五法五天

关注微信公众号【有书ID：youshucc】，和千万书友，组队对抗惰性，每周共读一本书。

2009年他偶然阅读初机佛书，知道有六道轮回，才感到戒慎恐惧，停止作恶，开始放生。2010年，观看了《和谐拯救危机》，才有正确知见，明辨因果道理，决心开始办班教学，觉醒大众。谢总利用企业的厂房，改造成培训班，每月办班。教学内容完全遵照净空老法师...

亲爱的书友们，我们将一起共读英国现代极简运动最有影响力的倡导者之一：弗格斯•奥康奈尔的倾力之作《极简主义》该书于2015年1月由人民邮电出版社出版，由此掀开了一场风靡全国的极简生活之风。事实上，这场运动早已席卷全球，成为当下无数人竞相追逐和崇...

关注微信公众号有书（ID：youshucc），和千万书友，组队对抗惰性，每周共读一本书。

亲爱的书友们，我们将一起共读一本经典爱情小说，英国著名女性小说家简•奥斯丁的代表作——《傲慢与偏见》。在书中，奥斯丁对婚姻关系，乃至人一切关系的物质原因揭露得很深刻。但这种揭露，不是凶狠的，不是感伤的，不是义愤填膺的，而是嘲讽的。这是一...

关注微信公众号有书（ID：youshucc）,和千万书友，组队对抗惰性，每周共读一本书。

本专辑为《乾隆版大藏经》其中一部经。《乾隆版大藏经》为清代官刻汉文大藏经，是在明朝《永乐北藏》基础上编较而成的，全藏共分正藏和续藏两类。正藏共485函，以千字文编号，从“天”至“漆”，分为大乘五大部经、五大部外重单译经、小乘《阿含经》及重单...

阅读是一门艺术，是每个读书人都必修的一门功课。这本书正是一本“阅读艺术课”的入门导引。尽管《如何阅读一本书》写作于数十年前，但它提供了一套实用的、有说服力的阅读理念和方法，能够给我们很多思考和借鉴。通过共读《如何阅读一本书》，有书希望带...

罗伯特·西奥迪尼、史蒂夫·马丁、诺瓦·戈尔茨坦是知名的说服力与影响力研究权威。在影响力和说服力领域，罗伯特·西奥迪尼的著作《影响力》已被翻译成26种语言，在全球售出了200万册，并被《财富》杂志评选的75本必读的最睿智的图书之一。他们共同写作畅...

读书不单单是读过了，而是要滋养心灵、贡献生活。积极心理学老师以较为独特的视角，用感受，思想，声音，实践，邀请你与好书连接。透过精炼书籍的智慧，让你我提升读书的效能。五天一书，让你我见证积累的力量!精学实练，让你我见证彼此的生命更美好幸福！

这是我在喜马拉雅平台体验五天有声训练课的部分练习内容，分享出来与大家交流学习

加拿大著名作家阿瑟·黑利代表作之一——《大饭店》。简介：《大饭店》描写了美国南部新奥尔良一家豪华的大饭店，由于老板沃伦·特伦特因循守旧，管理不善，跟不上时代的发展，结果负债累累，而被迫出售的故事。通过对这家饭店的描述，反映了美国资本主义...

Bob Stahl 鲍尔老师 - 2016年3月 - 台湾五天静观正念止语静修营 - 对正念静观减压课程 (Mindfulness Based Stress Reduction - MBSR) 有兴趣的朋友（包括MBSR 专业导师训练）安排的一个止語静修营。      由 方玮联、胡君梅老师 现场汉语翻译（建议用...

神界大败，没有回自己的领地，而是撤到大陆的最北边的生活，在也没有自称是神族，也渐渐的融入人类的生活。轩辕一战名动天下，当时的人类差不多全都放弃了魔法的修炼，以至于魔法一道穷途末路了，而产生一条全新的修炼之路，并且据称是可以修炼成神，这就...

通贯技术分析，直指市场本质

五音疗法      中医的音乐疗法的五行归类，就是是根据宫、商、角、徵、羽(分别对应1、2、3、5、6)这五音表现为基础，以五调式来分类，力求准确地符合五脏的生理节律和特性，结合五行对人体体质人格的分类，分别施乐，从而达到促进人体脏腑功能和气血循环的正常协调。1、土乐以宫调为基本，风格悠扬沉静、淳厚庄重，给人有如“土”般宽厚结实的感觉，根据五音通五脏的理论，宫音入脾，对中医脾胃功能系统的作用比较明显。2、金乐以商调为基本，风格高亢悲壮、铿锵雄伟，肃劲嘹亮，具有“金”之特性，根据五音通五脏的理论，商音入肺，对中医肺功能系统的作用比较明显。3、木乐以角调为基本，风格悠扬，生机勃勃，生机盎然的旋律，曲调亲切爽朗，舒畅调达，具有“木”之特性，角音入肝，对中医肝功能系统的作用比较明显。4、火乐以徵调为基本，旋律热烈欢快、活泼轻松，构成层次分明、情绪欢畅的感染气氛，具有“火”之特性，徵音入心，对中医心功能系统的作用比较明显。5、水乐以羽调为基本，风格清纯，凄切哀怨，苍凉柔润，如天垂晶幕，行云流水，具有“水”之特性，羽音入肾，对中医肾功能系统的作用比较明显。        五音分属五行木、火、金、土、水通肝、心、肺、脾、肾五脏。具体应用时应该在全面分析病情的基础上，针对病症发生的脏腑、经络结合阴阳五行之间的相生相克关系，选择相应的音乐对病人进行治疗。一般用来治疗由于社会心理因素所致的身心疾病。 1.对于失眠、神经衰弱可选择一些亲切、温存，曲调低吟、节奏徐缓慢而平稳的音乐，于睡前收听，以起到安神宁心、镇静的作用如《平沙落雁》、《烛影摇红》......2.对于原发性高血压、冠心病等引起的心悸、头晕、，可选择情调悠然、节奏徐缓的古典音乐与轻音乐。如《春江花夜月》、《平湖秋月》......3.对于忧郁症可选用格调欢乐、兴奋、舒畅、节奏明快活泼的曲目。如《喜洋洋》、《步步高》......达到舒心解颐郁的目的。4.对于消化不良胃肠功能紊乱者，可选用节奏平缓舒心悦耳之曲，以促进食欲，调节胃肠功能。如《花好月圆》、《北国之春》......5.根据五音对应五脏的属性，对于肝气郁结，怒伤肝等肝胆疾病应该选择角调式曲目如《草木青青》、〈绿叶迎风〉6.心气不足用徵调式曲目如〈喜相逢〉、〈百鸟朝凤〉....7.思伤睥致脾气虚脾胃不和者可选宫调式曲目，如〈秋湖月夜〉、〈鸟投林〉.....8.忧伤肺所致肥气虚，肺失宣降所致咳喘，可选商调式音乐，如〈阳关三叠〉、〈黄河大合唱〉......9.肾气虚、肾不纳气所致的咳喘，可选择羽调动式曲目。〈昭君怨〉、〈塞上曲〉等。另外，在用五音治疗情志时，可依据五志相胜的原理，选择相应的曲目。注意事项：1·可能排除各种干扰，使身心沉浸在乐曲的意境之中；2·某些乐曲兼具两种以上的意义和作用，必须灵活选用，以避免有悖病情的内容；3·必须控制音量，一般在40～60dB即可，用于安神的可更低些；4·选择乐曲或者表演方式应该根据病人病情及患者的民族、区域、文化、兴趣、爱好、性格特点，不应该强迫病人反复听一首曲子或厌烦的乐曲，或参加不喜欢的表演及交流活动，否则会适得其反。

《五分钟法哲学》是德国著名法律思想家/社会活动家/著名文化巨人古斯塔夫·拉德布鲁赫最为趣味横生的一部作品

择日方法几十种，但最被认可的是正五行择日，因为正五行择日是以子为水以寅为木，这样更符合规律，子月是冬天，而冬天水旺且寒冷子时也冷，如果把子看成是木或其他五行则有点，，，而其它的择日方法就是子不是水而是其他五行，当然根据它的理论也有道理，...

中医五音疗法有着悠久的历史和完整的体系，数千年来一直为医家和学者所重视。古语有“百病生于气而止于音”，充分说明了音乐对人们健康的重要性。历史上用音乐治病的例子有很多。如宋代文学家欧阳修曾勤于政事，过于忧心，导致形体消瘦，医治数次无效。后...