初中英语听力行动研究

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已，根据“世界卫生组织”的解释：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。现代健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性3个方面，其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。身体状况的改变可能带来相应的心理问题，生理上的缺陷、疾病，特别是痼疾，往往会使人产生烦恼、焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪，导致各种不正常的心理状态。作为身心统一体的人，身体和心理是紧密依存的两个方面。维护健康四大基石：平衡饮食、适量运动、戒烟限酒、心理健康。

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外教老师领读 + 中教老师讲解，每天听几篇，既能练听力，又能背单词。

听的能力，在英语的四项技能里是排在首位的。只有听准，听清楚，听明白了才能模仿得清楚，才能说得准确、清楚明白、说得好。本听力专辑汇编了丰富的，紧跟时代潮流的听力素材。内容涉及科技，中外文化，校园生活，人物介绍等。练习类型包括：听文章填词，听文章回答问题，听文章判断句子正误和听文章选择正确答案。本专辑可以帮助你： 1. 养成每天听英语的习惯 2. 培养及提高语音解码能力（对音节、重读、连读、意群、节奏及语音语调的解读） 3. 培养及提高大意理解，细节理解的能力。 4. 培养及提高推理推论及根据上下文猜测词义的能力。 2. 培养及提高听记能力。