极度严寒

呵呵别吓到啊朋友们！

【極度害臊SUPERSHY】是三个中年害臊女人的自白栏目。酒壮怂人胆，我们趁机观察自身，也审判世界，直面所有幽微的情绪、羞怯的困惑、晦暗的过往。微醺时刻到，我们在这里没羞没臊，坦白从宽。【主播】耿直剽悍金融搬砖工好人好豹 微博@叔丁基理刚健朴实科...

接二连三发生的凶杀案令新奥尔良市陷入一片恐慌……新奥尔良警署的罗本.蒙托亚探长对此案一筹莫展。其中一名死者的前妻艾比.切斯顿成为犯罪嫌疑人之一。一切秘密隐约都藏在如今已残破不堪的奥利薇医院里。为了查明真相，艾比走进了二十年前囚禁并导致母亲...

时间管理是一种生活习惯，需要被无缝融入一点一滴的日常生活。阿米特·奥菲尔深谙其中之道。他从一位成功创业者的角度，分享了60个关于生活和工作方式的建议，正是这些技巧，让他每周硬生生多挤出了一天时间，达到了理想中的“极度效率”。 这些技巧不仅仅是关于如何分配和节约时间的，更传达了一种积极、勤奋、健康的生活方式。比如，他告诉我们，网络既可以成为拉低工作效率的绊脚石，又可以帮助我们利用起各种碎片时间，关键看你以何种心态，如何利用我们周围的事物。总之，极度效率的达成，需要你了解自己，优化习惯，并不懈努力

602房间，心理医生何宁亲眼看见妻子从飘窗跳下，却不见尸体；502房间，罗大姐口口声声称702房间住着鬼；702房间，何宁在层层捆绑的冰箱里发现满满的泥土和长头发…… 一次次敲门后冲进 卧室，隔几秒又出现在门外的妻子是人是鬼？ 警察凌志杰到底隐瞒着怎样...

人的身体在寒冷的冬季需要更细心的呵护，本专辑将为大家揭秘如何在日常生活中进行养生保健康。

【内容简介】时间管理是一种生活习惯，需要被无缝融入一点一滴的日常生活。阿米特·奥菲尔深谙其中之道。他从一位成功创业者的角度，分享了60个关于生活和工作方式的建议，正是这些技巧，让他每周硬生生多挤出了一天时间，达到了理想中的“极度效率”。这...

每晚黑夜恐怖故事，伴你进入一个不敢合眼的漫漫长夜。。。...

作者揭示了打造高绩效、高凝聚力团队的三个强信号，为打造一支具有超强的创新能力与问题解决能力，能够不断突破自我的团队提供了行动路线图。● 书中有大量的z新研究数据，可以帮助读者更好地了解当下企业文化与团队建设的重要作用。例如，根据哈佛大学对...

短篇恐怖故事重新震撼来袭！！ 主播：刍荛 后期制作：刍荛 本专辑包含恐怖、惊悚元素，胆小者勿入！！

【内容简介】四起汽车连环爆炸案，七名可能的犯罪嫌疑人，五个似是而非的真相，十五天的推理追踪，四十八小时倒计时揭秘……如果岁月怀有恶意，如果成长等同于处死曾经的自己。生命最好的选择，是死于青春，还是在衰老中活下去？暗夜中的理想、阳光下的罪...

氛围音乐的特征可分为三个阶段：70年代，随着电子合成器的发明和普及而诞生，以填充空间和营造气氛为目的，通过重复且温柔的音乐段落带给人放松的感觉；90年代，舞曲元素加入其中，与之前相比有了更强的节奏感，让人在放松的同时随节拍轻轻摆动身体；21世...

【内容简介】宋俞则错信渣男、引狼入室，导致自己家破人亡。 死后重生，宋俞则远离渣男，努力提升自己，为了证明自己的能力，她进入娱乐圈，拼命工作拍戏、万分上进，因缘际会，她认识了翟阁，在翟阁的帮助和守护之下，她有惊无险的度过了全网陷黑危机、真...

【内容简介】“城市将凝固成琥珀，我们只是其中一只小小的虫子。”当你一觉醒来，熟悉的城市发生巨变，一切被镜子覆盖，天空变成七种颜色的巨大色带，而原本生活在城市里的人……看不清长相的男子，来历不明的同伴，可以操纵镜子的奇异能力，谁又能带你逃...

你相信这个世界上有鬼吗？或许你对此深信不疑，也或许你并不相信，但我要说的是在这个故事中鬼魂是真实存在的。镜子中出现的森然鬼门，不存在的班级，充满鬼魂的老楼，以及那封预测死亡的短信……诸多诡异惊悚的事情接二连三的发生，隐藏在这一切背后的真...

搜集整理天下奇闻异录，未解之谜、大案要案，总有一款你喜欢。欢迎订阅节目，关注主播。每周更新3-5期，订阅，评论，打call，不要忘记哦！

凯小厨有声餐厅最新力作！熊熊大火吞噬了整个教学楼，在火光的映衬下，四处奔跑的人影影绰绰，就像飞舞的蝴蝶般那样婉转的散开。从刚开始的成群成片，到最后仅剩下几只，再慢慢地都被红色的火舌吞噬。就像扑火的飞蛾，散尽自己最后一丝美丽

这本书是现象级畅销书《一万小时天才理论》作者最新力作，科学新研究揭示高绩效团队的三个终极密码，带领各种类型的团队走向极度成功。作者丹尼尔·科伊尔用了四年的时间进行团队方面的深入研究，深入采访了包括皮克斯、IDEO、海豹突击队在内的国际上最先...

《音乐欣频率》，本套专辑合计六张专辑。需要完整版请私信博主~每一张无论是音乐还是解说都非常经典值得收藏，都是李欣频上课的“私房货”。每一首音乐都代表一种新频率、新次元，刺激长出新版的你，并协助接生全新的自己！《音乐欣频率》，是李欣频老师从上百张专辑中，精选出46首她经常拿来翻转人生的秘密法门。从处理情绪、内在定频、灵魂扫毒、火葬旧版自己、重新诞生、细绘个人梦想蓝图、将自己蓝图与全球接枝连根、以各国音乐下载不同版本的自己……你从没想过音乐可以这么用，这些都是旋律所构成的虫...