曾念初

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成婚那日。 　　她和他两情相悦。 　　他许诺，一生一世一双人。 　　成婚三年。 　　他要出征。 　　聚少离多，他说，等我回来。 　　成婚五年。 　　他说，想要个孩子。 　　可他明知，她的身子受损，再难怀上孩子。 　　成婚七年。 　　他从外面带回一...

本专辑是为小升初的同学们准备的，对毕业考，升学考，分班考很有帮助。具体地概括了一到六年级所有数学知识点。请注意：1、毕业班必听。2、请按顺序收听，专辑课程是按基础到实践慢慢加难度的。3、本专辑讲的都是概念的知识。4、本专辑的具体地概括了一到六年级所有知识点，所以其他年级的同学们也可以选择性地收听，会对预习、学习、复习很有帮助。5、建议订阅，本专辑会不定时更新。6、本专辑是播主仔细查找，整理出来的小升初宝典，十分有用。 您还不打算去听听吗？

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正念就是觉知，培养这种觉知，能帮助我们：1）有系统地调节我们的专注与能量，2）影响或转化我们经验的品质，3）体解人性的所有层面，4）我们跟他人还有这个世界的关系。「正念减压」创办人乔•卡巴金博士的研究与实践集中在身心互动的疗愈，对慢性疼痛、...

面对生活，我们需要感悟苦与乐。苦为乐，乐为苦，苦与乐的感受全在于一心。达摩面壁，凡人皆称其为苦修，有谁知道达摩祖师在静修中，心归空灵，慧及宇宙，体肤之苦尽皆化为心灵的极乐，哪有半点苦楚可言。人生都是同理，善于从事物中寻找乐趣的人，无论遭...

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现代心理治疗最好的方式是，治疗师和来访者在一起共享正念冥想的过程，学会清醒地觉察其不曾发现的多样的自我。——Jack Konnfield（1993, p.244）（七个月的打磨译成书）期间，最能够帮助我的就是慈悲的正念练习（慈心禅和悲心禅），当我用慈悲的心看待自己生命的那一刻时，痛苦从我的生命中慢慢消失，前行的力量渐渐聚集。在翻译过程中我尽可能忠于原文，同时又方便中国的读者理解，所以把meditation译为正念冥想（详见译者序）。 ——李丽娟（本书译者）本书令人印象深刻！正面冥想在优化心理治疗实践中可以发挥多方面的作用。书中以大量挑选出的练习为特色，包含基本原理、讲义资料等，既给初学者也给行家们提供了切实可用的指导，以最适合来访者的方式帮助他们提高正念觉察的能力。——Zindel V. Segal 博士加拿大多伦多斯卡布罗大学心境障碍中心的心理学教授这本内容丰富、语言优美的书，揭示了作者的临床经验和人生智慧。因为它是洞察性冥想、个案研究和相关教学的宝库，值得任何力图把正念不断带到治疗工作中的治疗师的珍藏。——Tara Brach 博士《全然接受》(Radical Acceptance)作者本书以一种清晰而有吸引力的方式阐述了许多非常实用的正念练习。这些练习不只是像平常的治疗手册那样只提供给来访者，而是同时提供给了治疗师。本书邀请治疗师通过正念培养这些有天赋的从业者共同的品质——精确的专注、不评判的关怀、慈悲和智慧……毫无疑问本书会成为这个领域的经典。——Judith L. Herman 博士哈佛医学院精神病学系

高中毕业后，  将两个相爱的年轻人分隔两地，心林放弃学业去打工，李见鹿则是在家人的安排下去外地求学。曾经认为什么也阻挡不了海誓山盟的他们却在半年后遇到了改变他们一生的变故。。。。。。

吴涯老师将8年的教辅经验整理成音频，配合思维导图，让同学们更好理解初中数学基础概念和知识点。纯干货，不调侃！（更新中）0.0 中考数学所有篇章1.0 实数1.1 实数的分类1.2 实数相关概念...

结婚三年，他从未碰过她一下，却在要离婚的时候与她发生一夜情……海外归来的暖心哥哥却始终无法打开她的内心。而那个抢走了她所有的妹妹，竟然是！……欢迎订阅收听！新书《楚女传》热播中，欢迎跳转！~

内容简介  · · · · · · “正念疗法之父”卡巴金博士告诉我们：我们也许渴望完整，但事实是，它已经在这里，我们早已拥有完整。透过正念的修习，我们不仅能捕捉到转瞬间的满足，更能真正地体会到充斥在我们生命的那种深刻的万物一体感。本书邀...

语文知识很碎，但是如果你可以一遍遍地耐心梳理复习，走心倾听，你就会快速成长。用最少的时间，掌握最多的答题技巧。

正在读初中的朋友们，一定要好好学习英语哦，打基础的三年很重要哦！ 英语就像是交朋友，是要每天联系的，所以每天都要记得来听英语单词哦~ 希望我可以帮到你们，那你们如果觉得我念得不错也要记得分享出去哦，那样我会很开心的~ 当然了，有任何疑惑或是问题你要是觉得我能回答的话也可以来问我，我会尽我的所能来回答的！相处愉快，和平评论谢谢啦~ -------林嘉兴吖

志同道合的同仁，由于人心善变，不久之后，可能变成志不同，道不合。各种内外环境的变数，更是随时出现。中国式管理主张依理应变，凡事依据原则，则因人、因事、因时、因地而应变，以求合理。

“世界正念减压之父”乔·卡巴金，用最简易有效的方式培养你的专注力与觉察力。已经开始或即将开始正念练习 (或打坐或内观或内在探索) 的朋友们可以看过来。注意，把速度放慢一点。

你是否常出现这样的情况：吃饭时想工作工作时思考感情问题，躺在床上又记起工作，总是处于“思想游离”状态；你易受到各种信息侵扰，常会忘记待办事项，也会忘记关注自己的感受，生活状态杂乱无章。你一直这样理所当然地生活，因为你并没有意识到，只要稍...

“正念疗法之父”卡巴金博士告诉我们：我们也许渴望完整，但事实是，它已经在这里，我们早已拥有完整。透过正念的修习，我们不仅能捕捉到转瞬间的满足，更能真正地体会到充斥在我们生命的那种深刻的万物一体感。本书邀请我们一起学习如何转化自己与思维、...