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润勃一分钟

在世界疫情蔓延的至暗时刻,一位身居海外的女士赵蕊在线上召集中国高端定制旅行行业领跑企业高管,发起并创立润勃生态旅行论坛,旨在以生态旅行、可持续发展为锚点撬动中国旅行行业重启、推动中国生态旅行行业正向发展。在当下疫情依然弥漫的日子里,赵蕊...

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从小时候就喜欢看断案、推理故事,现在又有这么好的机会,能和大家一起分享故事,觉得非常开心。希望大家通过听故事,能够提高自身的观察能力、分析能力、推理能力和创造能力。^o^虽然案子相对比较简单,但是每一个案子都有可以学到到知识哦!希望大家喜欢!

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养生首先要清静养神,中医认为杂念多,动而不静,会损害的脏腑,轻则生病,重者减寿。清静养生的首要方法就是减少杂念,降低名利和物质的欲望,要心志平和。七情六欲过度会直接损伤脏腑,怒伤肝、恐伤肾。药补不如食补,食补不如神补,所谓神补就是心志平和,以养五脏。其次是饮食养生,所谓饮食养生就是饮食有规律,少吃油腻食物,以养脾胃,少吃辛辣食物,免生内热,以清淡食物为主。生命在于运动,合理的饮食加上合理的运动可以避免肥胖,可以预防动脉硬化、糖尿病等。...

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有空读点书,有兴趣的内容录个音,与同好们分享...

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