天卡幽浮

艾宝良演播宝典打卡300天。

1.0阶段打卡按时睡觉100天并每日分享一个让自己变更好的方法【已完结100期】。2.0阶段每日分享一个心得【已完结200期】。现在是3.0阶段，从210期开始，“补”人生的课程。如果你是熬夜星人、手机黏人，想要改变现状，那就评论区跟着大家一起打卡你的小目标...

在这里留下我自己的学习情况，我会每天提升自己的演播，不断前进，争取让自己演播技术提高，完成优秀的作品，留下自己的声音。不忘初心，

记录成长路程，再度进步

每天打卡练习，冲刺PET

情绪稳定是实力也是格局

语音打卡100天，期待与你同行

利用碎片化的时间，14天一个周期，带你解决KET高频核心词汇！

坚持每晚读书，做个好好学习的三年级学生

我所相信的可以成就我，也有可能牽制我。透過覺察的練習，每天抓一個木馬,打破自己的思考框架,擁抱未知,跟接受自己的恐懼.21天打卡練習。

2023.10.28开始的108天瑜伽唱诵打卡，让我们一起走向更圆满的人生

每天5点半，我们一起来早功打卡！互相鼓励，互相监督！遇见更美的自己！

挑战诵读《论语》100天

之前做了坚持了三年的节目，因为各种原因给下架了，内心深受打击，但是既然坚持的事情，我还是要继续做下来。谢谢之前一直支持的亲。

绕口令又叫拗口令，急口令，是人们把一些声母、韵母、声调容易混同的字词巧妙的交叉重叠在一起而编成的一种语言游戏。经常进行绕口令训练，可以使我们的口齿敏捷，有力，清晰，准确，是进行口才训练重要的基本功。

更新每日的朗读内容，挑战每天不间断更新，一起阅读，一起成长，做更好的自己。