边界人格失调
自我边界的建立能帮助我们清楚地知道自己和他人的责任与权利范围,知道什么可以做,什么不可以做。你是否有以下情况?1.经常被人“带跑”,面对压力无法坚持自己。2.不懂拒绝,认为自己必须对每个人的要求说“是”。3.大包大揽,容易对别人的感受和情绪负...
注册心理咨询师、人际关系学家特里•科尔教你如何建立边界感,帮助你不再过度付出、过度承担责任、过度关注他人感受,成为掌控生活和工作的高手
心理边界没有边界的关系是灾难!
所谓自我边界,就是你的事归你,我的事归我
遵守边界是成人世界交往的重要规则,什么是边界?如何守住自己的边界?如何尊重他人的边界?如何适度的融合边界增进关系?如何打造一段舒服的关系?读完本书,你也许会找到属于你的答案。
所谓自我边界,就是你的事归你,我的事归我。生活的许多矛盾和问题,都是边界不清造成的~
张维迎、林毅夫聚焦中国经济改革核心问题
所谓自我边界,就是让你的事归你,我的事归我。自我边界是看不见的,但却真实存在。在本书中,心理学家乔治.戴德以边界理论为支撑,结合心理学知识与治疗实践,帮助读者放下边界不清带来的压力与情绪波动,收获将自我独立于他人之外的能力。
所谓自我边界,就是你的事归你,我的事归我~
所谓自我边界,就是你的事归你,我的事归我。自我边界是看不见的,但却真实存在。自我边界的建立能帮助我们清楚地知道自己和他人的责任与权利范围,知道什么可以做,什么不能做。自我界限是指在人际关系中,个体清楚地知道自己和他人的责任和权力范围,既保护自己的个人空间不受侵犯,也不侵犯他人的个人空间...
每天八分钟,详细讲述大英帝国炮制的所谓“麦克马洪线”以及中印两方在雪域高原上的较量!
分享由女性创作的作品,讨论女性、性别有关的内容。
认识自我,读懂他人的艺术,顺应人格特质做最好的自己,用最适合自己的方式来改善缺点,培养优点,就能轻松愉快的提升自我,以此透过行为模式,思维习惯和情绪表达。动悉自我,了解他人,用最合宜的方式与他人互动,让你在处理人际关系时游刃有余。
作品目录 我的分身 序曲 第一部 伤心旅店 第二部 绕过阴沟 第三部 打破障碍 尾声 人物形象 精灵:长生不老,没有年龄。任务是激励我。很少露面。 老鲨:原始人,起初不会说话,只会摇头晃脑发出咕噜咕噜的声音。后来学会说话,以及用刀叉进食。 戴维:4岁。可爱的小男孩,脸上总是带着忧伤的神情。是第一个分身,现在不常出现。 安娜和特露蒂:4岁的孪生姐妹。安娜活泼开朗。喜欢吃饼干。特露蒂整天绷着脸,闷声不响,独自躲藏在角落里。安娜是核心团体成员之一,露面机会最多。 莫扎特:6岁。个性沉静,身体瘦弱,呼吸急促。不常露脸。 克莱:8岁。曾经讲话结结巴巴,神情紧张,不敢睁眼看人。现在好多了,不再口吃,偶尔敢正眼看人。常常出现,核心团体成员。 斯威奇:8岁。核心团体成员,好几次把作者的身体弄得遍体鳞伤,其他的分身也会成为他的出气筒,本书开场时他用刀将多个人格共用的身体的手臂割伤。 怀亚特:10岁。非常聪明,常常露面,喜欢在外走动,跟人们攀谈。对物体的形状和模式感兴趣。对文字敏感,以独特和别出心裁的眼光和方式描绘事物。是核心团体成员。 特蕾西、基特、尼基、小湖、玩具仔和凯西:一伙的男孩子,号称"六儿郎"。全部出现在早期,后渐渐融为一体,然后一起隐没入我的心灵深处,不再露面。 尘儿:13岁,女,个性温柔,心地善良,常常上街买菜,做饭给大家吃。核心团体的成员。 盖尔:最近加入我们这个群体的女孩,直到本书写作即将完成时才出现。现在跟尘儿很要好,再过一阵子可能和尘儿融合成一体,是核心团体的成员。 基思:15岁,沉静,退缩,不常露面。 巴特:28岁,个性随和、风趣。每当危机发生,我的生命陷入低潮时,总会跟佩尔联手,扛起重责大任。 凯尔:巴特出现没多久出现,是巴特的好友兼拍档,最终融合成一体。 利夫:30多岁,精力充沛,干劲十足。代表行动、创造里和成就。办起事来铁面无私,不讲情面,对吃喝玩乐无兴趣。现在跟巴特和佩尔合作,帮我处理日常事务。核心团体成员。 老天:30多岁。很早出现,帮助疏导感情和记忆,以免让分身们和作者心灵负荷过重。随着群体运作越熟练,成员间越能够互相沟通、共同合作,他功成身退,从此不在出现了。 浪子:约30多岁,喜欢同跟作者表达好感的女人调情,现在是年纪比较小的分身们的监护人。目前只在作者接受精神治疗时才出现,而且次数不多。 佩尔:温柔、慈悲的精灵。给作者带来心灵的宁静和解脱。担任保护人的身份,是群体中包括作者在内所有人格心目中的父亲。
九型人格理论,是将人格划分为九种,研究各种人格的特点以及不同人格之间差别的理论。九型人格论既简单、精确,又寓意深远。它描述了每种性格更高层面的认知,提示我们每天如何与自己的性格打交道,让我们真正认识自己、了解别人,找到那条人生中暗自牵引...
九型人格(Enneagram),又名性格型态学、九种性格。是婴儿时期人身上的九种气质,包括活跃程度;规律性;主动性;适应性;感兴趣的范围;反应的强度;心景的素质;分心程度;专注力范围/持久性。它是一个近年来倍受美国斯坦福等国际著名大学MBA学员推崇并...
九型人格(英语:Enneagram),又名性格型态学、九种性格。它包括活跃程度;规律性;主动性;适应性;感兴趣的范围;反应的强度;心理的素质;分心程度;专注力范围/持久性。现代管理学EMBA、CEO12篇及MBA等主要将九型人格应用在组织发展、人才招聘及甄选等领域。
九型人格(Enneagram),又名性格型态学、九种性格。是婴儿时期人身上的九种气质,包括活跃程度;规律性;主动性;适应性;感兴趣的范围;反应的强度;心景的素质;分心程度;专注力范围/持久性。它是一个近年来倍受美国斯坦福等国际著名大学MBA学员推崇并成为现今最热门的课程之一,近十几年来已风行欧美学术界及工商界。全球500强企业的管理阶层均有研习九型人格 ,并以此培训员工,建立团队,提高执行力。