深度幽灵
睡眠节律改变可直接影响与记忆相关的脑内海马区,干扰记忆的生成和储存。睡眠节律会参与代谢废物的清除过程,其正常昼夜节律和睡眠周期一旦被打破,也可能导致认知功能减退。
在工作和生活中,为什么实现真正持久的深度转变如此之难?《深度转变》哈佛大学成人发展和学习专家罗伯特·凯根力作,7种语言方式实现个人成长、组织变革。整合心理学创始人肯·威尔伯、学习型组织之父彼得·圣吉推荐。
深度学习,智能时代的核心驱动力量
本书向读者介绍了几种重要的深度思维方法,其最主要的目的就是帮助读者发掘出头脑中的资源,史大家掌握开启智慧的钥匙。
如果你常有以下症状:苛求完美、拖延和缺乏行动力、容易因他人评价陷入情绪内耗……那么,你有可能处在自己都未察觉的全能自恋之中。全能自恋的对立面不是不自恋,而是活在关系中。不只是与他人的关系,更是与自己、与具体事物、与世界建立深度关系。这意味...
思你所想的,想你看不到的。
本书告诉你: 为什么每个人都可以做自己最好的治疗师 破解伤病背后的隐藏意义 经济危机背景下如何完成自疗 抵御负能量 疗愈不治顽疾 《深度唤醒:一个心理学家的潜医识之旅》内容简介:这是一个创造生命奇迹的神奇旅行!2004年,他驾驶滑翔机因意外故障从高空坠下,险死还生却被医生宣判终身残障。作为心理认知专家的他,开始不停思考生命发展的可能,并启动长达半年的自救治疗。这个过程让他发现原来每个人的身体里都拥有一种与生俱来的、可以创造生命奇迹的自愈能力——潜医识,只是一直以来我们没有找到唤醒它的办法。通过对大自然征兆的解读和人类潜意识的解密,他悟出一套独特的治疗心法,一百四十四天后他奇迹般康复…… 《深度唤醒:一个心理学家的潜医识之旅》破译了疾病与生命的谜题,帮助大家以更正面的洞察力看待疾病以及身体里的负能量,并分享走出困顿、重拾健康身心、开启生命自愈能力的方法,掌握它,运用它,并非难事。 这是一个创造生命奇迹的神奇旅行!2004年,他驾驶滑翔机因意外故障从高空坠下,险死还生却被医生宣判终身残障。作为心理认知专家的他,开始不停思考生命发展的可能,并启动长达半年的自救治疗。这个过程让他发现原来每个人的身体里都拥有一种与生俱来的、可以创造生命奇迹的自愈能力——潜医识,只是一直以来我们没有找到唤醒它的办法。通过对大自然征兆的解读和人类潜意识的解密,他悟出一套独特的治疗心法,一百四十四天后他奇迹般康复…… 《深度唤醒:一个心理学家的潜医识之旅》破译了疾病与生命的谜题,帮助大家以更正面的洞察力看待疾病以及身体里的负能量,并分享走出困顿、重拾健康身心、开启生命自愈能力的方法,掌握它,运用它,并非难事。
请大家多多关注我,你的关注会是我最大的动力和支持!本书分析了深度社交的本质、价值和意义,既和朋友、合作伙伴建立深度的信任关系;和优秀的人交往、合作;明确自己的工作、生活乃至人生的目标;不断提升自己的认知、情商、格局;如何打破社交恐惧,辨...
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《深度思考:不断逼近问题的本质》 [1] 这是一本由江苏凤凰文艺出版社出版的管理学类书籍,本书分为十二章,作者是:[美]莫琳·希凯。主要讲述了《深度思考:不断逼近问题的本质》 [1] 深度思考就是不断逼近问题的本质事情来了就做,很少去想为什么做,怎么做,以及做了之后想得到什么结果?笃信天道酬勤,大部分时间用来埋头苦干,却鲜少抬头看路?习惯于用战术上的勤奋来掩饰战略上的懒惰?...
企业营销工作的好坏.常常决定着企业的成败。面对激烈的竞争和客户的需要,销售人员一味要求降价。有什么不降价的替代策略? 本书理论和实践相结合,深度的剖析市场营销,以及怎么管理客户关系,提高客户忠诚度等等,一切精彩实用的内容尽在本书!
深度思考就是不断逼近问题的本质事情来了就做,很少去想为什么做,怎么做,以及做了之后想得到什么结果?笃信天道酬勤,大部分时间用来埋头苦干,却鲜少抬头看路?习惯于用战术上的勤奋来掩饰战略上的懒惰?事实上,任何深度思考前的盲目勤奋,注定都是吃...
精英的最大共通点,并非优异的才能,而是深刻的底层思维。在人类的发展史上决定个体强大的关键因素在不断变化,原始时代是体力,后来是知识,现在则逐渐转化为思维能力。思维不是天生的,而是通过学习和训练可以掌握的思维工具。所掌握思维工具的数量多少、层次高低以及效用如何,决定了你是否能成为人生赢家。 在复杂的世界里,我们该如何运筹帷幄? 我们是否具备精细的思维技术,以解决日常生活、工作中的问题? 我们是否拥有宏大的思维格局,以在关键时刻做出精妙的战略选择? 归根到底我们的大脑有足够的武器来应对复杂的世界吗? 大脑最好的武器,莫过于深度思维方法。普通的浅度思维逻辑链条短,分析视角局限,处理复杂信息效率低下,并且无法在宏观战略层面上认知事物。而深度思维则是一套完善的体系,可以从根本上解决问题,让你: 快速切换思考问题的视角; 探索问题的根本原因及长远发展; 有效应对信息流繁杂、事务琐碎的挑战; 站在更高层面,以系统、宏观的视角认知和解决问题。 深度思维的方法,即来源于多学科的思想精华,也经过了大量的商业、职场实践,被证实是解决问题、提升格局的利器。 对普通人而言,无论是对领导布置的项目进行深度逻辑分析,对用户的需求痛点进行多角度换位思考,还是在职业发展规划或进行投资决策时做出巧妙的战略选择,深度思维方法都能使你有所裨益。
一切都是深度关系的产物,摆脱情感操控,建立清晰边界。
我们究竟要怎么吃饭才能远离疾病 保持健康?本书会告诉你答案