阳气不足听力
莫穿紧身衣，莫晒当头日中热爱中医，专注亚健康管理
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愿大家身心健康
入睡难、易惊醒、睡眠浅、爱做梦、睡不够……失眠很痛苦，对于失眠者来说，晚上就是煎熬……没有失眠过的人，永远体会不到失眠人的痛苦……国家高级营养师李晴，帮你告别失眠困扰，让你睡个好觉。睡觉好、免疫好、身体好。
这是一段极高浓度的历史，它里面包含了改革运动几乎所有的要素：权力争斗、是非激变、制度设计、忠奸面孔、世道人心，当然还有经验教训。到底是谁杀死了这场改革？王安石到底做错了什么？改革是个永恒的命题，王安石变法永远在警示着后人。本节目以白话讲史的形式，深度破解王安石变法的前因后果，全程揭露北宋权力厮杀的隐秘内幕，抽丝剥茧，层层剖析，去伪存真，将北宋的风云变幻鲜活地呈现眼前。
王安石变法众所周知，但我们知道的未必就是真实的历史。王安石变法的地位如此高，是在清朝被梁启超拔高的，此前的历史大儒对王安石的评价并没有那么高。这里，是另一个版本的王安石变法。
《黄帝内经》中记载:阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。气聚则生，气壮则康，气衰则弱，气散则亡。
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静坐养生的原理
做自己的医生
养阳重点在于养心阳养肾阳关键在于养脾吃温热的食物养脾阳动则生阳不宜太剧烈热爱中医，专注亚健康管理
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目睹时代红利远离后的这代年轻人，不甘心过着一成不变的打工生活，也难以再高风险创业押注未来。他们似乎被困在历史的碎片时间缝隙里，迷茫地寻找属于自己的突破口。如果你也正在困惑中，这里欢迎你加入，来倾听那些正在努力挑战或者已经成功破局的朋友们...
气血中和，百病不生。也就是说，人身上的气血达到一种平衡、协调、通畅、有序的平衡状态之中，就能保持精力充沛，身心舒畅，体魄强健，益寿延年。身体上的“气”不好好工作就会生病,表现出如“气滞”“气郁"“气逆”“气陷”等。咨询+创作团队
我是Pretty，是从事几年淘宝行业，年年想考证并准备跳槽开咖啡厅的打工人。在本张专辑中我将给大家讲述我们都会有的不足之处。希望通过我们的讲述一起共勉前进！本专辑竟会在每周更新1期欢迎大家在评论区一起讨论分享。
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