阿大绪

情绪只是温度计，情绪只是警报器！

人生是一条情绪流所谓幸福就是高价值的情绪流追求幸福就是经营情绪流

节目主题：零星飘飞的思绪，主要是跟着平台的话题跑，嘿嘿主播介绍：伊人何之，热爱演播，爱听爱播，经常快乐悲伤掺半，喜忧感悟交织，或许，这就是真实的人生，真实的我们。主播寄语：愿你我都多喜乐，长安宁，岁无忧更新频率：不定期，大约每周一两集吧

明媚的眼睛爽朗的笑声生气时嘟着嘴就是喜欢这种...

心源和美影业旗下新锐男演员冯荔军首支个人单曲《小情绪》，今日正式上线首播。“再次遇见你/单车掠过你/幻想和你看电影/或许你永远不会知道/这个夏天我的情绪”。喜欢一个人时，心里的各种小情绪便五味杂陈起来，冯荔军充满磁性的独特嗓音勾勒出一段宛如...

节目主题：本专辑主要展示情绪的抒发。让你感受有声语言中各种情绪的表达。适合谁听：我是一个情绪丰富的人。我希望热爱有声的朋友们和我一起探讨有声表达。更新频率：每天都能更新一条，当然情绪的表达总共就那些，所以每天更新一条，全部更新完为止。

静静崩溃，默默收拾，终有一天，我们会戒掉无用的情绪，成为一个无坚不摧的人。

节目内容：帮助你在情绪激动的时候，安静自己，从“不计较”“不发火”“不较真”三方面来告诉你，情绪来劲时，还怎么办。主播介绍:喜欢读书给你听的筱千默，为大家朗读适合人群:控制不住情绪的你你将收获:稳稳的情绪，稳稳的幸福

如上次預告，我們今天要請綠蒂亞老師從周慕姿心理師的新書「情緒勒索」來談談這個大部分人受到困擾的問題。這其中，除了書的內容，還有很多綠蒂亞老師寶貴的經驗，若想要擺脫這個困擾，值得您好好閱讀這本書與聽聽這一集的節目內容情緒勒索  作者：周慕姿...

应对各种日常心理问题的策略和方法

人人都需要一个心理药箱

本书颠覆性地从进化心理学和神经生物学的视角来解释人们的情绪，结合作者多年的临床实践经验，从生活的细微处着手，通过十余种操作性极强的情绪控制技巧，告诉你如何直击要害地摆脱大脑的控制，挣脱负面情绪的枷锁，实现真正的情诸掌控。

我在2020年9月前，在喜马上自娱自乐朗读过736篇文章，后没再发声。如今我休闲在家了，我想给未来的日子找个乐子，我又来了。这部散文集“云外心绪”是我遥远年代一位朋友写的，我朗读它，只是怀念我们曾年青过，也是祝福他有今天的成就。

女性的情绪，如同春天的花朵，绽放在生活的每一个角落。她们的情绪，有时如涓涓细流，柔和而宁静；有时又如狂风骤雨，猛烈而磅礴。她们的情绪，如同一首美妙的交响曲，时而高亢激昂，时而低沉悠扬。女性的情绪，如同细腻的画卷，一笔一划都充满了生活的色...

著者：严艺家。伦敦大学学院儿童青少年精神分析心理治疗博士候选人。精神分析发展心理学硕士。上海精神卫生中心中美婴幼儿及青少年心理评估、诊断及干预培训项目首届毕业生。

快乐是一种自给自足的感情，当你内心里有快乐的光源，投射到外部事情上，其他东西就会闪闪发光。可是，如果快乐的光源在外面，不在你的内心里，必须依靠外人外物的单向照耀，那你就会处处倚赖别人带来幸福感，而这种幸福感通常是假象。