健身时很尴尬的叫声

毛慧第二张原始创作集——时间很美这一张原始创作集所囊括的内容，比第一张丰富了许多，关于生命、关于人文、关于历史、关于个性、关于故事。时间跨度也大，收集了自2000年起至今的10首歌。感谢朋友们的批评、建议和催促，希望你们听完后，能够感触到一些新的情绪。音乐人是和情绪嬉戏、协调，最后实现圆融的一类人群，很奢侈…但也意味着更多的风险和机遇。一年来，乐坛又涌现了那么多天才，真好；一年来，乐坛又失去了几个老友，也罢。愿这张《时间很美》留住我们此刻的记忆吧。 1、时间很美当时正在为连续剧《亲爱的她们》撰写主动机，不经意间采访父母，却得到了令我格外感触的一番言谈。原来时间旅行中的每一刻都是那么的规律，人间的这场游戏，真正难以割舍的，恐怕就是亲情了吧。自写完这首歌，我总想给爸妈多做一顿饭吃，在家里多待上一会儿，可是命运和工作让我更多的停留在了路上…巴图和汪苏泷唱的很好，这个版本是刚刚写完在录音室录制的，没有经过修饰，可能会有另一种感觉带给大家。 2、夏虫这是我出道发表的第一首作品，曾经由清风组合、香香，分别演唱过。这首歌写的是家门前的那片草地、几棵大叔下的事，写的是17岁时感触到的寂寞。唱起它就回到了我的校园，回到了首都经济贸易大学，就好像看到了我的同学、舍友。还有那么多的嬉笑怒骂、荒唐不经、刻骨铭心。朋友们，曾经我们一起经历的，我一直不曾忘记，听听这个版本吧，听听我没有老去但也沧桑了些的声音吧。 3、人类简史一直想写一个与众不同的题材，而且能够向这个社会布施些有益的东西。毕竟大部分的音乐都是情绪的催化剂。明知道这种歌曲也许并不能传唱，但是总得有人去触及这个话题。这个世界可怕的是越来越快，却不是越来越慢；可怕的是你拥有的越来越多，而不是孑然一身。希望这个世界越来越好，所有的孩子不要经历战争和灾难。 4、凡间 2002年写的作品，由黄阅演唱。这是我的启蒙老师崔恒非常钟爱的一首歌曲，曾经在大学里，崔恒先生一句话，我就背着吉他奔他宿舍唱歌，每次必唱此曲。那时候，《悟空传》刚刚出，很多朋友认为这是因为《悟空传》而写，遗憾的是，至今我也没有读这本书。有的朋友说歌里的主人公是太白金星，老实说，当时写的时候，我都不知道是在写谁。反正，故事总会被说的万化千遍吧… 5、侯雪那一年冬天很冷，难得哼出了一段流行歌曲式的旋律，一共唱过三个版本，第一个版本没有录音，第二个版本还记得是谭旋弹的钢琴，这个版本总算是把歌曲定稿了。 6、森林由秦勇大哥演唱，并作为《尖叫直播》的主题歌发行。我很喜欢周英男导演写的词，他的情绪上比我要更大气，更直接，所以这首歌我依然采用了周英男和我共同填词的版本。内容上并不复杂，借着森林来比喻，人和人之间在这个时代的距离。 7、想想这首作品本来是为了阿兰而写，在制作阿兰的专辑时，我非常想让她唱一首复古式的中国风，能带着杨钰莹的甜和邻家妹妹的熟悉。遗憾和专辑的定位不完全相符。但我自己实在是喜欢这首歌，包括词，写完录音才发现音域很宽…不太好唱 8、雪国写这首歌的时候，香香那年好像消失了一阵子，作为制作人，我想这或许对于她还是个题材就写了下来。谁知道那么多年过去了，这首歌一直静静的躺着箱子底，偶然弹来，才发现当年的自己也有飘然出尘的状态，经过王晨编曲的演绎，会让你感觉到一丝清爽。 9、眼前的你为朋友随手而写的作品。因为即兴，所以写的时候更觉得有趣，如果所有人都有这种备胎的胸怀，估计就没有那么多哀怨的歌曲了，希望你能喜欢 10、书生这是我钟爱的一首歌，由张振宇演唱。但是我一直想自己演绎一遍，想想自己的半生，或许就是这书生的写照吧，有人说这是矫情，有人说这是可爱，总而言之，读书人的酸味他也是文化啊…

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每周健身4小时

《每周健身4小时》凝聚了数以百计的优秀运动员、几十位医学博士和上千小时的个人实验成果。作者细致研究了人体机能，写作跨度约十年，在这个过程中专注于一个能改变生活的问题：关于健身，我们如何通过较小的锻炼，达到更大的效果。作者从多年的健身运动实...

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