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平度健耳听力

韩语助手之熟耳听力

안녕하세요~我是您的贴身韩语小助手!在语言习得理论中,听是属于“输入”、说属于“输出”,大部分学外语的小伙伴都是输入>输出,所以大家往往觉得张口很难。韩语助手的熟耳听力,作为打卡学习中的一环,每周二、四更新,建议大家先反复听3遍,记下关键字后,尝试复述一遍;再反复听1~2遍,完善关键字,再复述一遍......如此类推。每期音频包含了初级&中高级共两段音频,两段音频分别念2遍,为方便大家学习,第1遍为正常语速,第2遍为慢速,大家对好入座哈,助手建议...

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健康研究前沿英语听力

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容:一是主要脏器无疾病,身体形态发育良好,体形均匀,人体各系统具有良好的生理功能,有较强的身体活动能力和劳动能力,这是对健康最基本的要求;二是对疾病的抵抗能力较强,能够适应环境变化,各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。 现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已,根据“世界卫生组织”的解释:健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象,而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态,这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。 现代健康的含义是多元的、广泛的,包括生理、心理和社会适应性3个方面,其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱,身体健康又是心理健康的物质基础。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态,反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。身体状况的改变可能带来相应的心理问题,生理上的缺陷、疾病,特别是痼疾,往往会使人产生烦恼、焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪,导致各种不正常的心理状态。作为身心统一体的人,身体和心理是紧密依存的两个方面。 维护健康四大基石:平衡饮食、 适量运动、 戒烟限酒、 心理健康。

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