清晨一杯茶

我们身边除了所谓的喝茶大师，就是随意喝茶的以及对茶没有任何感觉的非大师。我却认为喝茶即可以讲究也可以将就，生活的艺术就是既可以化繁为简也可以精致怡情。只要我们对生活和工作稍加用心使其平衡，她就能给你意想不到的美好。让我们从假装会喝茶开始，假装自己可以从内心平静开始，做事专心开始，爱自己开始，把自己的茶喝出自己的味道。本专辑以聊天的氛围进行，欢迎茶友打卡交流，你我虽未曾谋面：海内存知己 天涯若比邻。是有缘的朋友总会有交集的空间。 zyd19761030微信添加注明：乔雨说茶 ，互动赞赏 转发 是对本人最好的鼓励。愿我们这个小团伙成为生活之茶的一股清泉。

冥想是一种锻炼我们大脑的工具，能够帮助我们清空大脑中的杂念，还我清净自在的内心。减轻我们的心理压力，帮助我们更快的恢复体力和脑力。有研究表明，冥想可以对抑郁症也起到很好的疗效。冥想并没有任何神奇之处，它不同于催眠，也不属于任何宗教，请结合我们的《冥想课堂》中关于冥想的小知识，在正确理解冥想，并且做好相应的准备，知道相关的注意事项和方法后，开始我们专业的冥想训练。冥想训练需要我们每天坚持，可以在早上起床之后，午休时，或者入睡前，或其他任何你方便的时刻，如果可以能固定一个训练时间形成仪式感是最好。冥想短时训练，每次只需要花费15分钟的时间，适合冥想初学者。现代社会有对于如何解决外部世界的问题，我们有许多的技术和方法，可对于内部世界，我们却淡漠忽视。让我们将冥想带入生活，让它成为一个习惯，成为帮助我们安抚精神世界的一个有效工具。

明确茶修宗旨修养茶人风范回到茶的根本感知泡茶过程

学茶三要素：方向、方法和方式。正解方法二字，修习我们的处事。

人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不...

社群，是一个不以盈利为目的、服务社会民生、共创共识共治共享的公益性自组织。社群行为经济经过实践检验，已成为一整套新时代创新的理论体系和商业模式。统一行为创造百万就业，扶持千万商家，服务亿万家庭！社群的文化、信仰、愿景、价值观，将使社群成...

那些在清晨为学生播放过的轻音乐

我的清晨寄语，是朗读龙歌写的人生感悟还有五十老年大学的清晨寄语，每天的一点点感悟，让自己在困境中会放眼未来，让自己在快乐时不迷失方向，永远保持清醒认识，规范自己的言行与思想。

《清晨寄语》专辑的清晨问候，来自民间温馨相互间的真情问候，文戈戈把这个热情洋溢的真情告白和祝福倾诉在喜马的平台上，让我们幸福的生活在阳光下，快乐过好每一天！

本专辑是关于社群文化的，精华所在《社群行为经济学》理论，社群初心就是创立人人当家做主的公益社群，不以盈利为目的服务社会民生；使命是让天下没有消费不起的产品，让天下没有难做的事；价值观是共创 共识 共治 共享；精神是聚人为愽，凝识为蓝，同心为...

【清晨言语】每天清晨为您筛选美文，用声音陪伴您的上班之旅，开启您美好的一天。主播简介：程远导师（李程远）著名职业培训师导师；IPTA国际职业培训协会授权导师；现任阿李培训师学院院长；阿李女子幸福学院幸福导师；核心课程：【国际职业培训师标准课程】（授权）、【培训师发音与演讲训练】、【课程设计开发】等。

请拥有爱和曾经拥有过爱的朋友们，为自己祈祷和祝福吧，你们应该为爱着和爱过感到庆幸，因为，爱是那么的不易。其实，爱就像是一杯圆满的苦茶，喝着难免会有满口的苦涩，但不久，就像有首歌所唱的，你便能品尝到清雅的香。...

寒冷夜晚，小华漫走在乡公所。嘴边的热气呼呼而手中的热奶茶也袅袅，一个驻足，看见了等待天使的忧郁男孩。后来小华得重感冒，她冒著细雨、烧得糊涂时遇上了黄子捷，他不小心害小华撞得满头包，两人不欢而散。几次相遇，小华对阿问跟他所爱的天使感到好奇...

茶清心静自然清净，豁然开朗在吃茶之间。人生如同沸腾的茶水。

每段一个小故事，虽然故事简单，却很有意思......

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