观沧月

【内容简介】病弱空桑女剑圣慕湮和帝国铁血少将云焕，相隔长达百年的空惚时空，命运铸造的相遇，使他们成为师徒。学成后，少年孤身走进帝都权谋的中心，十年后，功成名就的他回到那片大漠，见到了古墓里从未老去的师父，曾经的故事还有人倾听吗？【更新频...

【更新频率】共96集，每晚8点更新2集，点击右上角订阅按钮，VIP免费听！【社群福利】2024熊猫君听书社群全新升级，欢迎熊猫君的粉丝听友们入群交流，更多新鲜玩法和福利活动等你哟！添加熊猫君微信：dookbook，备注【你正在听的有声书】，进群吧！【内容简...

【内容简介】来自中州的少女那笙，为了躲避战乱，历经千辛万苦来到了云荒，却意外地发现这里也是战云压顶，时局复杂。在一步步深入云荒的途中，她遇到了傀儡师苏摩，皇太子真岚，剑圣西京，以及复国军战士炎汐等人...【更新频率】共165集，已完结，点击右...

电影是我们共同探索这个世界、与自己对话的方式之一。这个世界上正在发生的和可能发生的一切，都被浓缩在一方小小的荧幕中。在一部部电影之中，我们看见了我们或熟悉或陌生的生活和生命历程。也许在某个时刻，电影中的某个片段、某句台词，就会突然击中你的心，或者解答了你对自己、对生命的疑问。让我们与主讲嘉宾刘槿川老师一道：观影·观己，认识你自己。

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正念是觉观的思维方式，是活在当下的能力，是自在喜悦的根本路径！

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内观(Vipassana)是印度古老的自我观察方法之一，早在两千五百年之前，已在印度被传授，作为对治一切烦恼的良药，亦称生活的艺术。 内观就是如实观察，即观察事物真正的面目：它是透过观察自身来净化身心的一个过程。开始的时候，借着观察自然的呼吸来提升...

建筑工地观摩

提升自我

影视观后感，是观众在观看影视作品后，对作品内容、表现手法、主题思想等方面的思考与感悟。它是观众与作品之间的深度对话，能让观众深入剖析作品内涵，挖掘艺术价值，也是观众表达个人观点、分享观影体验的重要方式。

荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝。一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。

认识自我，认识一切

内观的意思是如实观察，也就是观察事物真正的面目：它是透过观察自身来净化身心的一个过程，开始的时候，借着观察自然的呼吸来提升专注力，等到觉知渐渐变得敏锐之后，接着就观察身和心不断在变化的特性，体验无常、苦、以及无我的普遍性实相，这种经由直接的经验去了知实相的方式，就是净化的过程。