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自主掌控人生的力量如何才能永远带着乐趣和好奇心学习工作和生活？颠覆依靠奖励和惩罚的激励方式，在焦虑和重压之下重新发现真正的自我。

如果现在的你没有了过去的快乐，失去了从前的动力，变得越来越焦虑，拖延症越来越严重，你是去积极的面对，想解决的办法，还是继续消沉下去？

远离拖延和焦虑，激发对学习和工作的兴趣，设定目标并为目标而努力，了解三大动机让你采取行动获得成功。心理学研究表明：动机可以提升任务坚持性、创造力、活力、自尊和幸福感。据我们所知，人类是唯一可以遇见未来并且规划未来的动物。人类有规划未来的...

让自己更专注，让他人更便利。只求我为人人，不求人人为我。让我一起努力学习吧！希望大家多多支持！

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学习提升个人素质

本书是“人本心理学之父”马斯洛最重要的著作。在书中，他提出了许多精彩的理论，包括人本心理学科学观的理论、需要层次论、自我实现理论、元动机理论、心理治疗理论、高峰体验理论等、需要层次论是马斯洛心理学中影响最大的理论之一，至今仍在心理学、教...

亚伯拉罕·马斯洛为全人类留下了一份珍贵遗产。他对人本心理学领域的开创性研究，对我们如何看待自己，如何看待生活和社会产生了不可磨灭的影响。马斯洛的职业生涯始于布鲁克林学院，他颇受学生爱戴。许多学生回忆说，是马斯洛对心理学的热爱和激情把他们...

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内容简介《动机心理学》作为一本科学和前沿的心理学学术专著，解释了动机这一人类行为背后的深层机制：我们为什么要做某件事，做这件事的目的是什么，我们希望达到什么样的预期目标，以及我们能从这件事中获得什么。在本书中，作者对动机的研究不仅没有囿...

这本书这本书是一份自助式的指南，帮助人们解决当今世人普遍面临的动机问题。人们常常采取自毁式的方法解决这些问题，其实如果能正确理解自己的心理，人们就能够轻松又高效的解决这些问题除了。除了戒烟了我亲身经历的这本书中描述的所有动机方面的问题。

本专辑是对《成功 目标 动机》一书的有声阅读，仅供参考学习使用，欢迎各位听众提出宝贵意见。

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“动机心理学:2000万用户信赖平台壹心理推荐阅读，运用15种策略高效解决各类成瘾、拖延和懒惰问题，深度剖析影响人类行动的思想动机”，作者：[罗曼·格尔佩林, 孔颖]