阿比斯的意识
心理治疗核心概念丛书 《意识与潜意识》 作者（英） 雅各布斯（南非）爱德华斯 边看边读，因为有学习上的需要，时间紧迫，许多地方不甚完善，还请大家多多包涵。 欢迎各位留言，也很欢迎大家讨论相关的心理学内容，希望能向大家学习。
近百年来，许多科学家花费了大量的时间用于研究阿尔法脑波，关于阿尔法脑波的基础研究的知识和结论积累丰富。在大脑中有时出现，有时消失，它并不总是存在。例如，在深睡情况下没有阿尔法波；如果一个人在激动状态下，或恐惧，愤怒时，大脑中也没有阿尔法脑波。它可以减少紧张感，压力和焦虑，这样也可以提高您的免疫能力。 “α脑波音乐不同于普通的古典音乐，α脑波音乐不是用作艺术欣赏的，而是用来开发大脑、激发潜能、协调身心的。从脑科学来讲，不是所有的古典音乐都能激发...
影响我们生命和天性的因素，不仅仅是我们意识层面的内容，更大程度上是我们的潜意识。没有表达出来的愤怒可能会引发躯体症状……
这本书里记录了一个个曾深入滋养过潜意识，饱含营养的隐喻故事，并说明了他们是如何影响和改变人们的内心生活的。
【α脑波音乐的用途】： 常听α脑波音乐，右脑潜能会被激发，大脑清醒且放松，注意力集中，情绪稳定愉悦，记忆力、专注力、创造力、想象力明显提高，直觉越来越准确。◆ 孕妇：安胎顺产、母婴身体健康；避免宝宝先天的生理心理缺陷，宝宝性格好、情商高、懂事早；智商高、悟性好；培养先天音乐、绘画、数学及语言天赋。◆ 婴幼儿：不哭闹、睡得香、胃口好；懂事早、学话早、性格好、情商高！智力发育好，开发孩子记忆力、专注力、创新思维能力等九大能力！帮助防治多动症、自闭症、感...
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右脑记忆国际右脑教育权威七田真教授，通过其全世界近500所右脑教室实践验证：右脑的记忆力是左脑的100万倍，右脑具有高速、大量地记忆和处理信息的能力。美国神经科学家W.Gray Walter于上世纪四十年代做了一系列实验，他使用电子频闪观测装置结合EEG设备，让受测者看节奏性闪光。研究发现大脑能够迅速跟接收到的频率产生同步，此现象称为光导引效应。同期，研究人员又发现了脑波的听觉驱动效应。声光同频调节α脑波是科学上公认的最直接、最有效的唤醒右脑记忆潜能的方式。...
潜意识，心理学术语。是指人类心理活动中，不能认知或没有认知到的部分，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。弗洛伊德又将潜意识分为前意识和无意识两个部分，有的又译为前意识和潜意识。 我们是无法觉察潜意识的，但它影响意识体验的方...
公众号：敦敏教练星球敦敏教练星球特邀联合20位「专业教练」为大家拆解阅读《潜意识》，从科学的角度探讨什么是真正的“潜意识”，以及潜意识是如何影响并控制人的行为的...
