流心五分

用五分钟，给自己一段放松的时光，生活的烦忧，来这里一一抖落，我们一起清心，悦己。 用五分钟，给自己一个解惑的机会，人生的疑问，来这里一一探寻，我们一起遇见想要的答案。

善用其心，自净其意。心流道通，本自具足。

用心法、高维智慧解决烦恼、痛苦一切问题，破迷开悟

人何时最幸福？心流，是一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。这种体验本身会带来莫大的喜悦，使人愿意付出巨大的代价。什么是最优体验？当你处于最优体验时，你会感到无比欣喜，觉得有能力控制自己的行动，主宰自己的命运，而不被莫名其妙的力量牵着鼻子走。它是一种你渴望已久的东西，在追寻理想人生的旅途中树立了一座里程碑。米哈里发现：幸福并非瞬间发生；它与运气或概率无关，用钱买不到，也不能仗势巧取豪夺；它不受外在事物的操纵，而是取决于我们对外界的诠释。

日常生活中的最优体验

发现心流

生活不在别处，专注当下，感受心流。欢迎收听此间心流。这是一档由FLOW冥想官方出品的对谈类播客。在这里，你可以听到不同人塑造自我的成长故事，找到活出自己人生意义的勇气；也可以了解身心灵行业的前沿观察，从更整合的视角理解“人”这一复杂的存在。...

用来自大自然的声音让你彻底进入放松的冥想状态！将紧绷的神经放松，调整自己的呼吸，感受自己的心跳，我们一起进入冥想...

在中医学中，五行分别对应着木、火、土、金、水，而古代的五音指的是角、徵、宫、商、羽。古人认为，五音与人体的五脏（肝、心、脾、肺、肾）有着直接的联系，每个音符都与一个特定的脏腑相对应，并且能够对其产生影响。此外，这种音与脏腑的对应关系不仅...

记录生活瞬间

曾是大学老师的资深瑜伽导师Yang，有着二十年瑜伽授课经验，带你通过通过声音引导，让你更专注于自身的感受，通过简单的动作练习，帮助你燃脂排毒、身心放松、解压疗愈。不定期更新课程，让你碎片时间也可以得到锻炼。动作图片请关注账户同名公众号；粉丝wx：yangsh288

王东东，从事微商教育行业。端过菜盘，摆过地摊，从无背景没人脉，迷茫无望到找到方向死磕2年坚持不懈，凭借真实，坚持，抓住移动互联网机遇，帮助服务影响千万微商人次,专注服务于一线拼搏的个人微商找到方向，实现自我价值。2015年创建王东东商学院，拥...

心理学很神秘？你会发现，只要有人的地方，就有心理学！心理学很深奥？你会发现，似乎每个人都是大众心理学家，谁都可以说点“心理学”。心理学（英语：psychology）是一门研究人类以及的内在心理历程、精神功能和外在行为的科学，尝试使用科学的方式去解释人类的行为及探索人类的心理历程，是一门理论学科，也是一门应用学科，包括理论心理学与应用心理学两大领域。心理学研究涉及意识、感觉、知觉、认知、情绪、人格、行为和人际关系等众多领域，影响其他学科的发展，例如：教育学、管理学、传播学、社会...

在繁忙的工作与生活中，你是否会有这样的烦恼：得不到领导的信任和下属的尊重，朋友交流减少，夫妻吵架频繁，亲子关系紧张……也许你会自问：“我的沟通哪里出了问题？” 本书找到了症结——指责和抱怨阻碍了你的事业，扰乱了你的生活，其结果往往事与愿违，而换一种沟通方式，发现对方的优点，表达赞美之辞，往往能达到甚至超越你的沟通意愿。

通过每天的学习，让更多的人了解到基础的心理学知识，了解到日常生活中的反应对应着的心理学技巧甚至大脑反射作用，从而可以学会合理调整自己的状态。

一起学习心理学，帮助自己，帮助别人！

每天五分钟…破解行为语言密码 瞬间洞察人心…在人际交往中游刃有余…将基础研究与实践应用完美地结合在一起，以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳方...

也许此刻的你正被情绪困扰的无法入眠，也许此刻的你在迷茫焦虑自己的未来，也许此刻的你对爱人有诸多不满。焦虑来源于未知，不满来源于期待，你的内心其实告诉了你答案，但你或许还没有察觉。在这里让我们一起走近心理，重塑你的心灵时空。个人成长榜排行...

在深度自然游戏中，唤醒身心潜能