充满希望的望着太阳

每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲，人总有那么一段时间要学会自己长大。 

百岁儒医 养生精华

工作充满激情，生活充满阳光 作者：殷一鸣 喧嚣之后，给自己一个感悟整理的时间 人，必须有个好心情。没有好心情，就没有好日子，所以，我们不能让心情生病。 美国生理学家爱尔马曾做过实验： 把一支支玻璃管插在正好是零摄氏度的冰水混合容器里，然后收集人们在不同情绪状态下的“气水”，描绘出了人生气的“心理地图”。 实验发现，人在生气时呼出的“生气水”注射到大白鼠身上，几分钟后大白鼠就死了。 由此可知，人生气时的生理反应十分强烈，分泌物比任何时候都复杂，且更具毒性。因此，爱生气的人很难健康，更难长寿! 然而在现实生活中，人生不能处处是阳光，身边不能时时有花香。若想过得幸福、快乐，就得消除心情的种种疾病。 心情疾病种类繁多，大致可分为: “闷气”病: 性格内向，表面上逆来顺受、毫无怨言，内心却痛苦挣扎，怨气冲天；若遇不顺心的事，情绪抑郁，易生闷气；不言不语。 “嫉妒”病: 我比人强，展露笑颜；我不及人，心似油煎。无奈中，暗生嫉恨，妒火劲燃；坐卧不宁，气斜双眼。 “焦虑”病: 偶遇不顺，怨声连连；小题大做，难脱羁绊；区区小事，寝食难安。 “失落”病: 心里失落，因没有升官；心里失落，因囊中无钱；心里失落，因情感所缠；心里失落，因未能如愿。 “自卑”病: 看看前后，人比我高；瞅瞅左右，我最寒酸；出得门去，头不敢抬；站立人群，惟感汗颜。 “狂妄”病: 目空一切，惟我独尊；鹤立鸡群，大言不惭；妄自尊大，时时飘然。 “诽谤”病: 心怀鬼胎，口吐恶言；拨弄是非，挑起事端；中伤他人，以达己愿。 其实， 谁都会有烦恼，人的一生不可能步步精彩， 烦恼也会有如影随形，但生活依然要继续。 想得太多，烦恼自然就会增多。 我们只是凡人，谁能做到面对心痛,伤感，忧愁而心如止水呢？ 我们唯一能做的就是：抛却烦恼，善待自己，时时与快乐相伴，刻刻携阳光同行。 谁都知道 “忧也一天，乐也一天，何不“开开心心每一天，快快乐乐活到老”？! 走在人生的路上，挫折是必然的，低潮是正常的，伤痛是难免的。 总有被人误解的时候，总有情绪低落的时候，总有遭人诽谤的时候，总有被人批评的时候，你必须坦然面对这一切，切不可被其所左右。 生命的辉煌，拒绝的不是平凡，而是平庸！所以，春风得意时多些缅想，只要别背叛美好的的初衷；窘迫失意时多些憧憬，只要别虚构不醒的苦梦！ 生命中有许多“阳光”值得我们收藏，也许是一个关怀的眼神，也许是一个灿烂的微笑，也许是一句鼓励的话语，也许是一次暖心的抚摸…… 有些事情，包括过失，也不必一味自责。因为有了因为，所以有了所以；既然已成既然，何必再说何必。记住该记住的，忘记该忘记的；改变能改变的，接受不能接受的。 人身体之病疾，自己难医；人心情之病疾，必须自己医治。良药妙方只有一个—— 时刻保持良好、积极、快乐、健康的心态！

若干年后，池烟还是遇见了金都。他的深情，一遍遍的从别人口中说出。她听说，只因一个女人的背影跟自己很像，他连追了三条街。她听说，他曾在酒醉后，拿着自己的照片泣不成声。关注主播，加入茕宝儿粉丝VX:sh-xiaoqiongbao扣群：628129985主播不定时直播，...

散文 诗歌

歌曲《希望》创作有感 2020年中国传统春节来临之际，在家家团员的时候武汉爆发了新型冠状病毒。随着疫情的蔓延，全国人民都绷紧了弦，大家都在为武汉加油。当看到所有一线的工作人员奋不顾身、不畏生死的报道时我的眼泪不住流淌，因为他们是真英雄，他们守护平安的最后防线。作为我深知国家有难、匹夫有责，我们能做的就是坚守好自己的工作岗位，做好自己并保护好我们的家人。创作这首歌曲也是发自于自己心底的呐喊，虽然知道自己的力量很薄弱，但我们大家团结在一起时这个力量是巨大的，我们一定能战胜疫情，武...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 不抱怨的世界，很不错；而抱持希望的世界，却很令人向往。不只是喊口号，一本运用科学研究有力证明，「希望」这意念，对成功与幸福有实质帮助的书。 关于《希望》，决定一个人成功幸福的，...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在时光的长河中，玛莎的故事如同一颗璀璨的星辰，闪烁着对冒险与自由的渴望。她从小便怀揣着旅行与写作的梦想，一次大胆的离家出走，虽归于平静，却在心中种下了不安分的种子。长大后，她踏上...

她是海明威词条上的一个注脚，但反过来也一样，在她的维基百科词条中，海明威也只是她的一个注脚。她曾是海明威的第三任妻子，但在她近90年的人生中，她没有一天不是她自己。她是唯一敢“离开”作家海明威的女人—玛莎·盖尔霍恩。撕掉海明威第三个妻子的...

保拉麦克莱恩的自传体小说，讲述她与知名作家海明威的相遇、相恋、相互倾倒又相互背弃的全过程。从一个独立女性的视角展现这段轰动一时恋情的许多不为人知的细节。 她曾经是海明威的第三任妻子，但在她近90年的漫长人生中，她更多时候是她自己 她一生写了5...

我希望有个如你一般的人。如山间清爽的风，如古城温暖的光，由清晨到傍晚，由山野到书房，只要最后是你，就好从你的全世界路过，可我不想只在终点等你。我想和你从起点开始，踏遍过往，走向终点。因为我爱你，所以你的每一步，我都想路过《从你的全世界路...

FM喜马拉雅一线情感主播三年来一直用声音温暖了无数听众前后在曾在荔枝，斗鱼，喜马拉雅，网易云，抖音等平台做过情感，翻唱，脱口秀等的直播和录播的节目！最终在去年终于花开得果...

        阳光是万物生长不可缺少的能量，众多天文学家对太阳的探索历程。

源头的文化之源

人，一直在追求這世界上的美。當光線掃過的瞬間，映照出人間的喜怒哀樂、萬紫千紅，就是那道光，讓我們看到了眼前的高低美醜、觸摸軟硬粗細、嚐到酸甜苦辣、走過白山綠水持續在生命中流轉的光明與黑暗，在台灣流行樂壇黯淡的時刻，又再灑進一道曙光。太陽-...

人，一直在追求这世界上的美。当光线扫过的瞬间，映照出人间的喜怒哀乐、万紫千红，就是那道光，让我们看到了眼前的高低美丑、触摸软硬粗细、尝到酸甜苦辣、走过白山绿水持续在生命中流转的光明与黑暗，在台湾流行乐坛黯淡的时刻，又再洒进一道曙光。太阳-...

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故事开始于1930年代，在即将到来的第二次世界大战的阴影之下。彼时世界文艺大咖齐聚国际纵队，白求恩、海明威、聂鲁达、加缪、圣埃克苏佩里……甚至还有毕加索，一起奔赴被整个欧洲大陆抛弃的焦土，拯救陷入战火的西班牙。28岁的玛莎是队伍中少有的女性记...

愿声音温暖人间

记录生活中的真实感受，收集留住每次的感动与美好瞬间。

活了二十多年，杜若从来不觉得自己是个无私奉献的人，更不觉得自己会变成无私奉献的人。哪怕下乡支教，也不过是为了换一个保研的机会。既不是文化苦旅，也不是什么诗和远方。原本她以为自己够不单纯了，结果这群小伙伴更不单纯？呵呵。杜若：（崩溃）说好...

希望诵读