吾好梦中觅食

保存每一期直播内容回听，每晚十一点左右开播

睡一个长长的觉，做一个甜甜的梦，忘掉不开心。晚安，好梦！

读一篇美文，编织一场好梦

夜深了，让我告诉你：睡好了，才能开心。睡好了，才能快乐。睡好了，才能品味到生活的美好！祝你睡眠质量越来越高！抛开一切杂念，不去想那些坎坷。想一些开心的事，心中自然就会浮起微笑。放下心中所有的包袱，如卸重负般地安然入睡。晚安好梦！

读一篇美文 编织一场好梦

在这个宁静的夜晚，让我们把心中的喧嚣放下，拥抱自然的平和。在这片星空下，我们的心灵得以沉淀，感受着大自然的温暖与宁静。记住，无论遇到什么困难，保持冷静和自信，我们总能找到解决问题的方法。现在，让我们安心地休息，为明天的探险养精蓄锐。晚安...

有些事现在不做，一辈子都不会做了. -----把时间浪费在美好的事物上

希望在每个夜晚，可以用自己的声音带给更多人不一样的感觉。我们都在成长的路上，相信我们都会越来越好，自由且浪漫。

每天晚上我会用一段声音陪你入睡~晚安好梦微博ID：辜负不再

当夜晚降临的时候，嘈杂的光景渐缓渐慢，闭上眼睛，放慢呼吸，在声音的世界里，惟愿美梦伴随。

哄你入睡 每一晚（直播：每天早六点半晚七点半）

在专辑里你将听到海浪拍沙滩的声音，森林中鸟儿的歌唱，仿佛置身于大自然中；专辑中还融入了轻柔的旋律，或悠扬或空灵，引导你进入放松状态；专辑中还包含了冥想引导语，这些专业的语音将带你进入冥想的世界，释放内心的压力与焦虑，拥有一个美好的睡眠。

经典名著、童话，治愈系美文，练习~

她本是备受宠爱的家中小妹，家国动荡，朝堂腐朽，外敌压境，心怀天下的她为了家国一心投入战场，成为年少成名的少将军。 家中三位异姓哥哥亦是青梅竹马，本以为一家人会一直和谐安稳的生活，却不成想美好的愿望终归只是泡影。

Hej! 我是一个住在瑞典的妈妈，家有一个三岁的儿子有三个母语同时发展：汉语，德语，瑞典语。这个专辑是他的汉语发展的一种记录！睡前的阅读时光是我们发现发展的时光，一起长大的时光，爱的时光！希望你和你的孩子和我们一起享受读书的美好时光！

自录练习故事

静静地享受，静静地思考，静静地晚安

你好呀，我是莜莜，在美丽的西子湖畔向你问好！喜欢我的声音和内容，请点点关注，订阅专辑，成为我的莜麦粉吧～工作日午间11:00-13:00；周末节假日晚上21:30-23:30，主播莜莜将在直播间为你读/讲书、和你聊天……等你来哦～