表面上活得精彩，他依然只是一个囚徒而已。他活在看不见的围栏之中，有时他比真正的囚犯都要痛苦，因为他不过是一个会动的木偶而已，他以为自己是人生的主...

南京心理咨询师王宇最新讲座音频

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心理咨询师王宇心理健康课

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在日常生活中，我们每一个人都会经常感到担忧，害怕和焦虑，在大多数情况下，这些情绪反应是正常的，不会造成对身体和心理的损害。甚至有利于我们的生存。担忧。害怕和焦虑，做为应激或危险情况下出现的一种正常反应，仅在反应过份强烈或体验到与事实不符的反应时，才可能产生危害。比如，我看到一辆汽车正向我驶疾驰而来，此时我担心骑车会撞上我，担心我的生命有危险，并体验到紧张和害怕。加入我正横穿玛丽，这种反应是正常的，是一种有意的反应；但假如我是在公园里休息，而汽车在马路上，那这种反应就是过份的，...

朗读者：王宇坤中华遗嘱库义工财富传承管理师家庭财富的守护者

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【内容简介】作者21岁时，独自前往欧洲念书。在这一年他走过了英、法、美、俄等二十多个国家，脚步留在欧洲、非洲等四大洲。这部作品记录了他在欧洲学习生活一年的成长感悟和心路历程，讲述了异国他乡的生活是如何影响他的价值观与世界观的，以及这一年生...

给社交恐惧者的人格画像与深度剖析被禁锢的心灵，被内卷的疲惫超越内心的冲突与挣扎才能破茧而出，获得新生与成长越来越多的人在感受繁华都市生活喧嚣与落寞的同时，开始对社会生活产生心理排斥。一个人生活太孤单，在人群中又对人类“过敏”，一社交，就...

这是我声音留下过的痕迹，记录了生活，也记录遇到的你 留下你的痕迹，让我知道你

《荷欧波诺波诺初体验》告诉读者，当你和“内在小孩”携起手来，当你和“内在家庭成员”相遇的时候，“真正的自己”的轮廓就一点一点鲜明起来了，这正是宇宙给你带来的财富。这是一场清理之旅，对于开始旅程的每一个人，在接下来遇到问题的时候，都要把这...

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记录丹青一诺的有声之路的成长历程.........加油！卑微小主播！

全书主要讲述了上个世纪七十年代末八十年代初出生，性格完全迥异的两个男孩的情感历程。文中既有相依相伴，温暖关怀的深情，又有冷酷对峙，彼此伤害的疼痛。热情，阳光，专注的施言，兼具了冲动，霸道，嚣张的个性。正是这些不成熟，不完美，让两个人在成长中不可避免的产生冲突碰撞。也正是这些瑕疵，两个有血有肉的少年形象跃然心头。历经苦寒的洗礼，真情最终绽放，男孩亦磨砺为男人。另一个主人公黑诺少时的坎坷命运，正如文头所述:风中莆丝，飘曳，破败，坚韧，令人不胜唏嘘。幸而在长久的沉寂蛰伏之后，在情感的激烈风暴中，黑(hè)诺依然坚强执着向往阳光，华光绽放，焕发凌云风采。看着黑诺的成功，彷如看到了他身后的一个群体，一个一无所有却怀抱理想追求的蓬勃群体。一个时代，一个凭借自身努力就能收获的新时代。

南海水下考古队“06”号勘测船开赴南海海域，对一艘满载着元代瓷器的沉船进行最后的勘察定位。　　当晚，“06”号勘测船在目标海域停泊时，被一艘不明国籍的货轮撞毁，12名队员中，只有王辞和彭湖两人在海上漂泊72小时后获救，其余船员均不幸遇难。　　王...

我不明白这世界为什么会让我感到那么多伤悲我不知道相爱的两个人留不住一个褪色的诺言我不了解沧海桑田能将一切相信的事改变我不相信付出过的真心要收回就能收回我不明白人世间的聚散只因为我们所谓的缘分我不知道这是你的借口还是我把爱想得太天真我不了...

钮裔诺