若染汐

1. 为什么要冥想 / Why We Meditate · 减缓压力焦虑 · 提高思维能力 · 减少暴饮暴食 · 降低痛觉感受 · 提升睡眠质量 2. 如何冥想 / How to Meditate 地点：安静、不会被打扰的地方姿势：静坐，重点是要保持舒适、放松的状态时长：每天2次，每次5-10分钟 / 最重要是坚持 3. 灵汐冥想教程 10 / Basic 10 现在，跟随我们的语音引导教程，开始今天的冥想吧。

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冰汐每日晨读

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美国-潮汐湖

票价详情暂无适宜全年电话暂无简介 Hello,亲爱的小伙伴，在华盛顿的国家广场，除了许多知名的政治、文化建筑外，还有一处美丽的自然景观，就是位于广场西面的潮汐湖了。潮汐湖是一处天然的、利用大海涨潮纳水的泻湖式港湾。湖泊周围栽种了几千棵从日本引进的樱花树，您知道吗，在樱花盛放的季节，这里据说比日本的景色还漂亮呢。这里是当地人的休闲放松场所。来到潮汐湖，您可以看到有人绕着湖跑步，或者在湖边钓鱼。建议您啊，一定要4月左右到来。这个时候湖畔边的樱花盛开，您可以在湖中泛舟，也可以坐在托马斯·杰斐逊纪念堂的台阶上欣赏美丽而平静的湖水。您还可以在湖边的樱花树下走走逛逛，拍拍照。周边是安静的环境，蓝天白云，微风拂面，此时樱花随着微风，纷纷洒落下来，那场景，美得无法用语言形容。潮汐湖很大，四周布满了各个景点，南面是托马斯·杰斐逊纪念堂，北面是国家广场，广场上有华盛顿纪念碑、第二次世界大战纪念碑群和反思池，西面是马丁路德金的纪念碑和罗斯福纪念公园，而这些纪念堂、纪念碑也为潮汐湖增色不少。而东面除了有几处博物馆外，还是游船码头的所在地。如果您时间充足的话，不妨沿着湖边环湖一周，慢慢走一圈大约需要45分钟到1小时左右的时间。而如果您喜欢摄影，则可以走到托马斯·杰斐逊纪念堂的对岸，或者桥上，在这里隔湖相望宁静典雅的纪念堂，以及它在湖中的美丽倒影。若是赶上傍晚时分，您还可以拍摄落日余晖的美景。好啦，游客朋友，无论是樱花烂漫的季节，还是夕阳西下的倒影，潮汐湖总能带给我们一些柔软的情怀。链景旅行祝您在这里能够度过开心之旅，再见！音频来源于链景旅行

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若得若失

谨以此书，献给那些不为众人所理解的一少数,希望大家能够了解他们生命中的欢乐与辛酸，灵魂深处的黑暗和光明。【题记】我们不是神，所以我们无法选择自己的出生。我们不是神，但我们可以选择如何活着，以及如何死去。【阅读指南——请咬文嚼字确认以下事项后，再翻阅正文】一、以下人群禁止阅读 1．18岁以下未成年； 2．有任何程度抑郁症、忧郁症患者； 3．以各类电影和现实中的杀人狂为偶像以及以成为杀手为梦想者； 4．抱着理想主义人生观者； 5．有暴力倾向者。二、以下人群谨慎阅读 1．处于生存和情绪低谷者； 2．正在极度爱一个人，或恨一个人者； 3．心智不健全者，请在监护人或医师指导下阅读。三．本书不是之处 1．本书不是一本善良的书； 2．本书不是一本快乐的书； 3．本书不是一本色情的书； 4．本书不是一本血腥的书； 5．本书不是一本暴力的书； 6. 本书不是一本恐怖的书； 7．本书不是一本正常的书。

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若隐若现

好像在你身边，又好像被你遗忘。 ————承泽唱片公司:承泽（TEM）工作室发行公司:承泽（TEM）工作室专辑类型:录音室专辑发行时间:2024年3月24日流派:POP流行

每天精进一点点......

玩泥不是我玩的,在网上的是素材。但故事是我自己编的，字幕也是我弄上去的。不喜欢勿喷没有抄袭也不要说我抄袭

读别人的故事，看见自己