观井
酷匠微信群已启用,后续群内不定时掉落粉丝收听福利,欢迎各位小耳朵进群哦~加V: CherryxGods嘉伟老师于2021年3月20日离世,存留音频至1677集。由于主播录制进度已经追上小说的更新进度,所以偶尔会断更,一有音频会立刻给大家更新的,谢谢各位听众的支持...
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【内容简介】《观照》是青年医生、诗人高睿(笔名嘉木)创作的中国当代诗歌集,收录了诗人二零一八年冬至二零二二年夏创作的150余首诗歌作品。诗集立足“瞬时的情感”、“人生的哲思”、“生命的内涵”三大主题,充分展现了诗人对生命中所遇、所见、所闻的...
内观(Vipassana)是印度古老的自我观察方法之一,早在两千五百年之前,已在印度被传授,作为对治一切烦恼的良药,亦称生活的艺术。 内观就是如实观察,即观察事物真正的面目:它是透过观察自身来净化身心的一个过程。开始的时候,借着观察自然的呼吸来提升...
提升自我
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心理咨询师
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内观的意思是如实观察,也就是观察事物真正的面目:它是透过观察自身来净化身心的一个过程,开始的时候,借着观察自然的呼吸来提升专注力,等到觉知渐渐变得敏锐之后,接着就观察身和心不断在变化的特性,体验无常、苦、以及无我的普遍性实相,这种经由直接的经验去了知实相的方式,就是净化的过程。
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有时候,影评比看电影收获大!
荷尽已无擎雨盖,菊残犹有傲霜枝。一年好景君须记,最是橙黄橘绿时。
认识自我,认识一切