憩寒

关于内心探索与自我成长。带领大家观照自己的内心，拂去心灵的尘埃，明心见性。在繁杂的这个社会中，回归真实的自我，回归清净之心。

闲聊打卡

【关于《梦游小憩》】当时入梦，不知已是梦中梦。沉默橙首张全长专辑《梦游小憩》，用不同的音乐片段，描述了个个看似轻松又点缀着趣味的梦中梦。洗练了年轻时空洞的严肃，成长的转念是开始接纳，而后来临的澄澈的感受。《梦游小憩》一字一句间，是生活里...

这里是亲们休息的小店

日更三篇，英语美文等你来听～希望每一篇同样能成为你们心灵的小憩所，让你远离尘嚣，发现自己真实的内心，记得为你喜欢的篇章点下小️️心心️，闲暇时候方便无限回味。喜欢这里的话，欢迎关注我并订阅我的专辑，共赏英语美文的优雅与魅力吧～

本专辑是平时写作的时候听的，可以让头脑更清新，解放身心，释放压力。音乐以欢快，清新的音乐为主！

专辑◆【仅个人分享】 上传自己喜欢的音乐◆更新不易 不接受恶意评论◆不喜请划走由于本人比较懒 歌词什么的 高兴就会上传 大家也可以在评论区把歌词评论上◆歌词一般以图片形式 为了过审◆不喜欢请取关 最后 谢谢喜欢！（鞠躬~）PS：分享，订阅，评价就是...

让舒缓的旋律消除你的所有压力，烦恼！小憩一下，远离喧嚣！

       看到吸引你的电视剧、小说、影片。。。你想不想一下子看到结局，没有走到最后，就感觉停不下来，抓耳挠腮、食不知味、寝不能寐？。。。别急，短篇优秀小说来拯救你，小故事，大道理，拯救你的书荒！短小精致！不乏味！很快可以走到结局，却回味...

朋友，你想了解一下世界风俗吗？请跟我来！娅娅风声带你一起聊世界五大洲风俗，听到如看到各种奇特的民族风情！我来自上海，愿意用真诚的心情，用好听的声音，伴您度过美好时光！

鼓浪屿曾经是一座悠闲而与世隔绝的小岛，它堪称中国最美之雅憩所在，见证了近现代东西方文明交融的历史。鼓浪屿的建筑是受到古今中外建筑影响而形成的折中主义风格的代表。既有古希腊古罗马的山墙柱饰，也有文艺复兴的立面檐口，既有西方建筑的堂皇威严，...

好的文章总会给人带来很多收获：感动、慰藉、平和、震撼、鼓舞……让我们一起在阅读中品味百味人生，在美文中发现自己内心的真我。腹有诗书气自华，让一篇篇美文内化为您最雅致的素养。我把经典的古今中外的意韵美文用心地读给您听！稳定更新（法定节假日...

午后慵懒时光，疲劳消除，恢复精气神。

分享和阅读，闭上眼睛，其它的交给我

生活中，我们总在不经意间陷入情绪的陷阱，越挣扎越害怕，最后陷得越来越深。抑郁、迷茫、恐慌、焦虑、敏感……如同沉重的枷锁，让我们寸步难行。甚至很多时候，我们无法分辨自己到底处于什么样的情绪中，只觉得内心像是被什么揪着一样难受。别怕，静和老...

本书是一个长篇童话故事，主人公是一位小姑娘，名字叫多萝茜。因为一次龙卷风，她和她的小狗被卷到一个奇怪的世界。在路上，多萝茜遇到了“没有脑的稻草人”“没有心的铁皮樵夫”“没有胆子的狮子”，他们成了朋友，为了实现各自的心愿，互相帮助，携手合...

“音乐午茶”是上海音乐厅的公益音乐会品牌项目，自2012年成立至今，始终坚持“低消费、高品质”的品牌理念，在每个工作日中午12:00-13:00（双休日及节假日除外）于上海音乐厅南厅上演，目前已成功举办了1800多场音乐会。“音乐午茶”的演出形式多元、风格...

午间小憩音疗冥想是一种帮助人们在中午时分放松身心，通过音乐和冥想来帮助人们达到放松和充能的效果。这个音频可以让人们在繁忙的工作日中找到片刻的宁静和放松。人们可以释放压力、提高专注力和创造力，为下午的工作注入新的活力。无论是在办公室还是在...

【心理疗愈】心灵憩所｜个人成长：与希探心心理咨询师心理健康知识讲堂，提升自我认知、情绪管理在这个纷扰的世界中，我们往往在琐事的喧嚣中迷失，却忽略了内心真实的声音。由羽希引领，《心灵憩所：与希探心》是一场探寻个人成长的心灵奇遇。这个专辑将...

“午后小憩，怡然自得。”养成良好的午休习惯给身体提供一个自我修复的机会，其效果能与夜间的深度睡眠相媲美，尤其是对脑力劳动者而言，益处更加显著。 一般午睡时长在20-30分钟即可，从事体力劳动的人最好睡满60分钟，醒来后可以躺一会儿，这样有助于体...