谢谢你的不是不在乎
这世界的声音有千百种，唯有音乐无界限。唱出自己的心声，这是我们都曾有过的梦想，时光荏苒，成长过程中的我们有了各自的模样，儿时的梦想也染上尘埃。但是，在他的世界里，音乐的种子却盛开了繁花，2017年，他要为内心的誓言而唱。 《你的左边不是...
《孩子，你的情绪我在乎》将“情绪管理训练”创始人、心理学大师约翰·戈特曼教授多年研究总结出的情绪管理训练的理论，与崔成爱、赵碧教授多年搜集的大量真实的育儿案例相结合，并针对不同矛盾问题，逐一整理出相应的解决方案，以便更多的父母和老师能够掌握和实践情绪管理训练，有效拓展父母和子女间的沟通渠道，改善亲子关系，重新找回家庭幸福，让孩子终身受益
情绪管理训练，能够拓展父母和子女之间的沟通渠道。对于孩子身上出现的情绪，如果家长漠视不管，就无法让这些情绪消逝如春雪。而且家长的这种冷漠的态度很容易让孩子对家长产生误解，认为父母讨厌自己，于是伤心和难过。由于孩子误以为他们的爸爸妈妈对自己的情绪根本不在意，所以即便是孩子内心里产生挫败感，感到很愤怒、很绝望、很害怕，他们也不会主动去跟家长述说，而是把所有的情绪都默默地装进自己的小小内心里。 孩子通过情绪管理训练获得的效果是终身受益的。孩子能够在自己伤心时，自然地表露悲伤的情绪；内心有所需求时，及时向父母倾诉；生气或不开心时，也能够无所顾忌地告诉爸爸妈妈..这就好像是给孩子安装了一个情绪GPS一样。这种GPS可以及时反映孩子生气或感到沮丧时的具体原因，它可以为人生起到指引方向的灯塔作用。 在漫长的人生道路上，每当孩子面临各种选择时，内心的GPS总是能够帮助他们做出与自己想法一致的决定。具体地说，就是内心的GPS能够从道德上引导孩子，让他们发挥自我才能、自身可塑性、创造力及潜能，协助他们选择适合自己的正确决定。这也是我把情绪管理训练称之为献给孩子终生的重礼的原因所在。
为什么有些伤总忘不了，为什么有些痛怎么也放不下？我们已经很努力了，为什么还是无法释怀？为了那些不值得的人和事，我们变得抑郁，焦虑，狂躁。甚至走向分裂，自闭，成瘾，自毁的企图，可这样的伤害自己又有什么用呢？是时候清醒过来了，你要相信，只要...
内容简介《这不是你的错（海灵格家庭创伤疗愈之道）》作者马克·沃林恩在其20余年的研究中发现，过去的创伤在我们身上发挥作用时，总会留下一些线索。这些线索可能以情绪化的语句或词语表现出来，它表达的是我们内心深处的恐惧，连接着我们没有处理好的创...
学习了解自己的身体，是我们女性能做的最重要的事之一。而要了解身体运转法则，荷尔蒙便是最为关键的主题之一。从根源上抵御衰老与守护健康的荷尔蒙平衡方案。注:书只作为分享，无任何商业用途。
贝芙莉·英格尔著，廖婉茹译你总是推开自己所渴望的快乐、爱情、成就……却不明白为什么吗？你有困在施虐与受虐循环的倾向吗？你沉迷于酒精、暴食、x爱、药物……怎么也停不下来吗？——————————————————也许这些困扰的根源，来自于童年所...
所有的经历，都是有意义的。所有在我们身上发生的事都是不完美的，不管我们是否看到了它更深层次的意义。所有在我们生命之中发生的事，最终都会指引我们去向那个属于我们的地方。改变，是一件需要勇气和决心，也需要耐心和时间的事情。过去是值得被看到和...
【英】妮基·威廉姆斯
贝弗莉·恩格尔清楚地阐明了羞耻的本质、机制，以及为何悲悯是治愈羞耻感的良药。对那些还在自我怀疑和自我批评中挣扎的人而言，这是一份非常不错的礼物。
不一样的城市，一样有故事的我们。关注深夜去听，每晚我们用声音温暖你！更多节目，搜索微信公众号：深夜去听，来获取！...
（想交流和进我们读书群的听友，加微chaohui8109，请注明是通过什么途径了解到的播音）真正的财务自由是什么？财务自由，就是当你不工作的时候，也不必为金钱发愁，因为你有其他渠道的现金收入。当工作不再是获得金钱的唯一手段时，你便自由了。可以有足够...
一个外表的自己说着“我不在乎”一个内心的自己“其实我在乎”，这首“自醒”式歌曲唱出了戴燕妮在用宽慰自己的自愈方式和大家表白自己，这么多年来坚持音乐不放弃自己梦想的内心独白，爱就要爱的彻底，舍就要舍有所得，也许所有的付出不一定有自己想要的收获，但一定会有所回报。...
节目从追溯职业的历史变迁为切入点，展现各行业在历史长河中的社会价值和职业价值，内容有共情和共鸣，有文化理解力，欢迎你跟随节目一起来追溯你的职业历史故事。
曾咏欣首张个人原创EP曝光，同名主打曲《谢谢》上线 7月25日，Nicola曾咏欣的第四首创作歌曲《谢谢》正式上线，至此，曾咏欣这一系列的歌曲迎来终章，这张原创EP也终于完整的和大家见面。 ...
输赢《不必在乎》，果然为你祝福。华语女歌手果然自步入歌坛以来佳作不断:《愿我余生有你》的爱情誓言，她唱出了为爱全心付出的勇敢；《用情太深》的温柔天真，她唱出了难以自拔的痴缠爱恋；在经历了爱情的假和真，心中的痛与伤才有了今天的《不必在乎》，对别人用情再深都不如在痛苦中读懂自己，善待自己，不在乎才是对自己最好的态度。果然有着狮子座女生的敢爱敢恨的生活态度，也有着狮子座女生光芒四射的王者风范，她的声音里有情深也有果断，有灵动也有深远，她的歌声总能让人百听不厌。...
如果你遭受过童年创伤，可能会觉得自己低人一等、不值得被爱。其实这都是羞耻感在作祟。与其不断地寻求外部认可，不如学会从内心珍视自己。通过实践自我理解、自我宽恕、自我接纳、自我关爱和自我鼓励五项疗愈练习，你将会治愈自己的童年创伤，活出属于自...
他，是一个曾梦想背着吉他闯天涯的翩翩少年，在前行路上，选择投身商海，创业打拼，但对音乐的追求一直炽热而执着。如今，他已成为商界翘楚，在金融、投资、影视等各大行业有着不菲的成绩，但执着热爱音乐的心一直未有改变。唱歌就如灵魂所在，热爱之心永远都在。经过多年努力，终于实现唱自己的歌给大家听的梦想。 他就是音乐梦想的践行者，于安迪。 2018，于安迪带着香港顶级音乐团队倾力打造的全新EP《我不在乎》出现在大众视野，用《我不在乎》、《双子星》、《风向球》、《什么都别说》、《投入全球》、五首歌诠释了对爱情人生的感悟，用歌声唱出其中滋味。爱情的甜蜜让我们坚定人生方向，从一个眼神就能获得前进的动力；爱情的争吵让我们迷茫与思考，彼此能否成为一生的依靠；爱情的结束让我们痛苦流泪，但或许离开才能收获更美好的未来。于安迪在好友温兆伦的鼓励和支持下，用人生积淀唱出对爱情的成熟态度，用歌声引发当代社会中坚力量的情感共鸣。一切只是开始，音乐的梦想有多大，舞台就有多大。全新EP《我不在乎》，我们来听听于安迪如何诠释他的音乐梦想。
红遍两岸三地，香港著名影视歌星——温兆伦，在音乐的道路上继续出发，携旗下签约歌手于安迪，共同推出由香港著名音乐制作人徐嘉良老师亲自操刀为其制作的全新合唱单曲《我不在乎》。 若爱情要结束，要面对的，绝对不只是孤独，而说不在乎的，往往最是在乎…”通过歌手深情的演艺，让我们看到，一个看过世界、有经历的男人，对于生活、对于爱情的担当与态度。 很多人问我为何再次归来，我想说‘我从未离开。我只是在等待一个合适的时机，当人生有了更多的积淀，我才能在音乐中有更深的感悟，再次出发，把最好的自己呈献给我爱的你们——这次推出新的单曲，也是我和六瞳传媒旗下艺人同时也是我的好朋友于安迪联手打造，想要分享我们这段时间对于音乐的感悟和沉淀，分享我的内心世界给我爱的大家，希望大家能够喜欢。
【重磅来袭】小学生文言文脱口秀｜在笑声中搞定文言文我花了八年时间，打开一扇又一扇门，目睹一个又一个家中发生的故事。有人坚信女儿患有多动症，直到她真的患上多动症；有人偷偷希冀着，父亲向她走过来，对她说一句，好女儿，你也辛苦了；有人深藏秘密...
“用吐槽解构生活恶意，用毒舌重拾快乐真谛”——一档带“刺”的治愈系闲聊节目，表面嬉笑怒骂，内核温情通透。陪伴都市年轻人直面压力，用幽默反击生活里的荒诞。�✨✨Billy�@发痞疯男板板�@板板
费尔南多·佩索阿（Fernando Pessoa，1888-1935），葡萄牙诗人和作家，被誉为“欧洲现代主义的核心人物”。他在葡萄牙现代文学史上享有至高无上的地位，在整个西方文学界也受到极大推崇。 生前除了使用本名外，他还以阿尔伯特·卡埃罗、阿尔瓦罗·德·冈波...
一名后进生的转化
