资深熬夜人士
其实我并不想熬夜，只是不知道该做什么，这世界喧嚣热闹好像都与我无关，唯独黑夜让我心安。
早点休息，健康长伴喔
听这些恢复元气！
通常情况下，熬完夜后可通过补觉、补充水分、放松心情等方法恢复身体状态。具体分析如下：1.补觉：熬夜后要尽量补觉，在之后的几天里保持较长的睡眠时间，并尽量避免再次熬夜。2.补充水分：熬夜容易导致身体缺水，尤其是皮肤容易变得干燥，所以要补充足够...
TED（Technology,Entertainment,Design）是美国一家私有非营利机构，该机构以它组织的TED大会著称，这个会议的宗旨是“用思想的力量来改变世界”。TED演讲的意义主要有以下几点：1.传播知识和思想：TED演讲者来自各个领域，他们分享自己的专业知...
我见过深夜一、两点钟的星光，也见过凌晨四、五点钟的太阳，熬夜成瘾，每天都在晚上睡不着与早晨醒不来的恶性循环中往复，每天都在说服自己养生早睡又总是拥抱手机兴奋到天明，你，是不是也这样？王艺玄发行的《熬夜上瘾》（作者版），将当代年轻人的“夜猫子”生活方式演绎的淋漓尽致，调皮的声音混合欢快的曲调，用一种乐观向上的情绪点燃呼吁每一位晚睡与熬夜的朋友，尽快转变生活方式，来一场与“早睡&早起”的正能量“约会”！每天熬夜的日子，是真的不行不行哦~...
鸢鸢的哄睡小故事，陪你度过每一个漫长的夜晚...
疲惫反应慢，情绪不佳，如果长期得不到缓解，就会出现注意力分散、忘性大、脱发，记忆力越来越弱等问题，很多人并不是不想睡，只是睡个好觉真的很难，也尝试过很多的方法。躺在床上、隔绝干扰、吃保健品，结果还是不能睡个好觉，如果你已经受够了睡不好这...
无损车载DJ合集 ，不定期更新！听最嗨的音乐，开车蹦迪两不误选对随身BGM，下班之后工作之余唤醒身体里沉睡的细胞，来吧开启兴奋模式。
穿越时空 甜文 爽文婉婉是土生土长的闺阁少女，认定要嫁一个磊落君子，谁知阴差阳错，竟与城里出名的纨绔定了亲！听说他八岁就能自己上青楼，十岁能把教书先生打破头，十二只身喝光金楼酒，十六夜宴赤膊不知羞。这样一个人……婉婉当天就哭晕了过去。心如...
聆听成功人士的智慧！
《残障人士说西安》是多名残障成员为迎十四运和残特奥2021在陕举办，用残障视角独特的表现形式，制作一首首文明西安、喜迎全运、志愿者题材的线上有声读物，主要内容有“爱看西安”无障碍知识、“生而不凡”残疾人运动员故事、“阳光助残”志愿者服务感受、“我和你”记者采访体会、“残障说残运”主题朗诵等。向大众展示倡导残疾人自尊、自信、自强、自立，带领残障群体用声音传递力量，营造全民全运，同心同行的社会氛围，用文明言行为十四运、残特奥会贡献残障群体力量...
家庭、生活压力、生活不规律、经常吃外卖、久坐不动、睡眠不足等因素使得越来越多的痴缠人士的健康出现了不同的问题。然而逃避改变不了现实，我们还是得咬咬牙，努力工作，拼命挣钱。都说身体是革命的本钱。奋斗中的职场人们，如何才能拥有健康的身体和良好的状态与面对生活和工作呢？
睡前一分钟惊人学习法。学习方法类记忆术类。笔记整理的再好，参考书买的再多，记不住就是个悲剧。作者53岁开始考取91个资格证书，日本超人气学习顾问高岛彻治的高效学习方法，台湾畅销书14次印刷。
华灯初上的夜幕，流转着车水马龙的光影，闭上眼就能看见被温暖渲染的心透出温柔的色彩，纷至沓来的雀跃盈盈的填满了期待，要知道你不是一个人，长夜悠悠，在这里你被需要，夜阑姗姗，在这里是始终的守候，温柔的贴心，简单的温暖！
修炼自控力实现自我超越管得住自己，成得了大事自我实现、开发潜能、企业员工培训必修课！“高效能”顾名思义，即“效率高”，毫不夸张地说，每个人的身边都有一些做事效率超高的人。仔细观察这些“高效能”人士，很容易发现这是一群有着超强自控力的人。...
本专辑全部是安利成功人士分享他们对安利的认识以及市场运作的经验分享。互联网让做安利不在是难事，不再东奔西跑，无费用开支，人脉无限，不找熟人，轻松辅导伙伴，结合强大的安利微店，三到六个月轻松快速达标,，月入过万。您想知道在互联网如何运作团队...
每个人都有不同的精彩人生
长寿的秘诀就是亥时入睡，卯时起床 大家都知道，熬夜会耗伤阳气，还会导致失血。留心观察就会发现，经常熬夜的人，大多有血虚无力的症状。为什么呢？撇开脾胃因素不谈，肾主骨，骨生髓，髓生血。也就是说，造血由骨髓系统负责，而骨髓由肾所主。肾，什么...
