蒙眬中

*一个中医眼中的生命、健康与生活。*学中医，要把我们的感受打开，在生活中去体会。

书籍信息:《中医养生启蒙》是中华国学经典诵读丛书中的一本，以中国古典医学专著《黄帝内经》为主，收集了许多中医方式养生的经典篇章，以“上医治未病”为核心理念，让人们的生活遵循自然规律达到预防疾病健康养生的目的。内容重点:本书较全面的展现了中...

一个中医眼中的生命、健康与生活

《中医养生启蒙》内容包括：《黄帝内经》（节选）、《周身经穴赋》、《药性赋·总赋》、《保身要义》、《摄生格言》、《太极拳·拳经》、《汤头歌诀》等九个部分

儿童中国文化导读之十

微醺的自我催眠专辑。读的是李辛老师的《经典中医启蒙》，很喜爱的一本认识中医的书，书的文字本身有安定人心的力量，加上我最近的催眠音，相信听了会很好睡，反正我这个失眠星人听会儿就酣睡了，哈哈哈哈~

如果能体会到”无形有象”和”无形无象”的东西，学中医就容易了。一切都在眼前、当下、可知可觉、可触可摸、可玩往来。

�我们的世界，不仅仅是物质，还有各种气象万千的能量和信息，作为万物之灵的人类，有其肉身，欲望，情感，也有能量，意识，精神。�我们与世界万物和每个人的交流，绝不仅仅局限于肉体，知识和概念，我们的生活是可以丰富多彩的，如果每个人的选择能够自...

蒙曼老师作客《新杏坛》，为我们讲述惬意的中式生活，感受古人之智慧，8集全。

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《中医启蒙三字经》是一部面向中小学、同时可以普及到广大群众的中医科普读物。它以在中国脍炙人口的“三字经”形式编写，三字一句的韵文，短小精悍，朗朗上口，应用浅显易懂的语言，简略介绍了中医药文化的基本知识。具体分为序、医理篇、诊治篇、四季篇、起居篇和名医篇等部分。重在教育学生学医理、修品德、重健康，为继承发扬灿烂的中国医药文化奠定基础。 医之始 本岐黄 五千年 育栋梁 少学医 志昂扬 长悬壶 济四方 中医三字经--名医篇 忆先贤，多仁孝，济世心，永称道。 扁鹊游，民夸好，内妇儿，皆通晓； 汉华佗，手术早，传古今，记忆高； 张仲景，医圣号，著伤寒，为师表； 唐药王，孙思邈，重医德，精方药； 李时珍，编本草，纲目清，后世宝。 大医多，难细表，明日才，吾本早。 早启蒙，渐通晓，学医理，知奥妙。 体强健，德学韬，扬国粹，我自豪。 中医养生三字经-----起居篇 起居事，规律找，四体勤，养莫娇。 逸有度，量力劳，忌熬夜，宜起早； 餐应食，不过饱，五谷养，零食抛； 多饮水，蔬果好。慎油腻，糖果少； 衣适体，随季调，频嗮被，枕勿高； 常洁齿，勤洗澡，护双目，热泡脚； 善运动，爱思考，少烦忧，戒急躁； 琴棋乐，广爱好，游天地，乐陶陶； 善调养，病难扰，勤学业，敬师老。 中医养生三字经----四季篇 人之初，树之苗，欲繁茂，有其招。 天人一，形神道，养生法，四时调。 春风起，防感冒，食要清，缓去帽。 夏多热，避暑扰，食须净，着轻薄。 秋风劲，常润燥，食喜津，慢加袄。 冬多寒，应日照，食当温，衣棉袍。 中医三字经---医理篇 气为元 功能强 天地道 化阴阳 水与火 温与凉 静与动 升与降 列五行 万物纲 木火土 金水详 配五色 应五方 观五气 察五脏 脏封官 保家邦 肝拜将 心称王 肺为相 脾管仓 肾作强 最需藏 津与液 供营养 精化血 气导航 神调摄 脏安康 怒气升 肝失畅 喜气缓 心欠养 悲气消 肺被殃 忧气结 脾不壮 恐气下 肾难防 手足经 分阴阳 冲任调 督带忙 中医三字经---诊治篇 求病因，首内伤，动气血，乱阴阳； 外六淫，疫难挡，不内外，虫受伤。 四诊法，细思量，望为神，资料详； 闻声气，问症状，按周身，切脉象。 学辩证，明八纲，表里定，寒热讲； 分虚实，论阴阳，知纲领，治反掌。

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