楚腰腰
【内容简介】天才还是弱智？当一个仅有69点智商的轻度智力障碍少年踏上绿茵场，他将会刮起怎样的风暴？出走于拉玛西亚，崛起于英伦半岛。易乐走向属于自己的中场大师之路！【作者/主播简介】作者：金印，网络小说作家。主播：唐陌【购买须知】1、本作品为...
关爱脊柱健康，骨科专家为您解读：腰椎间盘突出症的内镜微创治疗 你知道吗？腰椎间盘突出症也可以微创治疗的2021年1月7日晚上19:00-20:00中国医科大学附属第一医院骨科刘欣春教授坐镇喜马拉雅。为您详细解读腰椎间盘突出症的防与治
梅西：他是我见过的中场球员中最优秀的一个，嗯……他比哈维和小白强！内马尔：媒体经常批判我在比赛中玩花活，他们眼里永远看不到阳那双比我还喜欢玩花活的脚！C罗：那小子在对待足球方面和我是同一类人，我们都热爱健身房，我喜欢那小子！而且我们是好朋...
安塞腰鼓 作者:刘成章 一群茂腾腾的后生. 他们的身后是一片高粱地。他们朴实得就像那片高粱。 咝溜溜的南风吹动了高粱叶子，也吹动了他们的衣裳。 他们的神情沉稳而安静。紧贴在他们身体一侧的腰鼓，呆呆的，似乎从来不曾响过。 但是 看！ 一捶起来就发狠了、忘情了、没命了！百十个斜背腰鼓的后生，如百十块被强震不断击起的石头，狂舞在你的面前。骤雨一样，是急促的鼓点；旋风一样 ，是飞扬的流苏；乱蛙一样，是蹦跳的脚步；火花一样，是闪射的瞳仁；斗虎一样，是强健的风姿。黄土高原上，爆出一场多么壮阔、多么豪放、多么火烈的舞蹈 哇！--安塞腰鼓！ 这腰鼓，使冰冷的空气立即变得燥热了，使恬静的阳光立即变得飞溅了，使困倦的世界立即变得亢奋了。 使人想起：落日照大旗，马鸣风萧萧！ 使人想起：千里的雷声万里的闪！ 4 使人想起：晦huì暗了又明晰、明晰了又晦暗、尔后最终永远明晰了的大彻大悟！ 容不得束缚，容不得羁绊，容不得闭塞。是挣脱了、冲破了、撞开了的那么一股劲！ 好一个安塞腰鼓！ 百十个腰鼓发出的沉重响声，碰撞在四野长着酸枣树的山崖上，山崖蓦然变成牛皮鼓面了，只听见隆隆，隆隆，隆隆。 百十个腰鼓发出的沉重响声，碰撞在遗落了一切冗杂的观众的心上，观众的心也蓦然变成牛皮鼓面了，也是隆隆，隆隆，隆隆。 隆隆隆隆的豪壮的抒情，隆隆隆隆的严峻的思索，隆隆隆隆的犁间翻起的杂着草根的土浪，隆隆隆隆的阵痛的发生和排解…… 好一个安塞腰鼓！ 后生们的胳膊、腿、全身，有力地搏击着，急速地搏击着，大起大落地搏击着。它震撼着你，烧灼着你，威逼着你。它使你从来没有如此鲜明地感受到生命的 存在、活跃和强盛。它使你惊异于/那农民衣着包裹着的躯体，那消化红豆角角、老南瓜的躯体，居然可以释放出那么奇伟磅礴的能量！ 黄土高原啊，你生养了这些元气淋漓的后生；也只有你，才能承受如此惊心动魄的捶击！多水的江南是易碎的玻璃，在那儿，打不得这样的腰鼓。 除了黄土高原，哪里再有这么厚、这么厚的土层啊！ 好一个黄土高原！好一个安塞腰鼓！ 每一个舞姿都充满了力量。每一个舞姿都呼呼作响。每一个舞姿都是光与影的匆匆变幻。每一个舞姿都使人颤栗在浓烈的艺术享受中，使人叹为观止。 好一个痛快了河山、蓬勃了想象力的安塞腰鼓！ 愈捶愈烈！形体成了沉重而又纷飞的思绪！ 愈捶愈烈！思绪中不存任何隐秘！ 愈捶愈烈！痛苦和欢乐，生活和梦幻，摆脱和追求，都在这舞姿和鼓点中，交织！旋转！凝聚！奔突！辐射！翻飞！升华！人，成了茫茫一片；声，成了茫茫 一片…… 当它戛然而止的时候，世界出奇的寂静，以致使人感到对她十分陌生了，简直像来到另一个星球，耳畔是一声渺远的鸡啼。
【内容简介】一个超级高手渡劫飞升，却留下一个超级腰带，腰带中有那个超级高手的毕生收藏。而后这个腰带却神奇的从电脑里炸了出来，同时带出游戏中的超级传送功能，另外还带出了游戏中的一些东西。梧桐籽，内含凤凰火焰。一个紫金蜈蚣的超级内丹……不过...
一份医生没有告诉你的脊柱保健秘诀
来自 McGill 博士的硬核干货！战胜腰背痛的最佳建议专研于疼痛解决、基本功能恢复，再到运动表现提升如果你生活在疼痛中，那你其实并不孤单。根据CDC的数据，37%的美国男性患有腰背痛。而随着年龄的增长，这个问题则变得更加普遍——每过15年，腰背疼痛的...
《腰背维修师：医生没有告诉你的脊柱保健秘诀》McGill法一步步教你摆脱腰背疼痛你将会得到循序渐进的指导，让你的脊柱恢复到最佳状态！
生活小常识，趣味性强
你好，欢迎收听大duan的分享书单，抽空可以留下你的评论....作者：（加拿大）斯图亚特·麦吉尔（Stuart McGill）本书是专门写给大众患者的图书，但仍然被专业医生和训练员视为具有指导性的图书，书中通过指导个人自我评估疼痛诱发动作，进而指导个人如何避...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在繁华的平宁侯府，大女儿陆瑶曾是景王赵穆的未婚妻，却因一个梦境揭示前世悲剧——家族因赵穆的算计而陨落。为守护家人，她决意逃离这场皇权之争，誓言不复前尘。贵妃欲借联姻巩固势力，皇后...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在命运的轮回中，陆瑶意外获得了上一世的记忆，那是一段被景王赵穆利用，亲手毒死皇帝赵恒，导致陆家全族惨遭屠戮的悲惨往事。觉醒后的她，决心与景王及其母子划清界限，不让历史重蹈覆辙。她...
1、本专辑主要介绍了作者腰小松，十余年前患上腰突病后的治疗经历和康复经验，以及在与疾病和工作的抗争中，一步一步走向康复的故事。 2、针灸、牵引、推拿、正骨、膏药、中成药、热敷、各种理疗等等，这些腰小松全都亲身经历过，到底哪种治疗方法管用？腰...
包厢内灯光昏暗。男人斜倚着沙发，看向她的目光中染了醉意：“南笙，还记得我叫什么吗？”“霍霄，九霄重外的霄。所以在这榕城，我就是天。”…… ……排雷指南：1.男三上位，微强取豪夺2.成年人世界，没有太多非此即1、该专辑免费收听。2、在收听过程中，...
专辑简介：面壁蹲墙是太极松腰秘法太极拳经有云“命意源头在腰隙”，腰椎灵活，命门气充足，人的生命力相应的旺盛，改变亚健康的状态。松腰是太极功夫最重要的基本功，强身健体效果显著。“一身备五弓”，脊柱是最重要的一张弓，上肢下肢是另外四张弓，蹲...
腰椎间盘突出症这个病很特殊，它不要命，也极少致人瘫痪，但不少患者对它又无所适从，不是迁延不愈就是经常复发。从医生的角度出发，这个病还真没有一个一招制敌的特效疗法。但这个病总得治吧！于是患者就开始了“寻医之旅”，什么膏药、中药、西药、针灸...
腰痛怎么办？协和医生告诉你
楚王好细腰之美人如此多娇|人间尤物~~
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】： 陆瑶重生后，嫁给了上一世的昏庸暴君，本以为小命不保，没想到被宠上了天。深受夫妻关系困扰的大臣向楚王求教：“王爷在家和王妃吵架吗？”楚王腰杆一挺：“吵架？打架都是经常的。”“那……...
【内容简介】英雄的颂歌从古唱到今，是铮铮铁骨，是碧血丹心，更多的是能屈能伸的从容与睿智，适时地弯下腰，穿过人生中的小门，才会发现莺歌鸟语、花香满路的意外美景。只有真正懂得适时适度弯腰的人，才能得以克服危机，赢得胜利。这不是懦弱，也不是没...
找准颈肩腰腿疼的根本致病的因素 才是关键 。第一受凉 第二 精神紧张 第三 劳损
