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听力不好用什么运动最好

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停止内耗的最好方式:运动

运动,不但可以救赎疲惫的灵魂和精神,还可以让大脑更聪明、更专注,开启复利人生。

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跟上音乐的节拍,在运动时能够帮助增加动力、促进血液循环、舒缓压力,有效帮助减肥,好听的音乐是运动时必不可少的“精神兴奋剂”

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河马不运动

 辣妹天团,沙漠激战。惹火美女,生死对决。电影《横行霸道》宣传推广曲。      电影《横行霸道》中沈越、付晓菲、王佳男、大笑四个在现实生活中各自遇到不同困境和心结的女孩子,为了实现每个人的目的和梦想,他们共同参与一场惊险刺激的大型游戏竞“逃出生天”而使四人聚到一起。起初四个女孩儿彼此陌生,从一开始跳伞阶段就意见不统一,导致落地分道扬镳。中途因为王佳男、大笑、付晓菲三人被敌人所擒,之前脱队的沈越挺身而出极速营救,使得四个女孩的感情得到了升华。在接...

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不病最好

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身处社会中,我们应该如何理性思考和做出明智决定?无论是经济问题、社会问题、商业问题,还是人际关系等问题,博弈论都能给我们提供一些启示。面对复杂问题时,不懂博弈论,就如同不带指南针的航行。本书中,博弈论学家、美国加州大学伯克利分校副教授镰...

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心理减肥,不运动也能瘦

春节期间疫情爆发,如何突破每逢过节胖三斤的魔咒?新冠病毒尚未灭绝,如何宅家不外出运动也能避免发胖?喜欢美食,不爱运动,如何减重瘦身?对于暴饮暴食上瘾者而言,管住嘴、迈开腿是一件非常困难的事情。真正让你上瘾的不是食物,而是你在吃食物前的念头。觉察你关于饮食的念头,运用一念之转调整你的信念系统,饮食调整开始变得更容易,不运动轻松减重不是梦。

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好用的哲学 巴吉尼著

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